2021.8.10
#13早餐紀錄
🌮Costco Pita
🥜無糖花生醬
🥗生菜
🍅小番茄
🥣 @matthewschoice 馬修優格+藍莓🫐
🥛燕麥拿鐵
@sparkprotein #義式深焙 咖啡
@moma_switzerland 燕麥奶
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➡️不銹鋼便當盒 @myviida
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@sparkprotein 義式深焙咖啡單喝真的偏苦,燕麥奶加下去就對了,補充蛋白質又不想吃肉的好選擇,還提神和幫助腸胃蠕動的功能,會不會太多功能😂 沒買到墨西哥餅,口袋餅煎脆抹上有點麵包的無糖花生醬超好吃🤤
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今天早餐拿出好久沒用的超美不銹鋼便當盒,想要找回當初備餐的感覺,以前怎麼可以每天都不同花樣,真是太神奇了😳 現在住的離超市或商店都偏遠,冰箱很常缺東西😂 回家也不會路過什麼店,喔不對,我根本沒什麼出門🤣🤣🤣
#早餐 #自製早餐 #pita #好市多 #花生醬 #yummy #健康飲食 #instafood
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅【凱莉粟說說】,也在其Youtube影片中提到,#希臘式優格 #好市多 #懶人料理 藍莓醬是最近發現冰箱有一小罐 所以把它用掉 不然平常沒在加堅果醬 香蒜麵包也是那天家裡買了 加減配著吃 肉桂粉香香 莓果甜甜 蛋白粉增加甜味 可可粉增加香氣 堅果醬增加風味 吃完飽飽 簡單到不行 [凱莉熱愛莓果希臘優格] 好市多希臘式優格 好市多綜合莓果 好...
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#好市多夏季必買
有一種藍叫作「冷凍野生藍莓」單吃酸甜~直接吃就是最天然的冰品,也可搭優格、拌沙拉、打果汁..
好市多優格藍莓 在 Facebook 的精選貼文
最近台北夜市開始微解封,已經有朋友迫不及待跑去夜市大啖美食了!
聽說7/12後,餐飲業可能也會恢復內用~
可以吃到想念已久的美食真的很棒,但也別忘了還是要保持社交距離、戴口罩跟勤消毒喔!
畢竟大部分的人都還沒打疫苗,大家還是小心一點比較好吧!
短期內我還是會盡量在家吃自己,或用外送服務,盡量減少社交接觸,保護自己也保護家人。
前幾天把之前在好市多買的藍莓做成果醬,發現宅在家的日子,只要隨時備著一罐自己做的果醬,不管是用來塗抹吐司、麵包、配優格或是做成調酒及藍莓氣泡飲都超方便耶!
再搭配簡單的料理,在家也能吃的像在餐廳一樣喔!😋💕
超簡單作法在這裡👇🏻
https://klrosie12.pixnet.net/blog/post/558309325
大家一起加油,希望讓人安心的日子快快來到~
#閒閒小魚的餐桌
#宅在家抗疫
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好市多優格藍莓 在 【凱莉粟說說】 Youtube 的最佳貼文
#希臘式優格 #好市多 #懶人料理
藍莓醬是最近發現冰箱有一小罐
所以把它用掉
不然平常沒在加堅果醬
香蒜麵包也是那天家裡買了
加減配著吃
肉桂粉香香
莓果甜甜
蛋白粉增加甜味
可可粉增加香氣
堅果醬增加風味
吃完飽飽
簡單到不行
[凱莉熱愛莓果希臘優格]
好市多希臘式優格
好市多綜合莓果
好市多堅果醬(沒加糖 超推 但要小心分量唷)
肉桂粉
奇亞籽
無糖100%可可粉
巧克力蛋白粉
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(可不加)
藍莓醬
香蒜麵包
以上分量看自己喜歡
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCWrAXNZHTfcuGDdG8iwIlNQ/join
好市多優格藍莓 在 營養師Jerry Youtube 的精選貼文
外食族的你/妳,知道各種食材能夠減脂
但買回來卻不知道怎麼料理,沒有廚房更懶得下廚
今天跟大家分享的,不僅是懶人料理法更是為租屋族設計的。
硬體設備:平底鍋、電磁爐
腦袋:不用
費用:省
|時間點|
01:30 起司餅製作
02:56 起司餅完成
03:20 魚湯製作
04:55 魚湯完成
05:32 藍莓優格製作
06:11 藍莓優格完成
06:38 地雷食物提醒
餐點營養素資訊
主食:起司餅
熱量:219 Kcal
碳水:21.1g
蛋白質:9g
湯品:豆腐魚肉湯
熱量:188 Kcal
蛋白質:27.4g
點心:藍莓佐優格|+/- 高蛋白粉
熱量:180~280 Kcal
蛋白質:10~31g
*女生減脂熱量建議不要低於1200大卡
*男生減脂熱量建議不要低於1600大
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好市多優格藍莓 在 I'm 拼命小姐 PinPin Youtube 的精選貼文
我迷上了7-11團購美食!!超划算?超好吃嗎? | 蒜香薯球&莫凡彼綜合水果優格&荷蘭風味小圓鬆餅【PIN命💗開箱】
阿拼加入了7-11LINE團後
就一直被推抗~
快來看阿拼團購了那些美食吧
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前篇影片推薦
COSTCO 好市多韓式新品 | CJ 韓式牛肉香菇粥&韓式雜菜拌粉絲【PIN命💗開箱】
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相機:CANON M50 / DJI OSMO PACKET
鏡頭:EF-M 15-45
麥克風:RODE VideoMicro
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*此影片非業配,是親身食用過後分享體驗,不代表每個人使用體驗都一樣*
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好市多優格藍莓 在 好市多希臘優格加藍莓及鮮乳 - YouTube 的推薦與評價
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