週四食譜日
🍤海鮮燉飯🍲
終於終於我也有LC鑄鐵鍋拉~~~
第一咖入手「鍋具界的精品LC」
有在煮飯的媽媽們大概都知道這個品牌
看到好市多的這個價格就默默地放入購物車
果然真的用鑄鐵鍋煮燉飯就是不一樣,
瓦斯爐、烤箱、電磁爐都可以使用
#科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁
去了好幾趟都沒有買到蝦仁
這次去也只剩下最大的
所以就直接買,要煮的時候發現真的好大一隻!!
午餐來煮個"海鮮燉飯"
一鍋到底,有菜有海鮮
滿滿的海鮮吃起來過癮
用鑄鐵鍋的導熱性超好,
炒生米也不費力,又能讓生米完全吸收海鮮鮮味,
小朋友不愛的甜椒也都在燉飯裡面,煮出來完全吃不出來有味道
全部吃光光
-準備食材-
生米2杯
蛤仔一斤
大蝦仁10隻
透抽一隻
蒜末一把
紅甜椒半顆
黃甜椒半顆
花耶菜一朵
洋蔥半顆切丁
高湯一杯
檸檬一顆
-調味-
番茄醬
起司粉
-作法-
前置作業:蛤仔泡鹽吐沙
1.加入適量的油開火熱鍋,放入蛤仔拌炒,再加入蝦仁透抽
等蛤仔開嘴後就可以全部先起鍋,然後蛤仔湯要留著
2.倒入少許的油炒蒜末,聞到香氣後放入甜椒和花椰菜,翻炒一會再加入生米
3.把剛剛的蛤仔湯和和高湯倒入鍋內,加上點番茄醬,攪拌均勻
4.蓋上蓋子小火煮15分鐘,關火悶15分鐘
5.打開蓋子就可以把海鮮放上去,把檸檬插上去裝飾
6.最後撒上起司粉就可以開動囉
燉飯裝盤起來可以在飯上面擠上一點檸檬汁
整個燉飯瞬間不同,超開胃
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►食譜Instagram:https://www.instagram.com/yummy_y1125/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅#冰蹦拉icebonla,也在其Youtube影片中提到,現在很多時間待在家裡,我的冰箱也越囤越多美食,上次分享了我的好市多購物清單,這次要跟你們分享我的「冷凍團購美食」!想吃專業港點、厲害的牛排海鮮,還是來點台灣小吃當點心宵夜?趁有團購的時候囤一些在家裡,想吃的時候可能只需要加熱一下或簡單料理就可以快速端上桌! 0:00 好市多 Via Emilia ...
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好市多花椰菜米價格 在 小梅根Megan Focus Facebook 的最佳解答
#梅根小日藏 #韓國米餅村 #ssalgwaja
到底該不該給寶寶點心?
這點在一開始困擾著我
一直覺得點心、餅乾是非必要的存在
但後來發現孩子大了
要她只吃三餐、點心水果
完全不接觸這樣的點心真的有點太逼人了
所以倒不如
為他們準備一些健康正確的點心
似乎比起硬性不給予還來的對孩子好一些
身心發展以及未來飲食習慣都能有正面的影響
/
🥕團購網址:https://reurl.cc/9z7kVV (IG首頁)
🍎團購時間:10/28-1101 23:59 準時收單
🍓付款方式:信用卡、轉帳匯款
🥦預計出貨:完成訂單後約5-8個工作天寄出
(不含例假日)
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追蹤很久的
應該都知道小梅根不喜歡吃米餅、優格球
她只愛果乾(但也沒有誇張狂熱)
所以我看到米餅等直接略過
中間也幫她隨性買過一兩包
連續吃上十顆就代表她愛吃
但最終都會剩下半包以上
然後就擺著放超過三四個月然後丟掉
所以我才沒有很愛買寶寶零食
廠商這次告訴我有果乾
我一開始還拒絕米餅跟優格球選項(好任性
後來廠商說
還有很多寶寶們需要米餅
要開給大家補好補滿啊
然後我就被說服了
Okay 我收到米餅村
第一個反應是「好大一包」
嗎呀!超大包(圖片裡有梅根比例尺為大家呈現)
✔️米餅村是我看過份量最足夠的米餅
打開真的裝超滿
價格也非常非常合理
#家有米餅狂熱寶必須買
/
本次產品小介紹:
❶寶寶米餅(非油炸)
🥕添加使用新鮮水果與蔬菜,可補充多種營養。
🥣無添加麵粉、奶粉、防腐劑、人工甘味劑、人工色素、化學添加物、油、精製化學鹽份。
🥠無麩質、不致敏!對麩質過敏的寶寶也能安心食用。
他有3種不同形狀設計:
米餅、米棒、米圈圈
讓寶寶在吃點心的同時,訓練小肌肉、發展手眼協調性。
口味選擇超多
但有發現他們連口味都選用很多健康蔬果:
花椰菜、甜菜根、黑豆、菠菜、紅蘿蔔、藍莓等等
🦐還有蝦子口味!我是第一次看到米餅有這個口味!
大家可以盡情為孩子們挑選不同的口味
這家口味真的偏淡、真心天然無添加!
適用年齡:
白米原味-6個月以上
蝦子口味-10個月以上
其他口味-7個月以上
❷ 無添加寶寶水果脆片
我很少切水果帶出門
因為水果已經切開沒有馬上吃就開始慢慢氧化了!
喜歡現切現吃!
如果可以,給寶寶吃新鮮的水果是最好的!
但出門在外的時候,果乾真的必備!
省去洗、削、切,吃的時候的黏噠噠
輕鬆吃水果,外出攜帶真的超方便~
Ssalgwaja成份只有水果本身!100%水果製成,零添加!經急速冷凍鎖住水果營養和纖維食感!而且保留食物原型!讓寶寶在吃點心的同時,也能認識水果唷!
題外話:草莓跟好市多的比起來這個比較蓬鬆柔軟 寶寶很好咬開!
❸寶寶乳酸菌優格球
我發誓這是我吃過最最最好吃的優格球
小梅根也超級愛!
不信看看優格球大合照
裡面沒有草莓口味!
因為廠商分兩批寄來
第一批優格球只來草莓口味
然後我才打開隨手給小梅根一顆!她就瘋狂愛上了
我們倆不小心十分鐘完食
最後三顆才想到要拍照⋯ !
然後我覺得這真的超適合孕媽咪的!
酸度舒適不怕反胃、又能解膩、健康又紓壓
含有乳酸菌更能保持孕期腸胃道的舒適
廠商資訊補充:
韓國ssalgwaja寶寶乳酸菌優格球,在吃零食的同時為腸道補充好菌!
含有18億優質好菌,輕鬆補充寶寶每日所需乳酸菌。
每天2-3次的點心時間,每次7-8顆ssalgwaja寶寶乳酸菌優格球
即可輕鬆補充每日所需乳酸菌攝取量。
適合年齡:10個月以上寶寶適用
含有寡糖,協助促進腸道好菌生長!提升寶寶保護力!
以上東西
不只單吃也可以加在早餐或是下午茶的
牛奶、豆漿燕麥裡噢!🥣 -
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#寶寶米餅 #米餅村 #韓國米餅 #米餅團購 #全職媽媽 #育兒日記 #育兒生活 #新手媽媽
好市多花椰菜米價格 在 Just.崩潰媽媽.We 羅比香菜小咪姬 Facebook 的最佳貼文
#日本canyon #ORIDGE無食鹽昆布柴魚粉
#日本Nishikiya調理包 #Ssalgwaja韓國米餅村
#日韓寶貝食品大滿貫 #總會有你需要的進去看吧
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🔺團購網址🔜 https://gbf.tw/ublfz
🔺團購時間🔜09/21-09/26
🔺預計出貨日🔜入帳後3-7天
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ㄟ!我一直以為是廠商叫我開這麼多東西
原本邊打文章邊靠北他,
後來廠商跟我說是我自己想要
給大家買個爽寶寶吃個爽
硬要求開 #大滿貫 給你們啊哈哈哈!
所以你們就是照著指南買下去,乖~
銜接我們下團的養肉肉計畫,
沒東西吃怎麼養肉??
-
⭐️ Ssalgwaja韓國米餅村 ⭐️
1️⃣米餅系列-米片/米棒/米圈圈
韓國米餅真的就是放心購買,
低鈉、無鹽、天然食材、無麩質、不致敏
但這家屌的是 #口味爆炸多~又很特別!
每包的份量都很十足,超大包!口味有:
原味、蘋果、水梨、菠菜、甜菜、地瓜、藍莓、洋蔥、香蕉、草莓、黑豆、紅蘿蔔、甜紫薯、南瓜、栗子、花椰菜...
30種以上的選擇!陷入選擇障礙ㄚ!
可以故意買平常買不到的口味
讓寶寶補充與嘗試看看👍🏻我特愛米圈圈⭕️
基本上這家米餅味道顏色都很淡,因為納含量特低
我只能說真的很天然!
【適合年齡】
白米原味-6個月以上
其他口味-7個月以上
蝦子口味-10個月以上
2️⃣無添加水果脆片
✔️100%水果製成,零添加!
經急速冷凍鎖住水果營養和纖維食感,
刺激寶寶的咀嚼感!
✔無精緻糖分、人工色素、香料、防腐劑!
咪姬是不吃水果的,
所以我還蠻常買果乾的!其實果乾真的都好吃啦!
但這家是 #份量最多 的也蠻完整的
其他家都是12g-15g 這家是13g-20g
ㄟ!其實真的有差ㄟ!
太小包的真的吃很不爽😕
【適合年齡】
蘋果、梨子:7個月以上寶寶適用
鳳梨、草莓:12個月以上寶寶適用
3️⃣ 乳酸菌優格球
✔吃零食的同時為腸道補充好菌
含有18億個優質乳酸菌!
✔輕鬆守護寶寶腸道健康!
✔含有寡糖,協助促進腸道好菌生長!
提升寶寶保護力!
每次7-8顆ssalgwaja寶寶乳酸菌優格球,
即可輕鬆補充每日所需乳酸菌攝取量!
一樣是 #份量較多 的一家優格球,
媽媽必買款啊🤷♀️
【適合年齡】
蘋果、藍莓、草莓:10個月以上寶寶適用
🔥購買指南🔜
推薦A+E組買下去,這樣什麼東西都有
而且組合的價格比單購更便宜!
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⭐️ 日本canyon系列⭐️ #一歲以上可食用
之前寫過超詳細文章了,
文章在此part1🔜 https://www.facebook.com/647021922037212/posts/2580347152038003?sfns=mo
文章ᴘᴀʀᴛ2🔜 https://www.facebook.com/647021922037212/posts/2580368015369250?sfns=mo
ㄟ!其實這被團爛了啦!上次也賣爆
有誰沒跟到?真的沒什麼好介紹,
這系列我推薦調理包-包就對了,
方便又營養跟團又便宜(都不含牛)👍🏻
近期的偉大發明啊哈哈哈哈
調理塊-奶油白醬、水果咖喱、燉菜
這三個口味隨便煮隨便好吃😋
🔥購買指南:
選專屬我團的優惠組合準沒錯👍🏻
-
⭐️ 日本Nishikiya調理包 ⭐️
新款調理包,料跟重量比canyan的紮實!
所以貴一些些,我覺得很合理!
一樣無防腐劑/化學調味料/人工添加物
共4款
1️⃣兒童中華丼調理包 100g
2️⃣兒童8種野菜丼調理包 100g
3️⃣兒童野菜肉醬調理包100g
4️⃣兒童咖哩調理包(甘口) 100g
除了咖喱口味適合一歲以上,
其他口味適合3歲以上喔!(含蜂蜜)
🔥購買指南:
3歲以上選綜合4包入吃看看吧!
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⭐️ ORIDGE無食鹽昆布柴魚粉 ⭐️
#5個月以上的寶寶即可食用。
✔️成分單純!僅使用2種嚴選食材
鹿兒島鰹荒節柴魚粉及北海道昆布。
✔️無添加食鹽及化學調味料!
其實就是寶寶款天然無食鹽的烹大師,
也像好市多的日本柴魚湯包,
(這兩個東西我家一直缺一不可)
煮副食品、蒸蛋、炒飯、煮湯、飯糰..等
讓食物更有味道更好吃,買罐裝就對了!
準備寶貝食物隨便加幾匙立刻有味道!
一樣團爛的商品,去補貨吧!
🔥購買指南:
有在幫寶寶準備食物的媽媽,
不用懷疑100g*2組合帶下去就對了!
-
請大家這團食品團買好買滿,
剛好銜接下一團的嬰幼兒保健食品,
一起進行寶寶養肉頭好壯壯計劃!
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#just崩潰媽媽we羅比香菜小咪姬
#igdaily #nalamama #carzymama
#nalamama好物團gogogo
#日本canyon #日本ORIDGE
#日本Nishikiya #Ssalgwaja韓國米餅村
#媽媽偷懶救星 #養肉計畫ing
好市多花椰菜米價格 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的精選貼文
現在很多時間待在家裡,我的冰箱也越囤越多美食,上次分享了我的好市多購物清單,這次要跟你們分享我的「冷凍團購美食」!想吃專業港點、厲害的牛排海鮮,還是來點台灣小吃當點心宵夜?趁有團購的時候囤一些在家裡,想吃的時候可能只需要加熱一下或簡單料理就可以快速端上桌!
0:00 好市多 Via Emilia 冷凍米粒狀花椰菜
2:40 正林記韭菜盒
3:20 港點大師
5:16 凍洋海鮮
5:53 莉莉恩家海鮮
10:38 好市多CJ 冷凍韓式泡菜起司炒飯
11:33 美福冷凍牛排
🌟好市多 Via Emilia 冷凍米粒狀花椰菜
價格:$235
線上購買連結:https://www.costco.com.tw/Food/Frozen-Chilled-Fresh-Food/Frozen-Chilled-Fresh-Food/Via-Emilia-Frozen-Riced-Cauliflower-340G-X-4-Pack/p/126802
🌟正林記韭菜盒
地址:330桃園市桃園區中正路839號
電話: 0968 870 668
營業時間:週一至五14:00–19:00
他們家蘿蔔絲餅和韭菜盒都超好吃我超愛!
🌟港點大師
📌冰淇淋妹文章分享:https://icequeen.tw/highsend/
📌優惠連結:https://bit.ly/3hONLCp
📌團購時間:9/22-9/28
📌9折優惠碼:lillian0922
每筆訂單(不限金額) 都會贈送NT100折價券一張,可於港點大師實體門市消費折抵
🌟凍洋海鮮
📌訂購連結:https://bit.ly/3jGJwu1
📌全站 95折優惠碼:icebonla
🔥中秋海鮮烤肉組合🔥
🔥食材:石斑、干貝、白蝦、透抽、白帶魚、柳葉魚,另贈送極凍鬼頭刀魚排。
🔥活動時間: 2020/9/1 – 2020/9/30
🔥購買中秋組合包即享免運優惠
(如果你不喜歡這個組合的內容,單買中秋烤肉組合內的商品都有9折優惠,結帳使用折扣碼可以再打95折)
🌟莉莉恩家海鮮:https://instagram.com/solotravel_lillian
🌟好市多CJ 冷凍韓式泡菜起司炒飯
價格:$489
線上購買連結:https://www.costco.com.tw/Food/Frozen-Chilled-Fresh-Food/Frozen-Chilled-Fresh-Food/CJ-Bibigo-Frozen-Kimchi-Fried-Rice-With-Cheese-255G-X-6PK/p/125165
🌟美福牛排
在家也能很簡單地做出好吃的牛排,隨時想吃都能退冰料理,週末看場電影也能馬上來煎塊牛排搭配!只要有開團我一定都會囤個幾片起來,上次去露營用卡式爐煎也是超好吃拉!
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※這支影片不是商業合作影片※
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圖文:https://annali0321.pixnet.net/blog/post/120457060
好市多花椰菜米
花椰菜米也是在減醣社團才知道的!
原來看起來像米飯,實際上只是蔬菜!
有機的!
成分簡單:就是花椰菜、鹽
一大袋有1.36公斤,裡面有四包
原產地:義大利
還有有機驗證
一包裡面有4小包,每包有340g
其實分量算不少了!
看大家分享說冷凍拿下來不用退冰
直接乾炒就好了!
於是我拿平底鍋乾炒~~感覺一下就熟了!
遠遠看真的很像米粒!
配上煎牛肉,感覺不錯啊!
本來想說要靠吃花椰菜米加上其他,來慢慢瘦身
但是手搖飲料戒不下來!根本沒有用阿~~一樣肉!
哭哭~這個單吃撒上黑胡椒、或者香蒜,其實就不錯了呢!
好吧!要有決心減肥再來吃這!XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.44.54 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1590286160.A.B83.html
※ 編輯: kareon (124.218.44.54 臺灣), 05/25/2020 00:31:32
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