公告3月份課程,報名請私訊 Cinya的私房烘焙課
❤ 《課程一》. 3/3(六) 中午12:00~5:00 (提供午茶點心)
法式檸檬塔 + 法式鮭魚菠菜鹹派 + Costco超熱賣草莓蛋糕(Cinya)
❤ 《課程二》. 3/17(六) 中午12:00~5:00 (提供午茶點心)
紅酒養生歐式麵包(Cinya) + 造型饅頭.刈包(魏艷)
上課地點:台北永和
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《課程一》新手可參加,將能學習到:
1.將能學習到甜塔皮及鹹千層派皮的作法,您可自由變化成各種甜塔及鹹派
2.教您如何做好吃的鹹派-鮭魚菠菜,鹹內餡如何搭配,簡單變化出屬於家人喜愛的鹹派口味!
3.教您如何調製出好吃內餡,英式傳統抹醬-檸檬蛋黃醬,可當麵包抹醬或司康抹醬或夾餡
4.教您如何製作Costco超熱賣草莓蛋糕,學會製作香緹鮮奶油及香草卡士達醤,平常可運用在甜點派餡都超適合。現場提供蛋糕片(提供食譜),可用來做出草莓蛋糕,亦可自行變化成草莓慕斯蛋糕或草莓蛋糕卷
❤ 現場抽獎贈送6-8吋蛋糕不鏽鋼分層切片器x1組
❤ 現場抽獎贈送蛋糕耐烤杯x3組
❤ 每人贈送萬用不鏽鋼擠花嘴(曲奇/花型),及一套精美禮盒提袋
❤ 每人可帶保鮮盒裝回成品檸檬塔+鹹派+草莓蛋糕
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《課程二》新手可參加,將能學習到:
1.台式麵包油糖量高,歐式麵包無油無糖熱量低,但歐式麵包要做得好吃必須注意哪些地方?Cinya老師教您用老麵做出不反胃酸健康又美味的歐式堅果麵包,學會可自行變化各種口味
2.饅頭總是蒸得不完美?魏艷老師教您如何做出健康又漂亮的造型饅頭
接單美味貝殼刈包、送禮好采頭蘿蔔饅頭 + 金元寶饅頭
❤ 現場抽獎送出7吋歐包發酵藤籃x 6組
❤ 每人贈送一套精美禮盒提袋
❤ 每人可帶保鮮盒裝回成品歐式麵包+各式造型饅頭及刈包
司康的熱量
司康又稱英式鬆餅,熱量很驚人。
營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,以每個68g的司康來計算,熱量、脂肪及糖量排名前三分別為,巧克力口味熱量281kcal、脂肪11g、糖12.5g;
奶酥口味256kcal、脂肪10.2g、糖13.7g;燕麥葡萄乾口味241kcal、脂肪4.8g、糖12.4g。
司康熱量排行榜
●巧克力:281kcal
碳水39.3/蛋白質6.1/脂肪11/糖12.5(g)。
●奶酥:256kcal
碳水36.5/蛋白質4.1/脂肪10.2/糖13.7(g)。
●燕麥葡萄乾:241kcal
碳水44.4/蛋白質4.8/脂肪4.8/糖12.4(g)。
●全麥莓果:237kcal
碳水47.2/蛋白質3.9/脂肪3.6/糖8.1(g)。
●原味鮮奶:235kcal
碳水42.5/蛋白質4.35/脂肪5.1/糖12.1(g)。
●乳酪:233kcal
碳水32.7/蛋白質6.9/脂肪5.1/糖9.2(g)。
●抹茶可可:223kcal
碳水32.8/蛋白質5.7/脂肪6.1/糖8.4(g)。
●黑松露起司:202kcal
碳水28.6/蛋白質6.6/脂肪6.8/糖8.1(g)。
●玉米濃湯:200kcal
碳水28.9/蛋白質7/脂肪6.5/糖8.5(g)。
●柑橘焙茶:195kcal
碳水32.6/蛋白質3.3/脂肪3.9/糖10.8(g)。
●玫瑰莓果:193.8kcal
碳水36.5/蛋白質3.2/脂肪3.7/糖13(g)。
●草莓巧克力:183kcal
碳水33.5/蛋白質3.4/脂肪3.9/糖10.1(g)。
(以上為每個司康約68g之估值,營養資訊數值誤差範圍±20%)
costco 司康 熱量 在 [問題] costco 好市多迷你葡萄乾鬆餅- 看板hypermall 的推薦與評價
之前超愛吃這款平價司康,但因為減脂隔了一年沒有買了,
剛剛看到,終於忍不住拿了一盒準備回家好好享用,
一到家就迫不及待咬了一口...好鹹...!難道是我口味變了嗎?
請問最近有人在南台中店買過這款鬆餅嗎?有上述這種狀況嗎?
還在猶豫要不要拿去退,畢竟有點遠,也不想浪費食物,
先謝謝各位了
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