👧🏻4y3m6d & 👶🏻2y1m13d
#快拉屎吧孩紙
#再這樣下去真的要去醫院檢查了😰
買好了防疫帽,明天再沒大便可能要考慮去大醫院看診了…😱😱😱
👶🏻食慾良好的孩紙
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最近整天穿睡衣邋邋遢遢,都快忘了衣櫃裡的漂亮衣裳~~
趕快拿出來穿👘
#可愛的防疫帽❤️
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再這樣下去真的要去醫院檢查了 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,教學這麼多年,我發現走進我教室的人,通常有兩種類型,一種是自我要求高,對自己有規畫,很早就意識自己需要更有系統的學習,所以走進教室,幫自己的未來發展做好準備。
還有另一種類型的人,則是職場、關係、生涯某一關卡住了,甚或是職場、關係、生涯三關相互牽制,再不然就是全部糊在一塊,不知道自己要什麼,也不知道該往哪裡去,才來找我死馬當活馬醫。
其實不管你的生命,你的生活遇到什麼樣的難題,我相信都有「輕度」和「重症」程度上的不同。
要是你有一點點小病、小痛、小感冒就願意及早治療,走進教室學習,就是在為你的人生增強免疫力。
但要是正在觀看視頻的你,也覺得自己陷入某種死循環,一時之間找不到出路,我可以先分享一個簡單的方法,讓你幫助自己調整,起碼先跳出眼前的困局。不過在講這個方法之前,你得先知道「安慰劑效應」。
什麼叫安慰劑效應呢?先說醫學上的定義。
在醫學上的「安慰劑」,指的是無作用,或是無害的藥物,被當成真正的藥物服用時,常常會為病人帶來好處,甚至有具體療效。
這就像是病人主觀覺得自己頭痛,所以到醫院掛號。雖然看診之後,醫生檢查都沒問題,但還是開了藥給病人帶回家,病人會因為自己認真的掛號、排隊看醫生、領藥。
但事實上,病人不知道領回家的藥,只是綜合維他命,結果回家吃了藥之後,就覺得頭不痛了,某種程度上來說就是安慰劑效應發生作用。
安慰劑效應之所以有效,是因為它符合認知失調理論。
這就是一個人越投入一件事,不管這件事是真的還是假的,他都會因為自己投入的過程、付出的精力很真實,於是心理上也就合理化一切,所以正面效果就越強,這就是安慰劑效應發生作用的時候。
也許你聽到這裡,會覺得「安慰劑效應」聽起來像是自我欺騙,但事實上,安慰劑效應是有嚴謹的科學根據。
特別是在治療憂鬱症的研究裡,已經有諸多研究證實,真正的抗憂鬱劑,也就是真的具有療效的抗憂鬱藥物,會讓病況改善大約四分之一,剩下的四分之三全是安慰劑效應。
這是因為憂鬱症的特徵就是讓人感到絕望,而安慰劑雖然在「生理上」沒有任何療效,但它能讓病人在「心理上」感覺到有希望,因此症狀也就好了一大半。
而研究人員更在2010年發現一件驚人的事實,那就是在治療「輕微憂鬱症」的時候,安慰劑就跟真正的抗憂鬱藥物效果一樣,可以順利幫輕度的憂鬱症患者改善症狀。
但是同樣的實驗,到了「重度憂鬱患者」的身上,就不是同一回事了,實驗人員發現,對重度憂鬱症患者來說,真正的藥物對他們幫助很大,而安慰劑卻幾乎沒有用。
也就是說,在病況輕微的時候,要是病人懂得安慰劑效應,根本不需要看醫生,也能靠自己的力量拯救自己,說白了,「安慰劑效應」更像是一種「自我療癒」的能力。
那麼回到你身上,要是你在生活裡遇到「輕微」的卡關,這邊要特別注意哦~記得前提是「一切還不嚴重」的時候,你是有能力幫助自己改變現況的。
只要你懂得運用心理上的安慰劑,也就是「自我引導」、「自我對話」這樣的方式,就能有機會幫自己渡過眼前的難關。
聽到這裡,你一定會很好奇,到底「自我引導」、「自我對話」要怎麼做呢?
我來舉幾個例子,你馬上就會明白~
假如你在工作上,接到一個有難度的專案,讓你覺得壓力很大,很徬徨的時候,你可以先想想看「最簡單的下一步」是什麼?
會不會是「先搜集資料」或是「找有經驗的前輩請教」,再決定接下來的行動呢?
又或者現在的你,和家人之間有些磨擦,不知道該怎麼說才能不傷感情,你可以幫自己安排一段獨處的時間。
先好好問自己「什麼樣的生活你會開心」或是「現在最困擾你的是什麼?」界定好自己可以、不可以的邊界,你就有機會往前邁開腳步。
我想困局之所以成立,它往往會有很多盤根錯結的地方,一時之間不容易釐清,而所謂的安慰劑效應,就是你可以允許自己,讓起步就只是起步就好。
更重要的是,當你找出最簡單的下一步,你會因為有具體的行動投入,在心理上產生了認知失調的作用,進而自我合理化,也就是自我激勵的效果。
像是遇到有難度的工作,你的內在認知就會轉變成「因為老闆肯定你的能力,所以才把任務交給你」,而不是只停留在工作好難,不知道該怎麼做的層次上。
又或者是面對家人相處上難題,當你認真幫自己安排獨處的時間去思考,你就會發現,你跟家人相處卡關,是因為對彼此都有好多的在乎,而不再是「家人相欠債」的想法,一切只能吞了、認了。
最後,我還要提醒一點,如果你也渴望在需要的時候,幫自己啟動心理安慰劑,最重要的關鍵是「你有真的想要!」
要是你想前進的目標,眼前所努力的事都是「被迫」,甚至是為了別人而「不得不做」,並非你心中真的想要,那麼再好、再神的安慰劑也起不了任何作用!
然而假如你本來就是自我引導高手,很會適時的合理化來激勵自己,但是你漸漸發現以前有用的想法,現在沒用了,請你要特別留意。
因為這樣的現象,很有可能表示讓你卡關的核心議題並沒有真正處理,並且一再的重複發生,這才導致了安慰劑效應的疲乏,講得更白話一點,就是原本輕微的小病、小痛變嚴重了。
就像前面提到的科學實驗例子,安慰劑只對「輕微」的憂鬱症有效,太嚴重的憂鬱症,是使不上力的。
因此這個時候「承認」是最重要的,因為人沒辦法調整他不知道的事情,只有你承認它,才能標定它、打敗它。
所以囉!任何困境要找到活路,跳出死循環,你一定要先弄清楚自己「要什麼」?如果沒有釐清這點,任何困擾都會被放大,讓你一直處在無能為力的受害者處境裡。
當你弄清楚自己要的,初期的努力與嘗試,可能都像「安慰劑」一樣,雖然沒有具體的效果、也不可能就此解決了問題,卻能讓你更有信心去面對。有了這份信心,你才有機會圓滿自己的生命。
說到這兒,我在線上課【時間駕訓班】裡提到「讓起步只是起步就好」,很多人覺得非常受用,當然也有些人覺得「怎麼可能這麼間單就能提高效率?」
其實「讓起步只是起步就好」就是安慰劑,越是重要的事就越不可能只靠「起步」來完成,但你越能毫無阻力的起步,你才會有信心完成任何事。
有了起步,你在過程中自然就會知道,哪些事要尋求具體的協助?
人生的困境,多數時候是因為缺乏信心,演變成死循環。而一個人會沒有信心,則是因為他連起步都沒有。
哪怕起步只是「安慰劑」,那又如何呢?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天最後提到的【時間駕訓班】。
無論是我們的線上課程,還是實體課程,我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結。
我很期待你的加入,希望我能夠跟你一起學習、一起前進,今天的內容就跟你分享到這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
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手機發文,若排版太過混亂請見諒,我會試著修正。文筆不好,下班之餘寫的,平鋪直述可
能很無趣,也請見諒。
知道這件事情的請不要認親。
開頭會先嘮叨一堆話,不想看或想噓我可以理解。
前陣子壓力過大,如果過去推文語氣不好,我在此先向各位道歉。
拒絕新聞媒體報導,我百分百會計較到底,雖然這篇文大概也沒人要報啦。
因為事涉宮廟乩童,故有言在先:
一、只求神,人卻不做事情,那神明也無可奈何。人世間的好壞都是人自己創造出來的,所
以才叫人間。
二、不要亂拜私人宮廟,除非該宮廟是地方經營許久的,不要相信雙修,不要相信不勞而獲
。
失戀的人,更要去找大廟而不是來路不明的東西。好好經營自己,這點與最近不順的人共勉
之。
身心出了狀況,先去看醫生,並向周遭親友尋求協助,再來考慮要去哪間廟。
三、我不懂什麼神明體系,我不知道哪尊神明位階怎麼樣,我不會通靈。父母與我都有看過
奇怪的東西,但就是個一般人不小心看到的經驗而已。
四、請搜索邪教,版上有版友分享自身事蹟,我很敬佩那些擺脫原生家庭負面影響的人,在
我看來他們是他們自己人生裡的超級英雄。
其中一位還跑到美國,有個幸福的家庭,真了不起。
真正的神通,不是見鬼見神,是成為更好的人,是帶給周遭人幸福快樂的人,這才是真正的
神通,因為我們活在人間,不需要那些看起來酷炫屌炸天的奇怪能力。就像王牌天神最後摩
根費里曼和金凱瑞講的那段話,有時間可以去看看。
講了一堆,是希望這篇文如果被處在絕望低潮中的人看到,不要變成害他們去找邪教神棍的
推力。
故事開始:
先父在我小學三年級時,被檢查出了癌症第三期。某天我回家,發現家裡媽媽在哭,爸爸平
淡地跟我說他得了癌症。
當時我聽不懂是什麼意思,只是在想自己功文數學的作業沒寫完,等等好像來不及寫了,一
定會被打。
在當時,為了治療癌症,我們從小康之家漸漸破落。但癌細胞擴散的速度控制不了,中間治
療的艱辛在此略過。
總之,過沒多久,癌細胞轉移到一部分的骨頭了。先父整天都在痛,脾氣自然不好,有時吃
了藥又昏昏沉沉,那個調皮搗蛋的爸爸就這樣消失了,變成一個我第一次在三總看到,完全
認不得的陌生人。
事情就這樣每況愈下。
但在某天,我們一個鄰居突然打電話來,表示她在整理資料時,看到當初幫她女兒命名的老
師,還是要不要試看看改名?
以我爸那個軍警硬脾氣,自然是回絕了。
但相關的事情卻一件一件接著發生。
我爸的表姐,也就是表姑(吧?),去北投的山裡問一個師父關於我爸的病情,也求了一個
護身玉符。但她在過程中向那個師父提了我爸的名字時,那個師父只是搖搖頭,說看名字就
感覺到這是閻王要的人,他不便插手。
表姑打電話來講了這件事情,我爸自然是感激對方心意,但對宗教之事不置可否。
沒過幾天,我媽在北部開檢驗所的朋友,打電話來講了類似的事情。
一位客人來拿報告時,看著匾額(慶賀阿姨開業的)上我爸的名字,搖搖頭說這個人喔,現
在不是過身去了就是重病在床了。
阿姨大驚失色,問對方那怎麼辦,對方說自己沒那本事,再三推辭後就走了。
聽完這件事情,我爸終於決定不然問看看當初鄰居推薦的老師。
(請記得,過程中我們一直有在積極治療,感謝當初的醫護人員照顧我爸爸。)
由於我爸重病無法出門,他拿了自己的名片給我媽,要是對方是騙子,看到我爸的軍警背景
和位階應該會有所收斂。
我媽和那位老師約在某個餐廳,那個人一開始先問了名字(應該也有問生辰?),就開始面
有難色,表示這個是注定好人家要的人,他不敢動。但他隨後又說奇怪這個名字好熟,啊不
然看看三個小孩的名字怎麼樣吧。
我媽寫了以後,那位老師說這三個孩子的名字都不錯,但對父母完全沒幫助也沒沖到。
這時我媽順手將名片拿了出來,對方看了名片,突然大叫一聲:「啊,這我認識啊,我常去
你先生的單位找朋友!」(台語)
原來這位老師是先父同事的朋友。
既然都認出來了,對方說也不好完全不管,但要滿足兩個條件:
一、今天就去城隍廟,問城隍爺同不同意他改名還有放人,過了今天就不算了。
二、潤金不可免,三千塊。(黑傑克.jpg)
於是我媽立刻結帳出門開車衝去城隍廟。
到的時候已經是四點多要五點關廟了。
我媽心急如焚,跪在城隍爺前擲筊求改名放人之事。
據她說法,擲筊十幾二十次,理論上二分之一的聖筊(泛科學好像說67%?)一次都沒出現?
,而且幾乎都是蓋筊。
她無計可施,又打電話給那位老師。
老師要她去跟旁邊拿功德簿的神尊講我爸為官清正,一生正直,請他查明後稟告城隍爺。
我媽照做了,但又跑去跟旁邊註生娘娘講,她有三個孩子,年紀都還小,先生如果現在過世
她真的撐不住。
過了五分鐘,她抱著破釜沈舟的氣勢,重新跪在跪墊上,求改名放人。
聖筊。
聖筊。
聖筊。
我媽一放鬆,差點昏了過去。
就這樣,過幾天那位老師稟告神明後,幫我爸改了名字,裡面有個宥字,說是要把人保住。
但同時他也嘆了一口氣:「其實你先生早該走了,是他平常做人剛正,才到了現在。要是今
天沒有這樣作,他活不過中秋(時值大暑)。」
我爸因此,改了名字,多活了幾年。
奇妙的事情是過世的時候,也不是渾身疼痛的癌末狀況,而是一種較為安詳的方式。
但那年我國三,對這一切還是充滿了怨恨,覺得自己的父親是個好人,為什麼會是這樣的結
局。
公司在趕人要關門了,後續事蹟待續。
(上班前先澄清,我母親自己也是醫護人員,曾在林口長庚和其他大醫院待過,家裡也並沒
有把壽命之事全歸功於改名。
這也是為什麼在提改名放人這種民間信仰外,中間還是提醒積極治療的重要性。但畢竟要闡
述的是過程中遇到的玄事,所以重點就沒有放在醫療過程。
先父在這件事情後,病情以出乎醫療團隊意料之外的速度好轉,在我國中時期看起來根本是
一個健康的普通人。
當然也可以解讀成積極治療才活了下來,那就把當作一小段時間內連續幾個不認識的人看到
名字就說出類似的話,還有擲筊部分看成馬佛點吧。
)
過世的狀況就簡單講,某天早上起床,父親暈眩吐血,救護車來了之後還能自己躺上擔架。
到院沒多久就昏迷,接著過世。
以下是宮廟的部分了,正如一開始強調的,宮廟部分要拜要注意,我沒有提倡神通通靈有多
了不起。
外公在嘉義有在拜一間三太子,過往發生了兩件頗奇妙的事蹟。
(乩身多年前已過世,我也不知道是哪間,不要私信問我。我也沒在拜宮廟,就算問了我也
不會去找出哪一間。)
一、舅舅讀大學時在高速公路上車禍,車毀人無傷,但他怕被罵自然就沒跟家裡講。(鍾佳
播.jpg)
外公就打電話過去質問舅舅是不是車禍。
他自然是閃爍其詞,同時納悶怎麼被問這個。
外公很生氣地說剛剛三太子那邊打電話來,說你車禍,三太子特別把你喬一個安全的角度才
沒事情的。
二、某次我爸開車載我們出門,快到家時突然車子一直往右邊偏,撞上電線桿。
沒有很嚴重,因為開得不快。
但也是沒多久電話就來了,外公罵說三太子提醒七月我爸晚上不能出門,阿鬼門再一天就要
關了,是有什麼事情要全家出門的?
一樣,這件事情我們根本沒跟外公講,但他不但知道撞到了,還知道我們全家都在車上。
過往事蹟結束。
在我爸過世後,外公哭得很傷心,實際上我一直覺得跟薄涼的阿公比起來,外公跟我爸還比
較像父子,他後來還後來哭到住院。
過一陣子,外公也過世了,心肌梗塞。
我媽他們那邊決定在三太子那裡舉辦相關法事,要辦的時候,我媽突然冒出一句我爸好像沒
有做超度。
她的二伯很生氣,罵說怎麼會沒有幫他作超度。
(其實是,要做這個法事的時候,被我阿公阿嬤罵人死了就不要再浪費錢了。)
於是那場法事連我爸的部分一起辦。
過程中有飛來兩隻特別大隻的獨角仙類昆蟲,在會場繞了繞就飛走了。(當然也可能只是巧
合)
三太子降乩進行法事到一半,突然把我媽叫過去。
乩身沒有看過我爸(他沒去過),卻開始形容我爸的樣子,描述得絲毫不差。
接著跟我媽說,我爸在閻王身邊當書記官(類似職位),文筆很好,書法很好,閻王很滿意
。同時我爸要跟我媽說辛苦跟委屈她了,他的時間結束了,不得不走。
我記得我媽平靜地看著前方繚繞的線香煙霧裊裊升起,不知道在想什麼。
(那是Sony k系列手機剛要普及的年代,自然不可能是我外公拿手機分享照片給他看。此外
,乩身自然也不會知道我爸會書法甚至會用書法寫家長聯絡欄,搞得某些老師回應的時
候壓力很大,字不能寫太草。)
事情大概就是這樣,之後的日子就照過,三太子再神奇,城隍爺再威嚴,我們家還是要想辦
法活下去。
我媽當物理治療師,此外賣一些食品當副業。每年過年我還是要切糖切到手痛肩膀痛,週末
還是要去擺攤。
大學還是窮到不行,騎著老爸留下來的檔車去打工家教,被初戀女友甩崩潰超久。在宿舍下
看到奇怪的東西,當兵還是海陸憲狂站公差關人禁閉。
沒有什麼神蹟會降臨瞬間改變自己的人生,該衰小該痛苦該難過的都還是會來。
太陽還是會升起,不管怎麼樣,還是要穿上不見得有時間燙的襯衫出門工作。
故事結束。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.197.219 (臺灣)
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※ 編輯: mosqutiolamp (27.52.197.219 臺灣), 05/18/2023 23:12:45
※ 編輯: mosqutiolamp (27.52.197.219 臺灣), 05/18/2023 23:15:42
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