全台📍#Costco
-
💰泰式青木瓜海鮮沙拉$299
一盒吃得到滿滿的鮮蝦、小管、小蕃茄
蝦子都剝好殼根本懶人福音👍🏻
海鮮和青木瓜絲的份量十足
搭配帶點辣度的泰式沙拉醬再擠上一些檸檬調味
酸酸甜甜的滋味清爽又開胃
非常適合當作配菜沙拉
吃膩了好市多的雞肉沙拉可以改試試這款!
-
購買資訊
📍全台好市多Costco
*************
標籤搜尋🔍
#穗穗吃好市多
FB🔍郭穗 愛食日常
*************
#好市多 #好市多推薦 #台灣 #台灣美食 #好市多必買 #好市多美食 #平價美食 #嘉義美食 #台中 #台中美食 #高雄 #高雄美食 #台北美食 #台南美食#桃園美食 #新竹美食 #沙拉 #salad #chiayi #chiayifood #taichungfood #kaohsiungfood #taiwan #taiwanfood #tainanfood #taipeifood #popyummy #popdaily
同時也有969部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Coco講,也在其Youtube影片中提到,超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏仁奶 1/3 cup ▪雞胸肉 400g 〰調味 ▪鹽 適量 ▪黑胡椒 適量 〰步驟 ▪酪梨、...
「好市多fb」的推薦目錄:
- 關於好市多fb 在 郭穗 愛食日常 Facebook 的最佳貼文
- 關於好市多fb 在 郭穗 愛食日常 Facebook 的精選貼文
- 關於好市多fb 在 郭穗 愛食日常 Facebook 的精選貼文
- 關於好市多fb 在 Coco講 Youtube 的最佳解答
- 關於好市多fb 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
- 關於好市多fb 在 菜單研究所 Youtube 的最讚貼文
- 關於好市多fb 在 Costco好市多商品經驗老實說 - Facebook 的評價
- 關於好市多fb 在 Costco好市多商品經驗老實說- Facebook 社團 的評價
- 關於好市多fb 在 Costco好市多商品經驗老實說Public Group - Facebook 的評價
- 關於好市多fb 在 COSTCO 好市多商品消費心得分享區 - Facebook 的評價
- 關於好市多fb 在 Costco好市多情報站 的評價
- 關於好市多fb 在 好市多優惠資訊分享- 貼文 - Facebook 的評價
- 關於好市多fb 在 COSTCO 好市多消費經驗分享區 - Facebook 的評價
- 關於好市多fb 在 Costco好市多商品經驗老實說 - Facebook 的評價
- 關於好市多fb 在 好市多我都唸Costco - Home | Facebook 的評價
- 關於好市多fb 在 COSTCO 好市多分購合購代購討論區 - Facebook 的評價
- 關於好市多fb 在 今購百科-台灣美式賣場討論區 - Facebook 的評價
- 關於好市多fb 在 COSTCO 好市多消費經驗分享分購區 - Facebook 的評價
- 關於好市多fb 在 Costco好市多商品經驗老實說| #1篇FB社團開箱 的評價
- 關於好市多fb 在 Costco好市多商品經驗老實說| 嚇到不行超級好吃 - Facebook 的評價
- 關於好市多fb 在 好市多fb的推薦優惠必買,好市多商品經驗老實說、FACEBOOK 的評價
- 關於好市多fb 在 〖卡特〗竟只用「$3000爆買好市多?」你沒注意到的COSTCO ... 的評價
好市多fb 在 郭穗 愛食日常 Facebook 的精選貼文
全台📍#Costco
喜歡濃豆漿的人看過來!
義美5.3厚豆奶在Costco上架了🥛
-
💰義美5.3厚豆奶$149
每瓶1750ml,一組有兩瓶
採用非基因改造黃豆
蛋白質含量達2.6%以上
豆漿口感濃稠滑順
比起一般豆漿濃超多
無加糖根本是減肥、健身族群必備!
加熱後飲用豆味更香醇👍🏻
沒有添加防腐劑,開封後建議趕快喝完喔~
-
購買資訊
📍全台好市多Costco
*************
標籤搜尋🔍
#穗穗吃好市多
FB🔍郭穗 愛食日常
*************
#好市多 #好市多推薦 #台灣 #台灣美食 #好市多必買 #好市多美食 #平價美食 #嘉義美食 #台中 #台中美食 #高雄 #高雄美食 #台北美食 #台南美食#桃園美食 #新竹美食 #豆漿 #drinks #chiayi #chiayifood #taichungfood #kaohsiungfood #taiwan #taiwanfood #tainanfood #taipeifood #popyummy #popdaily
好市多fb 在 郭穗 愛食日常 Facebook 的精選貼文
全台📍#Costco
好市多新品🔥
去過幾次都沒看到這款新品
這次終於被我碰到了😆
-
💰迷你水果乳酪塔$399
1盒6入,有三種口味
平均一顆$67元 滿親民的價格
乳酪塔擠上些許鮮奶油
上頭擺滿新鮮芒果、草莓及藍莓🍓
繽紛配色很吸引人!
可惜塔皮口感偏軟 不是我的菜
乳酪餡吃多會膩 建議多人分食比較剛好
買來嚐鮮看看即可~
一次能吃到多種口味就是它最大賣點🤣
-
購買資訊
📍全台好市多Costco
*************
標籤搜尋🔍
#穗穗吃好市多
FB🔍郭穗 愛食日常
*************
#好市多 #好市多推薦 #台灣 #台灣美食 #好市多必買 #好市多美食 #平價美食 #嘉義美食 #台中 #台中美食 #高雄 #高雄美食 #台北美食 #台南美食#桃園美食 #新竹美食 #乳酪塔 #dessert #chiayifood #taichungfood #kaohsiungfood #food #taiwan #taiwanfood #tainanfood #taipeifood #popyummy #popdaily
好市多fb 在 Coco講 Youtube 的最佳解答
超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻,做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面,讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後,加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米,均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後,就可以裝盤起鍋了!
#減重#瘦身#減肥#健康#健康餐#低醣飲食#低醣##低碳低碳食譜#低卡#懶人減肥#健康飲食#飲食控制#食譜#健康食譜#便當#健康便當#weightloss#loseweight#lowcarbdiet #lowcarbrecipes
----------------------------------------------------------------------------------
|更多Coco講|
‣ 記得訂閱Coco講 https://pse.is/ECH6E
‣ IG: @thecocotsai http://instagram.com/thecocotsai
‣ FB: Coco講 https://www.facebook.com/thecocotsai
|合作邀約|
thecocotsai@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------
✔DIY健康手作影片:
微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐!低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
不挨餓照樣瘦20公斤!減肥八大重點 & 懶人飲食控制法!|Coco講
https://youtu.be/9V3A_ZS23yg
抱石室內攀岩初體驗Vlog!適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
痘痘肌怎麼救?養成好膚質的10個習慣,第10個你一定要知道!|Coco講
https://youtu.be/IwzXQaIdy_c
[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
https://youtu.be/fDSFoJLiATM
----------------------------------------------------------------------------------
📷 使用相機 / Canon M50
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
⚠ DISCLAIMER:
This is NOT a sponsored video!
這不是合作影片
謝謝你的收看❤
別忘記按下訂閱和喜歡!
歡迎留言、到IG和FB跟我聊天
有想看的影片主題也歡迎留言跟我說喔
訂閱頻道追蹤最新影片:https://pse.is/ECH6E
好市多fb 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
「InBody家用型便攜式體脂計」
https://pulling.page.link/ricky
【輸入折扣碼:ricky,只要不到一萬!】
幫大家爭取到折扣,原價$13,500
有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
好市多fb 在 菜單研究所 Youtube 的最讚貼文
這次企劃是一個新的嘗試,從我的角度來開箱分享消費經驗。這次全聯我選購了五項商品,都是在賣場依照我自己的感覺購買。有推薦也有不推薦的,如果你也有在全聯購買冷凍食品的經驗,歡迎留言分享。
這次買的五項商品:
石二鍋烏龍湯麵 $149
元氣桂丁雞湯煲 $199
十三香半雞 $169
黑豬肉漢堡排 $155
鮭魚炊飯 $119
菜單研究所
FB 菜單研究所
IG @MENUKEVIN
【菜單市集】
https://menumart.cc/線上買生鮮美食
好市多fb 在 Costco好市多商品經驗老實說- Facebook 社團 的推薦與評價
任何人都可以查看社團成員名單和他們發佈的貼文。 . 開放搜尋. 所有人都能找到這個 ... ... <看更多>
好市多fb 在 Costco好市多商品經驗老實說Public Group - Facebook 的推薦與評價
修訂日期2022/11/02 [社團管理團隊服務項目] 本社團由今購百科daybuy.tw網站 ... ... <看更多>
好市多fb 在 Costco好市多商品經驗老實說 - Facebook 的推薦與評價
但由於目前FB新規範會刪除少字的留言,因此未來建議熱心團友盡量多使用(留言感謝、問問題、開箱照、發使用心得、TAG朋友)來加溫文章熱度。 註2※團隊運作及網站維護需要經費 ... ... <看更多>
相關內容