📍宅配美食·【每日優果】微笑腰果四重奏
我最喜歡的每日優果推出超可愛的堅果禮盒,四種口味原味/鹽焗/蜜汁/起司單獨小包裝,不僅攜帶方便而且封面圖案超卡哇伊令人愛不釋手
起司口味鹹鹹香香的超好吃,我喜歡把它加入生菜沙拉裡可以增添口感又美味
蜜汁和原味可以加入原味優格,讓滑順的優格不單調,有了堅果的陪伴更是完整
鹽焗口味可以加入日常的餐點裡,有一次加入蕈菇濃湯裡超級好喝,我喜歡濃湯裡加點脆堅果非常加分
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3,590的網紅閒妻小廚娘 吃貨二兄妹,也在其Youtube影片中提到,大家知道什麼是 #植物奶嗎? 這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境 但是植物奶到底是什麼? #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳 植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代...
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🐔🐔🐔🐔
#大吉大利今晚吃雞
疫情關係,天天宅在家當大廚
今晚就想來個全雞大餐😍🍽
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解凍後放入電鍋、烤箱、氣炸鍋
或是隔水加熱蒸煮
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採用全程吊掛與自動化生產方式
顛覆傳統水冷降溫製程
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動物用藥殘留檢驗合格
絕無施打生長激素
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口感Q彈軟嫩
搭配生菜沙拉和蔬果
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低脂肪、高蛋白質、低熱量
好適合 #增肌減脂 的朋友享用💪
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不含亞硝酸、不添加防腐劑
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天然食材古法燻製
無添加化學香料,不含防腐劑
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Q彈肉質與誘人的煙燻香氣
咬下去滿滿濃郁肉汁
讓人忍不住一口接一口😋
🐔#日式照燒雞腿排
使用100%國產新鮮氣冷雞胸
真空滾打按摩技術
搭配獨家日式特製醬料
清爽不膩口的照燒風味雞腿排
搭配我自己做的梅釀番茄🍅
好開胃、好適合炎炎夏日來享用
🐔#咖哩風味醃製翅腿
濃郁異國風味,讓人食欲大開
肉質軟嫩Q彈的雞腿肉,
配上一碗白飯,實在太好吃啦
🤟防疫在家自煮,就是要給您最好的 #洽富氣冷雞
你有聽過 #氣冷雞?
就是電宰降溫過程
吹、冷、氣~ 的雞😳😱
🔸全台唯一歐盟氣冷技術
🔸全台唯一非泡水降溫的電宰雞
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雞隻全程獨立吊掛
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教你們一個我增加飽足感的方式
拒絕WFH變成馬鈴薯人
首先到鄰近的便利商店
一次搜刮好幾天份的優酪或優酪乳
然後正餐前吃喝以增加飽足感或乾脆取代正餐
單瓶熱量小於125大卡
有時隨心搭配生菜沙拉或水果
有時打成讓人滿足口慾的果汁飲料
一餐就這麼搞定了
一直都很愛福樂自然零的優酪、優酪乳
這次出了新口味波森莓
整體口感感覺更濃郁了❤
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大家知道什麼是 #植物奶嗎?
這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼?
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代鮮奶哦~主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品,順便跟大家分享我每去去全聯,只要吃完就會再回購的產品(輕食類),全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但,其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物,是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦!
因為口感、外觀類似牛奶,逐漸被當成牛奶的替代品,像是我們常見的豆漿、米漿,其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址:https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間:3/11 10:00 am~3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說,我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀,我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖,醣份也比牛奶低,鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜,甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶,直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合!
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶,濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國-夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia,嚴選未經烘烤生堅果,非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質!
高鈣、低碳水、低熱量,純素!!
Milkadamia使用「再生式農業」,除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO),還特別注重土壤環境的健康,才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方,生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖),有天然的奶油香氣,卻沒有糖份的負擔,可以單喝之外,也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ,擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味,口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡,製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦~
咖啡師配方系列,我覺得很適合跟咖啡配一起,主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花!!
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可,開封後需冷藏,建議七天內喝完
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【高麗菜切絲】
大家去日式豬排店應該都吃過附菜高麗菜沙拉吧~高麗菜絲簡單加點胡麻醬,不用煮,生菜沙拉就很美味。除了直接用刀切之外,將高麗菜切細絲有沒有更快速的小方法呢?
你只需要一個家庭常用的蔬菜刨片刀,將高麗菜切成一半、1/3或者1/4顆,握住高麗菜,將高麗菜切面「面對」刨刀刀片,就可以輕鬆「擦」出細絲。建議先不要剝片,整顆比較好握去刨絲。等刨完絲再洗菜~刨起來真的很療癒,但是請放慢速度,要小心你的手喔:)
高麗菜絲除了可以做生菜沙拉之外,也可以加點麵糊做成煎餅。或者,我也會下鍋炒,很快就炒軟了,讓小小孩吃也很方便:)希望你喜歡今天一時興起拍的小影片,祝福有個美好的夜晚!
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泰式料理Thai Food:泰式荷包蛋沙拉食譜
食材:
荷包蛋 2-3顆
蝦子 適量
生菜沙拉(生菜/洋蔥絲/紅蘿蔔絲/芹菜/香菜) 適量
[酸甜醬汁]
檸檬 2大匙
糖 2大匙
魚露 1大匙
開水 1大匙
辣椒片 適量
蒜片 2瓣
簡單好上手,Penny一次就搞定!
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超簡單韓國海鮮煎餅製作 /해물파전 Seafood pancake
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蒜頭蛤蠣雞湯作法食譜 ,鑄鐵鍋料理
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酸菜白肉鍋簡易湯底食譜 ,鑄鐵鍋料理
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蘿蔔牛肉煲湯 秋天多喝湯
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