|夯肉便當|
昨晚去全聯補豆漿時,經過生鮮肉品櫃時發現架上有超多醃妥肉品(解凍)正在特價….
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當下真的是太開心了,不止買一送一,還被叫了兩次美女…(結果全部的女顧客都叫美女🤣🤣🤣)
因為是解凍肉,所以一早將2盒全梭哈了🙌口味鹹甜鹹甜的很夠味(但需夾土司或白飯才不會太鹹),肉質很軟嫩,很好吃,因此2盒的量不會太多,我家應該可以在這明天以前全吃完。
今晚要不要再去全聯晃一下呢☺️
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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過4,210的網紅Maximizer,也在其Youtube影片中提到,109年全中運國中女子組200公尺決賽 1 臺中市沙鹿國中 楊玫玫 24.86 2 新竹縣成功國中 戴睿真 25.28 3 臺北市大同高中(市立) 陳聖雅 25.90 4 臺北市明湖國中 温子璇 26.10 5 新北市明德高中 蔡欣庭 26.42 6 臺中市弘文高中 ...
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🏠花蓮:門市..明心街1-16號1樓
小里肌大里肌 在 Maximizer Youtube 的最讚貼文
109年全中運國中女子組200公尺決賽
1 臺中市沙鹿國中 楊玫玫 24.86
2 新竹縣成功國中 戴睿真 25.28
3 臺北市大同高中(市立) 陳聖雅 25.90
4 臺北市明湖國中 温子璇 26.10
5 新北市明德高中 蔡欣庭 26.42
6 臺中市弘文高中 黃苡寒 26.56
7 臺中市大里高中 賴宥均 26.86
本次比賽場地觀眾席稍有限制,加上裁判必須遮陽的關係,攝影師難以取得良好的拍攝位置,因此攝影師使用兩台攝影機並且將畫面接軌,希望為選手與教練們留下珍貴的影片。
歡迎大家訂閱我的頻道及開啟小鈴鐺!!! Subscribe to my channel !!!👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.youtube.com/c/MaximizerCoachMax
以及追蹤我的IG來閱讀更多與訓練相關的文章以及互動唷!👇🏻👇🏻👇🏻
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小里肌大里肌 在 Maximizer Youtube 的精選貼文
109年全中運高中女子組400公尺跨欄決賽
1 雲林縣麥寮高中 楊睿萱 59.18 破大會紀錄 (ER)
2 雲林縣麥寮高中 林美秀 1:00.02
3 臺北市中正高中 柯詠馨 1:03.92
4 宜蘭縣宜蘭高商 鍾欣儒 1:04.39
5 高雄市中正高中 陳楷婷 1:06.64
6 新北市新北高中 張珈瑜 1:07.39
7 臺中市大里高中 廖霈婷 1:09.21
8 桃園市北科附工 黃宣蓉 1:10.81
本次比賽場地觀眾席稍有限制,加上裁判必須遮陽的關係,攝影師難以取得良好的拍攝位置,因此攝影師使用兩台攝影機並且將畫面接軌,希望為選手與教練們留下珍貴的影片。
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小里肌大里肌 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
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厚切豬排
材料:
豬大里肌 4片(2公分厚) pork loin
鹽 適量 salt
黑胡椒 適量 ground black pepper
麵粉 適量 flour
麵包粉 適量 breadcrumb
蛋液 適量 liquid egg
豬排醬材料:
番茄醬 120g ketchup
烏醋 100g worcestershire sauce
味醂 80g mirin
蘋果汁 100g apple juice
糖 1大匙 sugar 1tbsp
太白粉水 2大匙 potato starch with water 2tbsp
作法:
1. 豬里肌切約2公分厚,切斷筋的部份,再用叉子叉鬆兩面。
2. 雙面撒上黑胡椒與鹽,沾上麵粉後再沾裹蛋液、麵包粉。
3. 將氣炸烤箱的烤網噴上少許油,再把沾裹好的豬排放上並在表面噴上少許油。
4. 將豬排放入中層,關上氣炸烤箱的門,並設定200℃、20分鐘。
5. 等待豬排的時間,將豬排醬汁材料倒入小鍋中,煮至略滾加入太白粉水勾芡至醬汁濃稠即可熄火。
6. 待時間結束提示音樂響起,即可將豬排取出,搭配高麗菜絲與豬排醬一同食用。
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