自製【燕麥奶】安心零添加!絲滑濃醇香,健康無負擔飲品!
「超簡單!3分鐘保證學會!」
「不喝牛奶的人有福拉!」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧!
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔!
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質,但本身是很好的穀物來源,長期食用有助於降低膽固醇;對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言,味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔!
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(今日份量:1公升)
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡,順打30~40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中,濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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網誌圖文版:https://kenwhitney.pixnet.net/blog/post/45855684
日本Calbee出的水果麥片一直是我的心頭好
前兩天去逛許久沒去的Costco
赫然發現賣場出現Calbee水果麥片
而且還是Calbee官方正式進口的
不像以往在台灣市面上看到的多為平行輸入商品
台灣Costco賣的Calbee水果麥片有額外用紙盒包裝
上頭印有中文版的食品標示
裡面則是裝了兩包各500g的袋裝麥片
這樣一盒Costco賣$379
價格有比在日本買貴一點
但我認為價差不大
畢竟麥片又重又占體積
相較於自己從日本扛回台灣
省下來的行李重量與行李箱空間我覺得划算得多
與我以前在日本買的Calbee水果麥片包裝相比
台灣賣的版本印有大大的"北海道製造"字樣
仔細看日文包裝及中文貼標都寫明產品出自Calbee北海道工廠
不用擔心買到核災區生產的麥片
Calbee富果樂水果麥片的特色是以燕麥、黑麥、玄米製作的穀物麥片
搭配上草莓、蘋果、木瓜、葡萄等水果乾及南瓜籽
酥脆麥片在加入果乾後口感更顯豐富
原味直接吃對我來說有點偏甜
我個人都是加鮮奶一塊品嚐
雖然熱量不低但真的很好吃
很高興現在在台灣就能買到官方進口的Calbee水果麥片
很期待未來還能引進不同口味的版本
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平心而論
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