今日は深夜に食べても太らないオススメ食品をご紹介!
夜遅くに事後と終わってあーお腹空いた・・・
でもこんな時間だし我慢!って布団に入ったものの空腹すぎて寝れない!
でも我慢!!!なんてことない??
その我慢!ダイエットの大敵です!
今日オススメする食品なら食べてもOK!!
お腹が空くのは仕方ない。我慢しすぎて爆食いしちゃう日が来るぐらいなら、日々の我慢を解消していこう!
意外に食べれるんだ!ってものあるからチェックしておいて!!
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★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡
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筋トレ 女性 メニュー 1週間 在 美容整体師川島さん。 Youtube 的最佳貼文
【AKIO さんとの対談動画】
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【経歴】
17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。2020年4月には東京店OPEN予定。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。ライアートプロモーション所属。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在43万登録者。
2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー1位」達成。現在1万部達成。2冊目も2020年2月末発売。2020年4月11日に会員制サロンをオープン。
【整体KAWASHIMA 公式HP】→http://www.seitai-kawashima.com
【企業案件、お仕事の依頼は️】→support@liartpromotion.com
【お手紙&プレゼント】
〒160-0022 東京都新宿区新宿1丁目26−9
ビリーヴ新宿9F 株式会社ライアートプロモーション
美容整体師 川島さん。 宛
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