天氣漸漸熱了， 夏天不能再逃避，得好好正視身材， 和大家分享我最近迷戀上的新食材-花椰菜米！ 沒錯就是大家平常吃的花椰菜， 只是把整顆花椰菜剁碎成一粒粒，就像白米的樣子，然後直接替代白米飯， 這樣不...

今天不整人，難得放假補貨去！#Costco #雞胸肉 #牛排 #花椰菜 ...

自從減醣飲食後，小田太太瘋狂愛上花椰菜飯，去costco一定要扛個一兩袋，最簡單料理的方式~加雞蛋、火腿、蔥炒一炒真的有吃炒"飯"的感覺🤣 重點減肥不能餓肚子，吃完後超有飽足感! 不過老是吃炒飯...

白色情人節快到了 若不想去到人多場所 又想讓兩人留下深刻而特別的回憶 不妨在家愜意享受情人節晚餐吧！...

嘗試餵阿魯吃鮮食已經有一段時間了，最近幾次去Costco都會買很多菜回來分裝，每袋有紅蘿蔔，地瓜，...

#14天不出門防疫物資準備 不是在得意什麼，但我想，現在應該沒有人比我們待在疫區的人更有經驗來分享...

減肥健康餐真言 對嘴巴好，就是對身體殘忍 對嘴巴殘忍，就是對身體好 妳們問我晚餐的份量 ...

美國疫情拉警報了~ 暨口罩和酒精缺貨後，麵粉，麵條和米在Wholefoods， Trader Joe...

大概11:30左右我去上廁所，出來遇到女同事A，她跟我說:"欸妳今天便當很豐盛耶!!" 便當是...

隨著預產期步步逼近，我餐桌上的菜色也越來越簡單了，想著馬上又要進入照顧新生兒的地獄，我現在不給自己儲...