今晚簡單做了咖哩雞
食材很簡單:
#好市多雞腿肉1包剛好2人份
(最近吃膩了雞胸肉改換雞腿肉)
#洋蔥1個#高麗菜紅蘿蔔當配色
#好市多咖哩粉+少許水 即可
可搭配十穀米或全麥義大利麵一起吃。
食材簡單,低醣低鈉,吃得健康無負擔😋
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Qistin Wong TV,也在其Youtube影片中提到,素食家常菜料理│如何用馬鈴薯和香菇,做咖哩漢堡排,酥脆好吃又美味,太香了!│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話,請點讚留言喔- 🌱 免費訂閱做菜主頻道 ‣‣Qistin Wong TV ► https://bit.ly/2m3AQWo 🌱 免費訂閱日常副頻道 ‣...
好市多咖哩粉 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳解答
素食家常菜料理│如何用馬鈴薯和香菇,做咖哩漢堡排,酥脆好吃又美味,太香了!│Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用馬鈴薯和香菇做一道素食家常菜料理,在Costco好市多買了很大份的馬鈴薯和鮮香菇,所以就要來用盡創意,做出各種不一樣的料理。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,馬鈴薯、鮮香菇、紅蘿蔔、花椰菜、鹽巴、玫瑰鹽、橄欖粉、黑胡椒粒、蓮藕粉、玉米粉、太白粉、、中筋麵粉、再來米粉、地瓜粉、無鋁泡打粉、油、過濾水、醬油、白胡椒粉、咖哩粉、二砂糖。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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幫大家歸納出頻道的料理食譜:
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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好市多咖哩粉 在 菜單研究所 Youtube 的最佳貼文
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【總整理】
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營養概算:
檸檬胡椒舒肥雞胸
熱量 218大卡
蛋白質 42公克
脂肪 4公克
碳水 3公克
優格咖哩舒肥雞胸
熱量 252大卡
蛋白質 44公克
脂肪 6公克
碳水 5公克
照燒舒肥雞胸
熱量 210大卡
蛋白質 42公克
脂肪 3公克
碳水 1公克
蒜香黑胡椒
熱量 225大卡
蛋白質 43公克
脂肪 3公克
碳水 4公克
食材:
雞胸 4塊
檸檬胡椒:檸檬2顆、糖1小湯匙、黑胡椒適量
優格咖哩:優格2大匙、咖哩粉適量
照燒:醬油1大匙、味醂1大匙、米酒1大匙、水約100c.c.
蒜味黑胡椒:大蒜2顆、好市多蒜味胡椒鹽
花費 約400元
製作時間 120分鐘
好市多咖哩粉 在 陳寗 NingSelect Youtube 的精選貼文
好市多的牛肉非常適合做這道料理,尤其是切片的牛小排,做出來真是軟、嫩、香!
來看看怎麼做吧~
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