大家晚安~最近因為疫情趨緩,原本暫停的課程也都恢復了,九月一下子變得好忙好忙。昨天收到運動中心通知這禮拜開始瑜珈課要恢復上課,再加上每週固定的教練課和自主訓練,希望能穩定維持每週運動4-5天的頻率。
除了運動以外,前三個月停開的廚藝課也幾乎都選在九月補課,這個月有1/3的時間都在跑廚藝教室,所以發文的時間大概都會是晚上了,這絕對不是害大家吃宵夜的陰謀喔😂
昨晚婆婆說我這陣子都沒過去吃飯,再不出現的話要生氣氣了喔!長媳馬上準備幾道菜和點心過去陪婆婆吃飯,婆婆知道我愛吃水梨,還特別買了砂鍋大的甜脆水梨切好等我過去吃,不誇張,切完真的裝滿一鍋,一年多沒吃水果的我當然要捧場啊啊啊,什麼熱量啊果糖的明天到健身房再想吧。
上次教練課時教練說看到我IG上貼的肉桂捲好像很好吃,我說下次帶給你。今天上課前我就打包了一盒「漢娜肉桂捲大賞」組合,還用標籤機印好店家名稱貼在包裝上。我選了Miss V Bakery和Fly's Kitchen兩家台北市的名店,宜蘭的野小孩和花蓮的黑羽貝果(這兩家都是肉桂捲發燒友評價極高的店家),還有兩種特色肉桂捲,分別是璞家的酸種肉桂捲和奉耘食意的肉桂頌(可頌體),再附上野小孩的肉桂糖漿和奶油乳酪醬,應該感受得到滿滿的誠意和害教練變胖的意圖吧😆😆😆
今天是九月的第一天,量完體重和腰圍覺得最近實在放風放得太開心,再不收心真的要整組害了了啦!!平日還是要運動、乖乖吃肉,週末再烙人來分攤熱量攻略肉桂捲吧~
晚上煎了老闆吃肉的菲力牛排,銷路超好,我居然沒吃到幾塊,婆婆還直說她好久沒有一口氣吃這麼多肉了,今天的牛排真好吃。老闆家的肉品真的品質都有一定水準,豪爽直率的老闆說他不想處理客訴所以肉都是特別挑過的😆😆😆,建議大家趁中秋節優惠補個貨喔!
#老闆吃肉中秋補貨團
團購連結:https://www.ceosteak.com/hannah
折扣碼:滿千輸入MID可折50元
❤️另有早鳥優惠請+1索取喔❤️
———————————————
IG上的餐桌日常:https://www.instagram.com/hannahslittletable
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅黃聖凱,也在其Youtube影片中提到,蛋黃跟橄欖油就能做『美乃滋』 分享簡單營養滿分的 ”蛋沙拉可頌” 現在飲食大家都吃較低熱量,所以很多人早餐 開始不會加美乃滋.. 不過麵包不加一點美乃滋,吃起來就會乾乾沒口感 今天分享自己動手做美乃滋 只要用蛋黃加橄欖油就能做!很方便~ 通常不會有人想到美乃滋可以用做的 都是去超市買或便利商店購買 ...
「好 市 多 大 可頌 熱量」的推薦目錄:
- 關於好 市 多 大 可頌 熱量 在 Facebook 的最佳解答
- 關於好 市 多 大 可頌 熱量 在 Facebook 的精選貼文
- 關於好 市 多 大 可頌 熱量 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於好 市 多 大 可頌 熱量 在 黃聖凱 Youtube 的精選貼文
- 關於好 市 多 大 可頌 熱量 在 [心得] COSTCO好市多迷你奶油可頌,當早餐嚕! 的評價
- 關於好 市 多 大 可頌 熱量 在 牛肉捲將近900大卡?! 算好熱量也能放心吃#好市多#costco 的評價
- 關於好 市 多 大 可頌 熱量 在 Costco好市多商品經驗老實說| Costco牛魔王也會說:蹦啾 的評價
- 關於好 市 多 大 可頌 熱量 在 Costco 麵包部排行 - 美食板 | Dcard 的評價
- 關於好 市 多 大 可頌 熱量 在 2022costco可頌-寵物社群,精選在PTT/MOBILE01/Dcard上的 ... 的評價
- 關於好 市 多 大 可頌 熱量 在 2022costco可頌-寵物社群,精選在PTT/MOBILE01/Dcard上的 ... 的評價
- 關於好 市 多 大 可頌 熱量 在 2022costco可頌-寵物社群,精選在PTT/MOBILE01/Dcard上的 ... 的評價
- 關於好 市 多 大 可頌 熱量 在 [心得] COSTCO好市多迷你奶油可頌,當早餐很方便! - PTT消費區 的評價
好 市 多 大 可頌 熱量 在 Facebook 的精選貼文
#小V酥皮鯛魚燒 #小V最新計時海藍鬆餅機搶先預購💯 #數量有限
之前去日本旅遊時在銀座吃了可頌鯛魚燒,小朋友說好想念喔!決定搬出小V鬆餅機來玩玩~
酥皮夾著自製的韓式年糕跟自製蜜紅豆,表面撒上粗粒二砂糖,壓烤約6分鐘左右,將酥皮壓烤成千層酥的金黃色澤,熱熱地配著黑咖啡,好罪惡的點心啊!但是.....真的很美味,肥~~明天再減了!
擔心酥皮熱量太高的朋友,也可以改用吐司來取代酥皮喔!
But.....就不是正宗酥皮鯛魚燒了喔!
內餡可以用蜜紅豆、蜜綠豆、蜜薏仁、蜜花生或卡士達醬(都拍過影片),年糕改傳統中式年糕也很讚喔👍
👉影片內的小V鬆餅機是舊款的機型,目前開團的款式是2021年最新上市小V計時鬆餅機的海藍色,有需要小V鬆餅機的人,請手刀入賣場下單囉~💢賣場連結底加▶️ https://bit.ly/2VAk3Zd
👉喜歡粉粉藍的人一定要把握機會,售完無法追加數量囉~
⭕️重要訊息提醒大家:
⚠️不接受更改訂單,請確認”需要的烤盤”再下單
⚠️機器與烤盤都“限量”,售完無法追加數量
⚠️提醒24小時內未付款完成,訂單自動取消囉!
⚠️有喜歡的“烤盤”要趕快下單,賣場已經好幾款沒貨了😭
⚠️團購一機四烤盤$4,480元,真的超級優惠唄👍
包含以下商品
1️⃣海藍計時鬆餅機(原機內附二個烤盤:熱壓吐司烤盤+方形鬆餅烤盤)
2️⃣🎁贈送二個烤盤(可任選二個款式)
3️⃣🎁贈送好禮二選一【Vitantonio】托特袋或三明治點心鏟
👉主機附有簡易食譜,真的是一台迷你與實用的萬能鬆餅機,多變化的烤盤增添生活上許多的便利與樂趣。👏👏👏
好 市 多 大 可頌 熱量 在 Facebook 的最讚貼文
#防疫便當食記
因為大雨不斷,我們家的中華電信區域網路故障了,還好手機還是有網路可以用,不然關在家沒有網路真的會眼神死啊!(我承認我有網路中毒症😂)
今天劉太太的美食達人好友甘小姐要介紹的這家防疫便當,也是劉太太沒吃過的餐廳,只能說甘小姐好厲害,真想知道有什麼台南美食是她沒吃過的🤣
以下為甘小姐的分享❤️
===========
尼法法式餐廳:
在疫情之下給人高高在上印象的尼法也賣起了便當,而且還主打把整套的法式餐點塞進一個便當盒中。
原本這個便當是應該昨天(6/3)吃的,沒想到因為此款便當是限量供應的,前天晚上訂要排到今天中午才拿得到。想吃的朋友們記得提早預訂喔!
✔️購買商品:
法式九宮格餐盒(牛)+龍蝦餃濃湯、青花椒花雕醉雞上湯麵(同事吃)、鴨賞柚香麻醬天使涼麵(同事吃)
✔️優點:
九道菜中我最喜歡的是牛排,原本對於外帶加上冷掉的牛排沒抱太大期望,沒想到便當中的牛排約5-6分熟,就算冷掉一樣軟嫩多汁。
燉飯的味道也相當好,米飯如果可以不要那麼軟爛就更完美了。
龍蝦餃濃湯中的蝦餃吃得到整塊的龍蝦肉,湯並不是那種奶味很重的濃湯,在炎熱的夏天喝起來比較清爽。
其他菜也都是水準之上,相當符合尼法的招牌。
✔️缺點:
對於重視細節的法式料理而言,尼法在包裝上讓我小失望。同事的麵和我的濃湯都是用塑膠袋裝附紙碗,提袋也只是一般透明的塑膠帶,應該可以再精緻一點。整個便當的熱量挺高的,重油的可頌、鹹派、炸馬鈴薯、炸雞,吃完好罪惡啊。
尼法法式餐廳 防疫便當菜單在照片呦!
台南市北區東豐路111號
06-2365880
(劉太太附註:外帶的包裝我覺得也是防疫便當中相當重要的一環,像昨天的小豪洲,包裝就很簡潔,雖然回家後裝沙茶的塑膠袋破掉流出來了,但是看在外帶附贈那麼一大包的份上,就覺得沒關係惹😁,美味沙茶的照片我放在留言處)
好 市 多 大 可頌 熱量 在 黃聖凱 Youtube 的精選貼文
蛋黃跟橄欖油就能做『美乃滋』
分享簡單營養滿分的 ”蛋沙拉可頌”
現在飲食大家都吃較低熱量,所以很多人早餐
開始不會加美乃滋..
不過麵包不加一點美乃滋,吃起來就會乾乾沒口感
今天分享自己動手做美乃滋
只要用蛋黃加橄欖油就能做!很方便~
通常不會有人想到美乃滋可以用做的
都是去超市買或便利商店購買
分享如何做出美味又健康的美乃滋
如果家裡剛好沒有美乃滋
或是雨天不方便外出
可以試試看我這個方法
給小朋友或家人
吃的安心又營養
還在煩腦早餐要吃什麼嗎🤔
快來試試看我這道😍😍
~小筆記~
美乃滋的部分:
1.蛋黃
2.橄欖油150CC
3.少許的鹽巴
4.檸檬汁1/4
5.蜂蜜20CC
配料的部分:
1.小黃瓜
2.紅蘿蔔
3.馬鈴薯
4.雞蛋2顆
好 市 多 大 可頌 熱量 在 牛肉捲將近900大卡?! 算好熱量也能放心吃#好市多#costco 的推薦與評價
營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d 好市多 揮淚割愛系列又來啦!不是啦~是營養師不推薦熟食今天這五款都是依據營養師 ... ... <看更多>
好 市 多 大 可頌 熱量 在 Costco好市多商品經驗老實說| Costco牛魔王也會說:蹦啾 的推薦與評價
... 那你可以考慮一起購入costco牛魔王,法國奶油可頌12入179元,哲青哥調查,牛魔王是用法國進口奶油做的,迷你可頌是用韓國的,口感上大的比較香濃有層次。 ... <看更多>
好 市 多 大 可頌 熱量 在 [心得] COSTCO好市多迷你奶油可頌,當早餐嚕! 的推薦與評價
簡易方便的早餐麵包
沾個草莓醬也不錯~
圖文:https://annali0321.pixnet.net/blog/post/111017002
*純文字*
好市多奶油可頌24入$119(若有折價會變成$89)
我家姊妹很愛吃這個
我吃起來感覺就很一般,沒啥奶油味道阿!
但他們覺得很好吃~
一盒24個,我家大概兩三天就吃完了
他的盒子我們還會拿來裝水果
妹妹早上就烤兩個迷你可頌+一杯高大鮮奶當早餐
我自己一人大概一次吃5個吧
從冰箱冷藏拿出來,用烤箱烤過比較好吃
也可以沾果醬搭配
或者可以切開裡面包一些起司等
算是方便當早餐的一種麵包嚕!
產品編號:82454
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.109.114.182
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1434519063.A.29E.html
... <看更多>