大家對統一陽光的旗艦產品-高纖燕麥穀奶應該不陌生吧🤔
從他上市以來我就很喜歡喝~
這次我選擇週配寄送到家很方便~連續喝了一個月,有時候是搭配早餐,有時候是下午茶當點心,或是在外大餐完之後來一瓶~~~
讓我吃的開心又健康🥳
喝起來的口感微甜滑潤,喝得到好多燕麥穀粒~
穀粒多多之外,又能幫助降膽固醇好厲害。
而且有小綠人健康食品認證喔👍👍👍👍
● 有助於降低血中總膽固醇
● 有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇
● 有助於增加血中高密度脂蛋白膽固醇
● 有助於減少發生心血管疾病的危險因子
雖然我目前還沒有膽固醇的問題,但是預防也很重要!!而且高纖燕麥穀奶還有高含量的膳食纖維,增加飽足感又能促進腸道蠕動😊
像是常常熬夜、上班族、外食族都可以每天補充,每瓶才168大卡!
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#統一陽光高纖燕麥穀奶 #滿滿穀粒 #降膽固醇更有利
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,蛋的膽固醇含量約200毫克,名列食物界之最,所以一般人擔心蛋吃太多,通常都是因為其膽固醇含量較高,怕膽固醇吃太多會造成生體負擔,而這個造成身體負擔的定義,是擔心吃下肚的膽固醇越多,血中的總膽固醇也隨之增高。在科學界和醫學界裡,雞蛋會造成膽固醇過高,這是迷思還是有根據的,就讓我們一起來了解吧! 影片...
「低密度膽固醇170」的推薦目錄:
- 關於低密度膽固醇170 在 Facebook 的最佳解答
- 關於低密度膽固醇170 在 營養麵包(呂孟凡營養師) Facebook 的精選貼文
- 關於低密度膽固醇170 在 Francis Lam 健身教練團隊 Facebook 的精選貼文
- 關於低密度膽固醇170 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
- 關於低密度膽固醇170 在 [問卦] 總膽固醇過高要不要去掛號== - 看板Gossiping 的評價
- 關於低密度膽固醇170 在 Q438:有關血脂肪之檢驗結果,下列何者異常? (A)總膽固醇170... 的評價
- 關於低密度膽固醇170 在 38歲的我。。。總膽固醇,低密度膽固醇,血糖都超標(第8頁) 的評價
- 關於低密度膽固醇170 在 低密度膽固醇燕麥在PTT/Dcard完整相關資訊| 健康急診室-2021年11月 的評價
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- 關於低密度膽固醇170 在 [閒聊] 如何降低膽固醇?成年人膽固醇的均值是? 的評價
- 關於低密度膽固醇170 在 [問卦] 總膽固醇過高要不要去掛號 - PTT 的評價
- 關於低密度膽固醇170 在 [問題] 有人也是有膽固醇過高的問題嗎? - womentalk 的評價
低密度膽固醇170 在 營養麵包(呂孟凡營養師) Facebook 的精選貼文
[美國心臟協會對椰子油的評論]
如果最近大家有看新聞
應該有看到AHA(美國心臟協會)對椰子油的評論
幫大家把關於椰子油的片段擷取下來並畫重點
這邊提到椰子油的飽和脂肪大概佔了82%
再來裡面引用的幾個隨機控制組實驗都發現
椰子油比起不飽和脂肪較高的其他植物油
會顯著地讓低密度膽固醇膽固醇上升
其實就跟營養麵包在3月寫過的椰子油文章內容大致相符
當時參考的文獻是寫椰子油的飽和脂肪92%
比AHA寫的多了一些
而文中我也有提到對於心血管疾病的疑慮
想複習 "營養麵包-椰子油好棒棒?"請點下面連結
https://goo.gl/hxyvvY
想看完整的AHA報告請點下面連結下載
https://goo.gl/6J6bdC
在椰子油大流行的這個年代
為何我會一直對椰子油抱持疑慮呢?
因為我們家有高膽固醇血症的遺傳啊!
所以小女子一直很關心這方面的議題XD
其實並不是要把椰子油汙名化
只是點出有這樣的風險
主要還是希望大家不要因為聽到某種食物有某種好處
就一窩蜂地開始大量購買大量吃喔!
#營養麵包
#椰子油
#高膽固醇
#心血管疾病
低密度膽固醇170 在 Francis Lam 健身教練團隊 Facebook 的精選貼文
[ 反思 . 分享 ] 連食麥當勞90日 勁減37磅兼降膽固醇
美國紀錄片《不瘦降之謎》,紀錄一名男子連續30日,每日只吃麥當勞,結果體重急增。不過艾奥瓦州就有一名老師「以身犯險」,連食麥當勞90日,成功打破不瘦降之謎,體重不升反降。
科學教師約翰(John Cisna)去年秋季連續90日,早午晚三餐都食麥當勞,成功勁減37磅;膽固醇由249降到170;低密度脂蛋白亦由173下降至113。
約翰每日控制攝取2000卡路里,並盡量遵從每日建議營養攝取量。學生根據麥當勞網上營養及卡路里資料,為老師安排膳食。膳食由當地麥當勞免費提供。實驗期間,約翰開始每日步行45分鐘。
約翰表示,不是想向大家宣揚多吃麥當勞的訊息,而是要注意每日營養攝取量,以及吃甚麼東西下肚。約翰希望大家明白,是個人選擇令我們發胖,而不是麥當勞。
資料來源: KCCI news
低密度膽固醇170 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
蛋的膽固醇含量約200毫克,名列食物界之最,所以一般人擔心蛋吃太多,通常都是因為其膽固醇含量較高,怕膽固醇吃太多會造成生體負擔,而這個造成身體負擔的定義,是擔心吃下肚的膽固醇越多,血中的總膽固醇也隨之增高。在科學界和醫學界裡,雞蛋會造成膽固醇過高,這是迷思還是有根據的,就讓我們一起來了解吧!
影片授權:維思維WeisWay(http://bit.ly/2Nkpc34)
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