【#ELLE美妝圈】一個月瘦5公斤太勵志! 玉兔*鄭如吟 健康不挨餓瘦身方法好實用💪
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嗨嗨大家晚安~ 我是剛吃飽的芙尼~
上個月月中量體重還有66、67公斤左右,
本來以為要破70惹,
結果今天量剩61 XDDDD
三級之後就待在家遠距上課,
有些早上的課變成非同步,
就變成幾乎每天都睡到快中午才起床,
這樣就只吃到午餐跟晚餐(囧
然後這段期間也沒有什麼很大的食慾,
就吃該吃的、飲料少喝,
零食幾乎沒有碰。
也怕宅在家會囤太多脂肪在身上,
所以有時候下午會運動一下,
瑜珈墊變成好朋友了www
結果就變瘦惹~
現在肚肚也長得還不錯:
不知道之後會不會繼續瘦下去,
也不知道什麼時候回2級,
好想出去玩喔 QAQ
總之,
大家加油,
一起待在家防疫!
宣傳時間:
甜點小廚娘活動依然進行中,
希望大家可以參與、拿獎勵www
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我心裡有一簇迎著烈日而生的花,
比一切美酒都要芬芳,
滾燙的馨香淹沒過稻草人的胸膛,
草扎的精神,
從此 萬壽無疆。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.45.1 (臺灣)
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※ 編輯: ffooxx (150.116.126.44 臺灣), 06/18/2021 21:40:06
應該是吃少 + 有運動吧 (歪頭
※ 編輯: ffooxx (150.116.126.44 臺灣), 06/18/2021 21:45:08
不能去學校QAQ
畢竟走路一分鐘就到了XDDDD
※ 編輯: ffooxx (101.12.45.1 臺灣), 06/19/2021 01:07:18
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