經過神隊友林叨爸的大改造後,我的冰箱、抽屜都變得煥然一新,放眼望去整整齊齊,每樣食材、物品都有自己的家,我只要按照分類擺回原位即可,這樣就比較容易維持整潔了😎林叨爸的冰箱大改造影片在這裡>> https://youtu.be/AOZptkoZM3w
🐽以下是收納狂林叨爸的推薦🐽
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#組合A萬用食材9件組
這個組合超好用,至少要帶兩組回家!這個大小放得下水果、葉菜、肉類,可以說是備料最實用的組合❤️
#組合B大型食材4件組
好市多賣的商品都很大量,買回來的肉品、魚肉、蝦仁、海鮮、薯條⋯⋯等,都先分裝至這件組合裡,之後要用的時候一次拿一盒超省時!
#組合S小型食材9件組
適合盛裝涼拌菜、辛香料,例如:蔥、蒜、辣椒、薑⋯⋯等,一人份帶出門的水果、或是林叨爸也拿來分裝一塊塊的無鹽奶油,和許多散亂的外帶醬料。
#圓型直通收納盒1200ml
這款很適合收納早餐穀片、燕麥、義大利麵、麵條⋯⋯等,加上義大利麵蓋就可以輕鬆倒出不同人份的量;加上水瓶蓋又可以變成水瓶,超級實用!
#方型直筒收納盒640ml
很適合拿來分裝乾貨、香料,或是糖漬檸檬、生菜罐,放在冰箱門上非常好擺放。
#方型直筒收納盒880ml
適合拿來盛裝好市多超大罐的香料,密封罐設計可以避免受潮結塊。
#雞蛋抽屜
依照我們家的人口數,我一次買雞蛋都是兩盒,18顆的蛋盒剛剛好,抽屜式的設計,每次要拿蛋都很方便。以往蛋盒都是放在冰箱門上,比較浪費空間,也常常關門太大力蛋就破了😱現在蛋往冰箱裡放,原本蛋架的位置可以多放好幾罐醬料,收納空間up🔝
#大型掛式收納籃
以前,冰箱裡面都是一直一直往上堆,找東西找到心累😅冰箱上方的空間很難利用到,裝上收納籃後,上方空間完美利用,可以放下好多水果,也不用再彎腰到蔬果室拿,真的好方便!
#玻璃水瓶1000ml
水瓶的蓋子設計非常有巧思,不用自己動手蓋,只要直立擺著就蓋上,倒過來就打開,不管大人小孩都都很輕鬆使用❤️
#玻璃油瓶250ml
厭倦了醬料瓶瓶罐罐都長不一樣,看了很阿雜~~~改成玻璃油瓶加上標籤貼紙,瞬間文青了起來💕
#蒜泥分隔盒
蒜泥分隔盒可以分裝蒜泥、蒜末、洋蔥末、絞肉、鮭魚卵⋯⋯等,一次使用一格,備料超省事!
#Silicook收納盒特性
•保鮮盒耐冷耐熱,盒身-30°c~100°c;盒蓋-40°c~80°c。
•盒身可使用微波(弱火力)3分鐘內,盒蓋不可微波,油脂性食品(咖哩、粥等)不建議微波 。
•檢驗通過不含BPA有害物質。
•本體為SAN奶瓶等級材質、蓋子為LDPE材質。
•透明設計一目瞭然👀不怕東西找不到!
•方正外型整齊堆疊,空間利用更完善🤩
•底部波浪脊骨設計,食材不會泡在(血)水中,冷凍好取用!
很多朋友會問到洗乾淨後,空的保鮮盒怎麼收?我們目前的方式是再放回冰箱裡,這樣也可以很清楚冰箱還有多少空間可以擺放,不會買過多的食材喔😁
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同時也有67部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【艾蛙實測】小米 博的真空保鮮盒 水果盒 奶粉盒 儲物罐 保鮮罐 乾糧罐 收納罐 收納盒 分裝盒 密封罐 密封盒 便當盒 - #博的真空保鮮盒 #小米真空保鮮盒 #便當盒 - 艾蛙團購網】新竹直送社區!竹北現貨可面交。小米 博的真空保鮮盒 水果盒 奶粉盒 儲物罐 保鮮罐 乾糧罐 收納罐 收納盒 分裝...
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好市多早餐食品 在 我們不只是老師 Facebook 的最佳解答
【#生活隨筆】54:居家防疫聖品──冷凍櫃 (芳瑜)
我必須承認,自從年初寫過〈三機救婚姻〉一文到現在,我卻連一機都還沒買!
我懺悔⋯⋯愧對江東讀者的循循善誘、大力推坑。唯一收穫的是一台超強除濕機;唯一慶幸的是婚姻仍健在😆
為了回報大家的一片真心,我也來推薦一個自認為的居家防疫聖品──冷凍櫃!
話先說前頭,我可不是趕流行,而是真正的超前部署😜
剛結婚時,沒有立刻的育兒計畫,夫妻倆也完全沒有下廚習慣,於是選擇了一台不大不小的陽春冰箱。只要它能供我們冷藏飲品、奶蛋類、簡易早餐,偶爾來包冷凍水餃,就稱得上綽綽有餘。
孩子出生之後,沒多久便面臨到冷凍庫空間不足的窘況。
因為當時我還在職場,時間有限,只能利用假日將未來一週的食材做成一盒又一盒的冰磚,供孩子們日常食用。但孩子們食量頗大,又是雙倍分量,導致冷凍庫中至少一半都長期塞滿了他們副食品。
孩子將近一歲的時候,我們夫妻倆同時請了一年的育嬰假。為了節省生活開銷,從此我們開始週期性的採買食材,並且天天輪流下廚,因此冰箱變得更加豐富、有吃頭。
雖然隨著孩子的年紀漸大,已經不需要再預備副食品了,但除了旅遊之外,我們全天候在家,整個家庭對冰箱的依賴也越來越大。
去年中,困擾許久的我忍不住了,評估過空間、預算以及實際需求之後,終於入手了!好啦,現在總算要講重點了:
一、
我每個月只要去一趟好市多將需要的肉品海鮮買齊,然後回家分裝,塞爆冷凍櫃(誤)!暘斌每週只要去一趟大賣場採買當週的蔬菜水果等,然後隔週再簡單補貨即可。
對於二打二而時間有限的育兒生活,簡直就是超前部署「少去多買、一次購足」的防疫政策啊!
二、
有了冷凍櫃之後,食材多元,我再也不用眼巴巴望著冰箱裡僅限的選項,苦惱究竟今天要上哪一道菜。它也才終於讓我有餘裕添購那些,雖然非必要但偶爾仍會想要一嚐的東西啊!
比如冰品、烏龍麵、冷凍食品⋯⋯這些從前看似不起眼、唾手可得的食物,對如今單調的居家防疫生活而言,是不是也算另一種必要的豐富性呢?
—————
總之,疫情不知還要延燒多久⋯⋯末日雖有盡頭,但我認為的首要之事:先滿足一家的胃口!
以上出於回報,真心推薦,不謝😉
#請審慎評估家中空間、預算、實際需求
─────
🔸延伸閱讀🔸
📌三機救婚姻
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/255475625994719/?extid=0&d=n
好市多早餐食品 在 Mina醬 Facebook 的最佳解答
#好市多買什麼
Mina醬唉唉叫了好久!!趕快來把家裡冷凍庫補好補滿,大部分都在備糧一些冷凍食品
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✔️三星蔥抓餅 ✔️雞塊 ✔️薯餅 ✔️鱈魚條😆都是氣炸好朋友啊⋯⋯
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還有朋友推薦的紅、白酒,今天終於又看到補貨了✌️去了好市多好幾趟,等了好久,今天終於讓我買到了👏🏻
.
在夏天我們必買的薄荷茶樹洗髮精,今天是特價最後一天,每卡只限買兩瓶(可恨!!我只好捨棄潤髮乳).
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Mina醬每天的早餐,優格好朋友~家樂比穀物麥片,吃好兇啊~必買個兩包備著.
.
今天是平常日,好市多超多人的,大家都走在防疫最前線,把冰箱補好補滿好安心❤️
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但別忘了相互提醒戴好口罩勤洗手呦!尤其是要特別叮嚀整天在外的小屁孩們跟每天在外奔錢的老公們⋯⋯❤️
好市多早餐食品 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【艾蛙實測】小米 博的真空保鮮盒 水果盒 奶粉盒 儲物罐 保鮮罐 乾糧罐 收納罐 收納盒 分裝盒 密封罐 密封盒 便當盒
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此款:可抽真空設計,食物味道口感不變,採用PCTG 嬰兒用品材質,不含雙酚A,可紀錄存放日期,可疊放設計
牌:無法真空儲存,食物容易氧化變質,採用一般塑料,易釋放有毒物質,不能紀錄存放日期,不能疊放
【產品特色】
★比普通儲存方式保鮮延時3~5倍
★時間在變 味道不變 新鮮如同現做
★真空物理鎖鮮 抗氧化 防潮防霉
★附贈真空抽氣筒 簡單操作 持久鮮美
★真空密封儲存 滴水不漏
★不易受潮及擠壓變形 口感如初 香脆依舊
★1.2米跌落實測 抗衝擊不易碎
★重量更輕 減輕背包不必要的負擔
★PCTG 嬰兒用品材質 不含雙酚A
★耐熱範圍 -20~99度
★可拆卸矽膠密封圈
★底部可疊放設計 更穩 更省空間
★節省料理準備時間,泡菜腌肉更快入味同時保鮮
★可儲存:食物,水果,沙拉,乾糧,零食,奶粉,湯,藥品,咖啡豆,寵物食品
【產品規格】
◎名稱:博的真空保鮮盒
◎材質:PCTG (嬰兒用品材質,不含雙酚A)
◎耐溫:-20~99度
◎顏色:白色
◎內容:真空保鮮盒(附蓋子)、抽氣筒
◎容量 / 尺寸 / 重量:
670ml / 14x14x8.2cm / 232g
1360ml / 16.8x16.8x10.4cm / 351g
1000ml / 20.8x12.6x8cm / 327g
2000ml / 25.5x15.5x10.5cm / 517g
1350ml / 14x14x13.5cm / 286g
2570ml / 16.8x16.8x17cm / 423g
【注意事項】
1.不適用於洗碗機、烤箱、微波爐
2.抽真空時氣囊凹陷即可停止抽氣
3.放入高溫食材後,不可立即抽氣
4.冷藏冷凍後,需恢復常溫再打開
5.真空狀態下請勿強行開蓋
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好市多早餐食品 在 costco好市多最值得5項購買的早餐食品~ 私心推薦 - Mobile01 的推薦與評價
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好市多早餐食品 在 Costco好市多商品經驗老實說| 有時候在繁忙的早上來不及 ... 的推薦與評價
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好市多早餐食品 在 Re: [問題] 求好市多推薦買的食材- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ... 的推薦與評價
你好,我是興趣使然的健身教學者
偶爾也喜歡親自下廚
costco是我準備食材的主要來源
看我的冰箱就知道了
從上看下來
蘿蔓心
方便好吃的生菜
可以保存一個禮拜還是脆脆的好吃
比一般大賣場賣的(兩株or三株一包)便宜很多
一株切一切就一大碗的量
適合當早餐or宵夜
希臘優格
無糖 口感綿密扎實 蛋白質含量高
我會加麥片、奇亞籽、冷凍藍莓(用湯匙壓碎搗一搗超好吃)
適合早餐or宵夜
球芽甘藍
這個超好吃
對切後 乾煎就很讚 厚實的咬勁 成人的苦甜味
加在泡麵也適合 久煮不爛
雞胸肉
健身備餐必買 便宜cp值高
缺點吃久很膩 烹調不慎難以嚥口
建議搭配舒肥機+真空包裝機
不是說舒肥會變多好吃 你烹調得宜也是一樣的
只是方便+零失誤 而且可以大量備餐
隨時都有即食肉可以使用 解決蛋白質不足恐慌症
去骨雞腿肉
隨便煎都好吃的雞腿肉
吃膩雞胸肉時 我就會吃雞腿肉
而且絕不去皮 這樣吃才香R
不會因為偶爾吃一次 就變胖,會胖是因為天天都吃
配飯配菜 都好吃
無調味堅果
也是健身備餐必買
優良的脂肪來源 小心不要吃太多就是了
這個在對岸 賣的價格是兩倍
牛奶
這也是必買之一 不用多說
每天乳清的好朋友
很多口味的乳清 加水跟加牛奶 根本是天壤之別
像on巧克力 加水就是人工甜味巧克力味水 加了牛奶屌打手搖飲料
myp的花生巧克力也是 加水跟加奶完全兩個產品(但myp推薦一半水一半奶)
水、奶比例抓一下 或是加無糖綠茶增添茶香味 也能讓乳清更好喝
冷凍鯛魚片
很方便便宜的魚肉 我的備餐主食之一
乾煎、水煮都可以,沒刺方便食用
嫩肩牛肉
最便宜的牛肉,價格只比雞腿肉貴一點點 我的備餐主食之一
缺點 有筋、沒油花 一不小心沒料理好過熟 會很像嚼口香糖
而且要自己花點時間清修 切片
同上雞胸肉 有器材的話 真的方便備餐
隨時都有嫩牛肉吃
冷凍蔬菜三種
都是煮熟急速冷凍 所以加熱就可以吃了
這包組合我滿喜歡的 但很多人不喜歡那個扁豆(?)的口感
綠白花椰菜為主要 紅蘿蔔 跟黃色那個我不知叫甚麼 少量
這個最多人買 但白花椰菜含水太多 我個人不愛這個口感
各位 給你滿滿的 青 花 菜
不知道是不是錯覺 這個我覺得口感跟上面兩個比起來軟爛很多
還有上篇提到的冷凍蝦
最多人買的三種
蝦仁 去尾了 方便食用 數量最多 但也最小隻
帶尾蝦 這包最多人買 大小適中 數量夠多 cp值很高 煮甚麼都適合加幾尾進去
帶尾蝦 數量最少 但很大隻 很爽
我個人推薦預算夠吃這包 隻隻都超巨 想變巨巨 不吃嗎
大guy是這樣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.32.152
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1530730531.A.B27.html
會加一些胡麻醬
[1m推 lplptttt: 推 07/05 03:2
※ 編輯: rocksayhi (1.200.205.251), 07/05/2018 03:37:51
https://goo.gl/4dP9B7
平常我會保持冷藏各兩片
我一個人吃 一天吃15顆左右 一罐要吃滿久的
※ 編輯: rocksayhi (111.71.32.152), 07/05/2018 14:03:54
外食幾乎都吃粗飽的 蛋白質很少
要省錢也可以自己煮的時候 碳水多一點 蛋白質少一點
例如把雞胸肉撥絲 一塊雞胸肉就可以煮三份主餐
一大碗成本不到40
我平常偶爾還是會買新鮮蔬菜來變化著吃 只是冷凍一定有備而已
※ 編輯: rocksayhi (111.71.32.152), 07/06/2018 02:06:58
蛋白質真的很低 還是植物性
牛乳的脂肪是好的脂肪沒那麼嚴重的
※ 編輯: rocksayhi (180.217.163.97), 07/06/2018 17:16:05
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