自製【燕麥奶】安心零添加!絲滑濃醇香,健康無負擔飲品!
「超簡單!3分鐘保證學會!」
「不喝牛奶的人有福拉!」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧!
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔!
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質,但本身是很好的穀物來源,長期食用有助於降低膽固醇;對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言,味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔!
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(今日份量:1公升)
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡,順打30~40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中,濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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五、心得文規範
《1》限制網路商品購買心得,沒有商品的網購心得,
例如:對賣家之抱怨等,請用[抱怨]或其他適合之文章格式。
《2》心得文必須依照文章格式填寫,所有選項不得有空白之處。
《3》對於非經網購的心得文,若網路有賣,將修改標題分類為[閒聊],並請版友附
上該商品之網路購物網址。第五條規範適用於此狀況,若有附上BLOG連結需附
上至少兩張照片,且PTT文字板、BLOG內文不得出現FB、IG訊息、連結。
★物品名稱:高速熱能營養調理機寶寶副食品/豆漿機
☆賣家名稱:momo購物網
★拍賣網址:【6/1-6/30贈寶寶副食品玻璃調理盒230ML3入】Tefal 特福高速熱能營養調
理機(寶寶副食品/豆漿機)【3990元】
https://momo.dm/Zjvvf7
☆心得:先上購買證明
極度反推這台機器!!!防疫關在家自煮才購入
照著食譜打了2次濃湯後沒問題,再照食譜的量泡一晚黃豆後加入相對應水量(水線600),
結果慘兮兮!!!
致電到客服回答,因黃豆oo(沒聽清楚)的緣故,食譜上面的份量是錯誤的!!!黃豆不能泡
、水也不能超過水線500,因這台機器進台灣時都已裝箱包裝完成,食譜無法更改,造成
不便非常抱歉。若您對機器有疑慮可待疫情減緩時自行送到北部維修中心。
我照食譜建議使用,食譜裡說黃豆可泡、結果溢得到處都是,主機裡也有豆渣清不到!!!!
但一切都要你自行負責哦,她們沒辦法處理,要的話你自己送維修!!!聽到真的很無言...
...
超級反推!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.227.203 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1623050870.A.017.html
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