馬上就要來到的【百工裡的人類學家】2021夏季活動「跨世代女『人』交流」,貴賓講者May(劉雨涵)不只是健身網紅教練,更是觀察網路文化的人類學家。
這篇來自【May U Fit】上的文章,May分享了她如觀察今日最為流行的社交網路平台Instagram,當中有哪些隱藏的運作重點,促成了今天的盛況。從中可以看到May如何運用她的人類學知識與方法,從網路切入,幫助自己發展自身的品牌與事業。
想知道May還有哪些私房人類學觀察,千萬別忘了來參加我們的講座活動!
————————————
ㄧ、影像式的排列 注重視覺呈現
Instagram 在「影像塑造」的層次上遠超過於臉書以及過往的社群媒介。
在 Instagram 之前的社群網路並沒有連結「照相」、「濾鏡」、和「上傳」的三 個動作。然而,Instagram 的 app(手機應用程式,或稱行動應用程式),就能處理所 有功能,使用者不用頻繁切換程式,將眼睛所見、體驗到的美麗景致拍攝下來後,直接進入濾鏡功能,套上喜好的濾鏡,增加相片的趣味性與美感,再立即分享至個人主 頁。如此不僅極大化方便性,濾鏡效果更有助於個人獨特「品味」的呈現。 (劉雨涵 2018)
源由是創始人斯特羅姆(Kevin Systrom)對藝術的濃厚興趣,在史丹佛大學唸書時總感覺與同學格格不入,帶有文藝青年的氣息,時常一人出沒在咖啡聽煮著卡布奇諾半工半讀。就學時曾在義大利佛羅倫斯學攝影。他帶著一台高性能的單眼反射式相機到義大利,攝影老師卻要他換成一台Holga塑膠相機,特色是以柔焦和扭曲光線產生特殊的懷舊風格,製造出風格獨特的正方形相片,斯特羅姆愛上這種美感。「它教會我古典攝影的美,一種不完美的美。」那一瞬間對美感的深刻體會,就是他日後利用科技創造出領先其他競爭者的Instagram。
因此,不像許多app開發者注重複雜的科技功能,斯特羅姆傾向在創立instagram時,非常注重人的「情感」(將功能簡單化)與「視覺化」地呈現。
然而,當時設計此app時忽略的是,濾鏡與其他功能讓使用者輕易創造出比他們的實際生活看似更有趣、更美麗的樣貌 ,這可能引發諸多有關自我認同的問題。注重視覺的呈現使Instagram像是藝術品般,讓人透過APP表達自我的創造力、甚至探索自己的多元面向,也同時成為人們脫離真實、建構虛幻理想的庇護所。
(以上引用網頁原文)
引用網址:https://www.mayyoufit.com/pages/feedyoursoul-sociology-ig-studying-1
________________________________
►May 劉雨涵(健身部落客、網紅、Youtuber)
💡國立臺灣大學人類學系畢業
💡May U fit創辦人
💡現職健身網紅、41萬追蹤Youtuber
💡健身食譜書專家,曾出版「May力體態!增肌減脂全攻略:健身一碗料理╳燃脂徒手運動」、「一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦」
________________________________________________
⬇️你follow她了嗎?
📎IG https://www.instagram.com/may8572fit/
📎Youtube https://www.youtube.com/channel/UCxGeKqFaKqpzkuFNGCFjcuA
📎blog
https://www.mayyoufit.com/pages/articles
________________________________
【百工裡的人類學家】2021夏末活動
活動主題:「跨世代女『人』交流」👧👩🏻👩🏽🦱
先來參觀「線上展」搶票!更要看講者們如何思考「女人」!
【主題線上策展】展出現代女人的模樣|跨世代女「人」線上互動展
線上互動展覽入口:https://padlet.com/r09325002/anthrodo
【主題講座】跨世代女「人」交流系列
👱🏻廖雲章・獨立評論在天下總監・9/3(五) 19:00-21:00
👱🏼♀️劉雨涵May・健身頻道May fit創辦人・9/5(日) 13:00-15:00
👩🏻林宛瑩・奧沃市場顧問創辦人・9/8(三) 19:00-21:00
*報名資訊放置於展覽內
*講座採用webex視訊軟體進行線上講座
*搶先看百工粉專,不錯漏任何資訊
同時也有109部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,安安,終於又來到挑戰名人運動飲食菜單的第二集,這次的嘉賓來頭可不小!是在台定居的職業健美選手Sebastian,同時也是厲害的健身youtuber。由於Sebastian即將參加四月的WNBF職業比賽,目前正處於辛苦的備賽減脂期,吃貨May要來體驗看看專業選手的備賽期一日飲食,以及健身房練背菜單!有...
「減脂食譜app」的推薦目錄:
- 關於減脂食譜app 在 百工裡的人類學家 Facebook 的最佳解答
- 關於減脂食譜app 在 Kawatata日韓襪子專賣店 Facebook 的最佳貼文
- 關於減脂食譜app 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳貼文
- 關於減脂食譜app 在 May Fit Youtube 的最佳貼文
- 關於減脂食譜app 在 菜單研究所 Youtube 的最讚貼文
- 關於減脂食譜app 在 May Fit Youtube 的最佳解答
- 關於減脂食譜app 在 推薦十個實用減肥app!!食譜減脂餐|健身|... - 排毒瘦身營養區 的評價
- 關於減脂食譜app 在 減脂食譜app的味道與口感,愛料理、PTT、COOKPAD 的評價
- 關於減脂食譜app 在 低gi食譜app的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
- 關於減脂食譜app 在 低gi食譜app的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
- 關於減脂食譜app 在 低gi食譜app的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
- 關於減脂食譜app 在 【一鍋到底】 4個懶人減脂料理 15分鐘完成,比外送APP還快 的評價
- 關於減脂食譜app 在 推薦好用的免費瘦身app 努力運動控制飲食習慣 - 減肥板 | Dcard 的評價
減脂食譜app 在 Kawatata日韓襪子專賣店 Facebook 的最佳貼文
懶人輕鬆煮!營養師私房3道「雞胸肉減肥食譜」,宅家也能越吃越瘦
減肥要點:原型食物很重要、蛋白質不可少
瘦身的念頭幾乎人人有過,不僅是想要有勻稱的體態,更想要有的當然是健康的身體,而減肥是一場長期抗戰,首先要調整自己的飲食觀念,運動營養師指出,除了遵守適當的食量管理,也建議恢復原型食物、多蔬果的正常飲食來補充營養,還要記住每餐要加入高蛋白質食物,不吃甜食、鹹食、油炸食物。
雞胸肉熱量低又健康>>
而提到蛋白質,多數人都會想到雞胸肉,運動營養師楊承樺表示,以去皮雞胸肉(肉雞)來說,每100克含有23.3克的蛋白質,熱量更僅117大卡,是健身、減肥的好夥伴。但一般人經常使用水煮的方式烹調,容易煮過頭讓雞胸肉口感乾柴,難以下嚥,天天吃一下就受不了,若想要改善美味度,不妨試試加入適量的好油!
適量好油讓你瘦更快>>
很多瘦身人士對油脂直接敬謝不敏,其實適量的好油可提高雞胸肉料理的美味度,市面上有些健康油具有中鏈脂肪酸不易形成體脂肪的特色,且發煙點為200度C以上,各式料理都適合,能讓體脂管理事半功倍,再根據自己的飲食偏好,搭配不一樣的蔬菜或配料,就可兼具營養與色香味。
營養師推薦雞胸肉食譜大公開
1.舒肥嫩煎雞胸肉
用小火熱鍋(160度)後加入健康油,接著放入雞胸肉,兩面小火各煎30秒,再蓋鍋蓋關火悶7分鐘,舒肥嫩煎雞胸肉就能上菜了!口感軟嫩的雞胸肉可搭配新鮮的生菜、蕃茄擺盤,蛋白質和纖維都能補充到,另外,雞胸肉事先可以撒一點薄鹽(雞肉重量的 0.5~0.8%)揉一揉,醃漬30分鐘,會比較好吃。
2.剝皮辣椒炒雞胸肉
喜歡辛辣刺激口感,可以將雞胸肉加入醬油、香油、米酒、糖、胡椒粉簡單醃漬20分鐘,切掉雪白菇根部撥開備用,將蔥、剝皮辣椒切段,辣椒斜切,蒜頭切碎,加入油後,雞胸肉下鍋煎至表面變白後就起鍋,接著將碎蒜、雪白菇、蔥白拌炒且加少許水蓋鍋蓋悶一下,最後開鍋加入半熟雞肉、剝皮辣椒拌炒至熟,再加入紅辣椒、青蔥稍微翻炒即可起鍋。
3.甜椒腰果雞胸肉
若想要有香甜口感,將雞胸肉切塊撒少許胡椒、鹽,拍打後靜置10-15分鐘,熱好油鍋(油量淹沒雞肉一半),將浸過蛋液的雞胸肉放入油煎6~7分熟後起鍋,再將蔥白、蒜末下鍋爆香,紅甜椒、黃甜椒下鍋炒至半熟,再加入半熟雞肉續炒至熟,熄火前加入蔥綠及腰果拌炒均勻就完成。
歡迎大家多加入IG搜尋:kawatata2013
以免錯過最新流行商品與優惠活動
超級無敵划算~滿520再享免運費喔!!!
<<全館滿額折扣買起來!>>
購物
滿659元,折59元
滿899元,折119元
滿1199元,折199元
活動時間:
2021/7/2(五) AM12:00 ~ 9/7(二) AM12:00
首次下載APP折30元
官網 http\://goo.gl/ZOmmbc
line@ ID:@Kawatata (搜尋要打@)
KAWATATA 官網網址在IG首頁 或是 直接點IG商品照片,都可連結到官網喲!
下單後必須結單,系統才會保留商品喲!只放入購物車系統是不會保留商品滴!
提醒:選擇<超商取貨>者,未去取貨而退回,一律加入黑名單,將不再接受您的訂單,謝謝!
#socks #kawatata #短襪 #女襪 #女孩穿搭 #現貨不用等 #滿額折扣 #滿額免運 #氣質女神 #氣質女孩 #氣質穿搭 #韓國製 #韓國襪 #百搭款 #百搭單品 #襪子 #襪控 #襪控必蒐 #包色款 #經典不敗款 #透明襪 #甜美風格 #甜美穿搭 #日韓商品 #日雜介紹 #潮流襪 #日系風格 #日系穿搭
文章轉載至「女人我最大」
減脂食譜app 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳貼文
全新春季食譜,好吃上架中!#nuli #女性專屬健身app
🔍更多我所設計的健康食譜, 歡迎鎖定@nuli.app
.🔍女力連結:https://com.nuli.app/jess
#nuli #增肌減脂 #飲食迷思 #低碳 #重訓女孩 #foodiefitness #潔絲的享吃吧 #享吃吧 #愛自己從吃好開始 #營養師 #食譜 #女性賀爾蒙 #減脂心法 #正面力量 #女力 #身心靈健康 #整體健康教練 #重訓
減脂食譜app 在 May Fit Youtube 的最佳貼文
安安,終於又來到挑戰名人運動飲食菜單的第二集,這次的嘉賓來頭可不小!是在台定居的職業健美選手Sebastian,同時也是厲害的健身youtuber。由於Sebastian即將參加四月的WNBF職業比賽,目前正處於辛苦的備賽減脂期,吃貨May要來體驗看看專業選手的備賽期一日飲食,以及健身房練背菜單!有興趣的朋友就跟著我看下去吧~!
訂閱Kosmofit的健身頻道▶ https://www.youtube.com/channel/UCnTLMtOK5P0OHv4uxUK2m3g
*此影片無商業合作
Edited by Zac Chou
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
品牌Line官方帳號專屬ID: @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
.
#mayfitbowl 50篇免費健康食譜(附營養素)
▶https://www.mayyoufit.com/pages/mayfitbowl
你/妳可以用以下方式支持May Fit ⏬
自創品牌May You Fit周邊產品
https://www.mayyoufit.com/pages/may-u-fit-collection
下載女力健身App一起成為更好的妳(十四天免費試用)
http://join.nuli.app/may_youtube
健身裝備推薦Teamjoined (折扣碼may8572fit) https://www.teamjoined.com.tw/categories/gears?page=2&sort_by=&order_by=&limit=24
.
Animus Volt - Tropic
https://soundcloud.com/animusvolt/animus-volt-tropical
With My Body Full Mix
https://app.hellothematic.com/song/pickups/408/6
Music by MYSM - Fomo - https://thmatc.co/?l=E7518266
Music by MYSM - Smooth Talkin' - https://thmatc.co/?l=6BFB501C
Music by MYSM - Indie Feel - https://thmatc.co/?l=518B04E9
Music by KoVu & Michaella - Love Me Anyway - https://thmatc.co/?l=B63D06AC
Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=8CC4EE88
Music by Public Library Commute - You Been On My Mind - https://thmatc.co/?l=5A42C66E
Music by Nico Anuch - trip to heaven - https://thmatc.co/?l=E23F2AE1
減脂食譜app 在 菜單研究所 Youtube 的最讚貼文
天氣漸漸轉暖,沙拉又可以重新加入減脂菜單 預算無極限的話,來看看超豪華的減脂套餐。
【牛排沙拉】查看網頁詳細食譜
https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/65451
【菜單市集】線上購買,簡單上菜
https://www.menustudy.com/
-
營養概算:
熱量 647大卡
蛋白質 68公克
脂肪 36公克
碳水 14公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)
食材:
翼板牛排 250公克
雞蛋 1顆
生菜 約4~5朵
洋蔥 1/4顆
小番茄 6~7顆
鳳梨 適量
優格 3大湯匙
花費 約280元
製作時間 25分鐘
-
這次食器都是使用日本品牌-NITORI 宜得利家居
沙拉盆 / 木手柄刀叉 / 質感午餐墊
經典日式質感又平價,增添擺盤美味度!
這邊了解👉https://bit.ly/2P84cRZ
#NITORI
#宜得利家居
#日本國民家居品牌
#宜得利家居快眠特集159元up
#立即下載宜得利家居會員APP
#宜得利家居會員點數1點可折抵1元
#ShareNitori
減脂食譜app 在 May Fit Youtube 的最佳解答
以下為影片中提及的美食資訊:
給力盒子-低脂健康餐盒
健康美學低GI廚房
miss energy 能量小姐
雙城街夜市 鴻水餃牛肉麵 (韭菜水餃)
杏福冰館 (健康豆花店)
雪球咖啡 (厚蛋吐司)
上引水產海鮮邊當
金鶴家美食 (平價日式丼飯)
天然美味即食雞胸康福先生 (折扣碼mayfit享95折優惠!May推薦八入組合雞胸、椒麻鯛魚、冷凍蔬菜)
https://www.kindfoodtw.com/
*此影片無商業合作
Edited by May
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
.
#mayfitbowl 50篇免費健康食譜(附營養素)
▶https://www.mayyoufit.com/pages/mayfitbowl
你/妳可以用以下方式支持May Fit ⏬
自創品牌May You Fit周邊產品
https://www.mayyoufit.com/pages/may-u-fit-collection
下載女力健身App一起成為更好的妳(十四天免費試用)
http://join.nuli.app/may_youtube
健身裝備推薦Teamjoined (折扣碼may8572fit) https://www.teamjoined.com.tw/categories/gears?page=2&sort_by=&order_by=&limit=24
Music by Axl & Arth - Don't Blame it on Me - https://thmatc.co/?l=5F2818C9
Music by Neovaii - Runaway - https://thmatc.co/?l=E54B69E3
Music by Dylan Rockoff - Anymore - https://thmatc.co/?l=11CE2FED
Music by HOAX - Beach House - https://thmatc.co/?l=E8304838
Music by Dylan Rockoff - Competition - https://thmatc.co/?l=424FE421
Music by SkeetOnTheBeat - Late Night - https://thmatc.co/?l=184597FE
Music by Parisalexa - Like Me Better - https://thmatc.co/?l=C1AD4C3B
Music by Commoninterest - Girlfriend - https://thmatc.co/?l=9C4AEA92
https://app.hellothematic.com/creator/downloads
Music by Lillian Hepler - Baddie - https://thmatc.co/?l=B8218DCC
Music by Mak Mon, Dusty - Parasailing - https://thmatc.co/?l=D72303F2
Music by Mark Generous - Meganne - https://thmatc.co/?l=039ECF7F
Music by Löwe - Come back - https://thmatc.co/?l=764040D5
Music by Youngbodzy - Run The Show - https://thmatc.co/?l=235594A2
Music by Clueless Kit - How I Behave - https://thmatc.co/?l=FC8C623B
減脂食譜app 在 低gi食譜app的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的推薦與評價
低GI 瘦身食譜-薄荷營養師減肥食物庫4+. 升糖指數和熱量卡路里的健康查詢減脂餐. hongwei liu. 專為iPad 設計. 4.4 • 452 則評分. 免費; 提供 ... ... <看更多>
減脂食譜app 在 低gi食譜app的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的推薦與評價
低GI 瘦身食譜-薄荷營養師減肥食物庫4+. 升糖指數和熱量卡路里的健康查詢減脂餐. hongwei liu. 專為iPad 設計. 4.4 • 452 則評分. 免費; 提供 ... ... <看更多>
減脂食譜app 在 推薦十個實用減肥app!!食譜減脂餐|健身|... - 排毒瘦身營養區 的推薦與評價
這裡總結了一些好用的app合集‼ 運動計劃啊、食譜啊、減肥打卡都有! 體重小本. -記錄體重, 形成體重數據圖。 -可以客觀看到自己減脂期體重 ... ... <看更多>