🍴
🍙麻油花椰菜糙米烤飯糰
🥗生菜沙拉佐蒜泥巴薩米克醋
🐔日式烤雞、烤玉米筍、烤甜椒
🥚水煮蛋、鳳梨 、韓式泡菜
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今天是懶人烤箱料理~
禮拜日為了烤飯糰跑去吃日本料理,結果店家說飯糰缺貨⋯!(嗚嗚~為什麼要排擠飯糰😭)
看著大叔沒落的背影,白頭髮都長出來了!(其實本來就有了🤣
乾脆自己來烤好了,本來想用平底鍋煎,但有人堅持要用烤的,好拔~決定一箱到底,雞腿事先醃好,全部一起烤一烤,等待時間拌生菜沙拉,收拾一下,不用開瓦斯爐洗鍋子,30分鐘內輕鬆完成~
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汪汪:耶~我變乾淨了~耶~又髒了
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📒日式烤無骨雞腿
材料:
去骨雞腿 2片
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醃醬:
豆油伯金桂醬油 3大匙
味霖 3大匙
Lakanto 黃金版羅漢果糖 1小匙 (喜歡甜一點的1大匙,砂糖可取代)
米酒 1大匙
薑泥 2大匙(約5cm)
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作法:
1.雞腿去除多餘脂肪和醃醬抓勻,放冰箱冷藏30分鐘或隔夜。
2.烤箱預熱190度,放入烤箱烤20分鐘,完成。
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📒 麻油花椰菜糙米烤飯糰
📹步驟圖⬅️左滑
材料:
Costco花椰菜米 100克
熱白飯或糙米飯 100克
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調味料:
豆油伯金桂醬油 1.5大匙
味霖 1小匙
韓國不倒翁麻油 1小匙
熟白芝麻 適量
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作法:
1.解凍花椰菜米600w微波2分鐘擠出水分。
⚠️如果是冷凍花椰菜需要微波4分鐘/600w唷!
2.花椰菜米和飯、調味料拌勻。
3.飯包上保鮮膜,一隻手掌彎曲,另一隻手壓住飯糰底部,旋轉方式壓緊飯糰,放置固定1分鐘。
4.飯糰放入預熱好的烤箱,190度烤10分鐘,翻面再烤5-10分鐘,完成。
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📒蒜泥巴薩米克醋醬
材料:
蒜泥 2-3小瓣
巴薩米克醋 1大匙
橄欖油 1.5-2大匙
鹽 適量
..
作法:
全部混合均勻,拌入洗好瀝乾的生菜。
..
#料理30分
#拍照30分鐘😂
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拍照30分鐘 在 Iris嘉柔&Rex家聖 【幹話夫妻】 Facebook 的最佳解答
來馬拉灣
進去一小時
30分鐘拍照
30分鐘吃飯
然後我們就出來Outlet行程了
沒想到年紀沒到
但已經邁入這樣行程
以後有小孩
可能不能像現在這樣
8小時都在馬拉灣吧
小孩體力爆炸好的😭😭😭
拍照30分鐘 在 James Jien / 簡銘宣 : Pure Magical Art Facebook 的精選貼文
紅戰甲再次出馬迎戰~🔥🔥🤩
是說這兩年讀心演出25分鐘,結束被留下簽名拍照30分鐘似乎已經變成常態了...😅😅👏!!
拍照30分鐘 在 小黑的旅行誌 Youtube 的最讚貼文
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📷 07/28拍攝
🌞 龍洞灣岬步道
龍洞灣岬步道建於斷崖峭壁上
一邊是無敵海景 一邊是翠綠山巒
斷崖岩壁居然有3500萬年歷史
龍洞名稱源自於海岸岩石彎弧如巨龍盤踞
起點為西靈巖寺 終點是石頭造景的觀景台
步道輕鬆好走 來回30分鐘 相當適合親子共遊
🚗交通方式🚗
導航【西靈巖寺】,寺廟後方有個停車場
下車就能看見觀海觀景台
另一個停車處在台2線87.2K左右
停車後走路5分鐘就能抵達石頭觀景台
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https://change84.pixnet.net/blog
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•Sony A7S2 (16-35mm f4 / 85mm f1.8 )
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勘誤:
08:11 : 吃到飽退場的只有「綁約優惠」,實際上還是會持續有 NT$1,199 另購性能方案的選擇!
不過也不是一定吃得飽,因為有一條但書:
(1)每月總里程超過 1,600 公里達連續 2 個月;且
(2)用於包括:快遞、物流、租賃 (長租 / 短租)、客運載客、旅館 / 民宿、餐飲外送等服務時,
Gogoro Network 得將使用者移出「騎到飽方案」,使用者不得拒絕,...
看來 Gogoro 就是要懲罰吳柏毅和熊貓運匠呢
現在路上看到別人騎 Gogoro 都像吃飯喝水一樣,身為科技媒體也需要來一輛,就選了甚少人騎的 S3 ABS 款。這個貼背性能和壓車靈活可是歷代之最,ABS 煞車手感也是 SBS 比不上的。
如果單純環保愛地球那大可不必,因為換算下來花費比油車高貴得多,組裝外觀用料也是明顯落差,月租費則是真的要計算給你看,影片裡面都有就給大家參考。
話說回來 Viva Mix Superfast 款最近很香,馬力大又有彩色儀表板;稍微看了一下規格,彩色儀表板、皮帶傳動是最香的地方,爬坡扭力和馬力稍微弱一點,價格則是差不多。 對我這種飆到極限的科技飆仔來說還是 Pass 了。
講回來行車記錄器,主要就是感光元件、解析度幀率、儲存格式在做選購依據啦。最近吵得厲害的安全帽固定突出 5mm 以內是有點爭議,好在機車法官就是內裝接電式。
過來人告訴你,行車紀錄器真的很重要,我們 Vivi 去年租車去音樂祭直接被撞後不理,一萬塊就這樣飛了 可憐哪 ¯\_(ツ)_/¯
同是被三寶荼毒的苦命人,幫你們爭取到了獨家優惠,現在輸入科技狗折扣碼『3CDOG64G』就送 64G 記憶卡!原本加購可是要花 NT$400 滴,不用謝了 🤗
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::: 章節列表 :::
➥ 車體解析
00:00 哪裡環保?
00:31 外觀設計
01:31 動力煞車
02:39 型號分析
➥ 行車記錄器
03:19 選購要點
04:49 moto J Q-7
05:38 選手比較
06:00 無線傳檔
➥ 資費計算
07:05 資費計算
➥ 最後總結
08:33 心得總結
::: Gogoro S3 ABS 規格 :::
尺寸規格:1,890 x 740 x 1,110mm
軸距座高:1,316mm / 770mm
重量規格:102kg (無電池) / 119kg (含電池)
置物空間:26.5L
儀表板:正顯背光單色液晶
最大功率:7.6kW @ 3,000rpm
最大馬力:10.18hp @ 3,000rpm
最大扭力: 26 / 213Nm @ 0 - 2,500rpm
爬坡能力: 30% ( 17° ) : 40km/h
20% ( 11°) : 50km/h
10% ( 6° ) : 70km/h
傾斜角度:左:41° / 右:45°
單次續航: 約 170km ( 定速 30km/h )
動力系統:G2 鋁合金水冷永磁同步馬達
速度模式:電子油門 / 電子倒車鍵 / 油封鍊條
加速模式:智慧模式 / 標準模式 / 競速模式
煞車系統:油壓碟煞 / ABS 防鎖死煞車系統
碟盤規格:前 220mm 打孔碟 / 後 190mm 打孔碟
卡鉗型式:前 雙活塞 / 後 單活塞
輪胎規格:前 100 / 90 - 12 ( 59M ) / 後 110 / 70 -12 ( 53M )
前後輪胎:Maxxis MA-EV 高抓地力雙能胎
燈光系統:Class - C LED 頭燈 / LED 方向燈、尾燈組
::: 機車法官 moto J Q-7 規格 :::
處理晶片:晨星 SSC8339D
鏡頭構成:6G 全玻璃鏡片 f/1.8
解析幀率:1080P30fps
鏡頭畫素:200 萬畫素
錄影視角:DFOV 135°
錄影格式:2 分鐘循環錄影、TS 格式
記憶卡支援:最高 128GB microSD C10 / U1 / U3
供電方式:12V 轉 5V = 1.5A
防水係數:IP67
感測元件:三軸感應器
防水麥克風:Yes
無線傳輸:Wi-Fi
時間註記:App 校正 日期時間
拍照功能:App 控制
重量規格:50g
原廠保固:一年
建議售價:NT$5,500
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