#活動有獎
這一陣子我在實行168斷食計畫中,加入了以堅果還有果乾的飲食搭配,無論是配上新鮮水果優格碗,還是雞胸肉吐司三明治配上無調味的腰果,讓我有足夠的飽足感~
不知道有沒有人跟我有一樣的感覺,在健康的生活的路上,慢慢會把「身體」當作是一台「生化機器」來對待,發現到這個精密且複雜的身軀,需要的遠遠超過簡單的熱量與水分而已。以前亂吃東西好像沒差,但現在身體都變得「挑食」起來:少糖、少油、少油炸、高纖、高蛋白、高維生素……越來越不喜歡複雜且過度調味的食物,雖然味蕾能被大大滿足,但一但激情退去,身體所呈現的無論是沈重水腫還是無精打采,都在提醒我們那句老話”you are what you eat.”
這是一次經驗特殊的產品體驗邀約,以往都是廠商在追我的稿,但這次我被親朋好友的敲碗聲吵到不得不趕快把業配圖文搞定,大家好瓜分這次拿到的產品- 溫室好食道 - 健康不該是負擔所推出的 #養生堅果,#優質果乾,還有低卡無負擔的 #健康零食。
有在運動的人對於堅果類的產品一定不陌生,堅果種子類的食材富含有助維持健康血膽固醇值的好油脂,及鎂、鉀、銅、硒等與心血管健康相關礦物質;堅果也是維生素E及ω-3脂肪酸、不僅是蛋白質、膳食纖維的良好來源,豐富的礦物質含量,特別是錳、銅、鋅、鐵、鎂、鉀、磷等礦物質,提供身體每日的營養需求。
我最喜歡 #溫室好食道 的堅果,因為他們家的產品使用 #低溫烘焙 製成。不做油炸處理,因此不會有額外熱量產生,因此顏色也接近原色。
他們全程低於120度的溫柔烘烤,營養完整保留。反觀油炸類堅果,雖然更脆又涮口,但滿滿的氧化物與熱量,我想到就頭皮發麻~
🧐認識我的人都知道我超愛去Costco採購食物,曾經我也是其中一款堅果的忠實粉絲,但最近我回頭看「營養成分表」居然看到了「花生油」,看來我吃進嘴裡的堅果,被油炸過的可能性很高啊~~
而「溫室好食道」的果乾同樣也是用心製作,採用新鮮水果,製作過程中不添加任何色素與添加物,相較於高溫烘乾,或者油炸之下,會讓營養素消失並且增加熱量的做法,溫室好食道以40度低溫烘乾,讓水果的營養最大限度保留在果乾中。
另外我私心想要推薦的就是所謂零嘴的部分了!再怎麼有健康意識的人,總是還是會有想要吃點「壞壞的東西」的念頭,無論是能滿足咀嚼慾望的 #紅心芭樂乾,甜嘴巴抗拒不了的 #鳳梨果乾,不吃鹹不過癮的 #濃郁乳酪絲,或是我個人的新歡-選用「海苔」、「杏仁」、「芝麻」組合成的低熱量高營養的天然零食- #海苔杏仁脆脆,滿足了那些偶爾嘴饞的時刻,讓我們更有動力在健康的路上前進!
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我最愛的清潔用品就是布朗博士跟五郎
五郎比較屬於環境清潔,
布朗則比較偏向個人清潔
.
當然KOL的工作,會接觸試用到非常多產品
但只要是最好的,我就不會變心
更不會自己用最好的卻推薦你們不怎麼樣的
好用、實用以及價格可負擔,
對我來說才是最重要的
.
來自美國的布朗博士 Dr. Bronner's -Taiwan
產品理念是「誠實、有機、愛地球」
主打有機無毒,以食品等級的原料製造產品
而且不做動物實驗,支持公平貿易
.
我第一次接觸到布朗大概是10年前了
因為狗友大推布朗博士的萬用清潔劑
剛好在COSTCO特展看到
就買了清潔劑、潤膚水、潔膚露
除了潤膚水我沒有固定持續用
(畢竟保養品太多選擇,前後大概只用掉4瓶)
清潔劑跟潔膚露則是我用了至少5年的產品
此外,布朗的乾洗手也是疫情以來,
用過10來款後,我的最愛
.
-
#森呼吸萬用清潔劑
第一個必買的,絕對是森呼吸
很多清潔用品效能好的同時,會很刺激
可能是味道很刺激,可能是對皮膚很刺激
更怕的是化學成份殘留,尤其廚房清潔
一旦有殘留,可能就是會被我們吃下去
所以請大家廚房清潔用品一定要慎選
.
森呼吸萬用清潔劑使用食品級原料,
無毒理念在有寵物or有人類幼獸的家庭非常重要
有些主打無毒天然的用起來很廢,I know~
森呼吸完全沒問題,清潔能力非常好
刷小狗尿尿的地板,
清理先生會炒不會打掃的廚房
這些都是我的工作
.
用過太多產品,問我首選絕對是森呼吸
甚至還可以用來洗碗、洗衣服
不過這兩件事,我還是比較習慣用五郎啦
但洗衣的話,建議在五郎之中加一點森呼吸
衣服的清新感會大大提昇
.
-
#18in1潔膚露
這瓶可說是
「眾裡尋他千百度,除卻巫山不是雲」
(嘿啦這兩句是亂湊,但也很搭啊)
布朗的身體清潔有兩系列18 in 1跟4 in 1
以下就都簡稱18或4喔
.
18的基底為純水,4的基底是白葡萄汁
所以4會比18保溼
4更適合小嬰兒或是比較容易乾癢的肌膚
.
18的18是洗臉、洗澡、洗髮、泡澡、除毛泡、
刷牙、足浴、清洗彩刷、洗碗、洗衣、拖地、
多用途清潔劑、擦窗戶、廁所清掃、洗蔬果、
寵物清潔、植物驅蟲、驅除螞蟻...等功能,
但我覺得這18實在有點過度解讀
我個人,就只用來洗澡、洗臉
.
4的4是沐浴、洗臉、洗手、洗髮
雖然4比18保溼,但我用來洗頭還是覺得太乾
洗頭我還是比較推薦花柔
.
18的口味超級多!!
各種口味雖然有膚質上的劃分,
可從最滋潤的檀香,到最控油的茶樹
我這個混合性膚質使用,都沒有顯著差異
.
我夏天最愛薄荷之外,其他時間則是用薰衣草
很喜歡這系列洗澡的觸感
能夠乾淨不乾燥,而且香氣自然舒服
還有用量超省
18大ml的一瓶我從洗臉到洗澡,大概要半年才用的完
.
18卸妝跟洗臉的部份需要搭配慕斯瓶,
不然直接上臉效果反而沒有那麼好
洗澡我就沒有再打慕斯,
而是分裝到一般的按壓瓶(ex.花柔300ml)
.
要警告一下,薄荷的涼感真的非常有
就算是現在炎熱的夏天晚上
洗完一樣會涼喔,如果不是超愛涼感的
應該會美刊哩,我都只有登山回來才敢洗薄荷
.
沐浴乳我去年跟前年
一年大概試用過6-8個品牌,加起來估計15家吧
但、都、沒、介、紹
甚至去年的布朗團,我還自己下單買了
3瓶18最大ml數的潔膚露
當你習慣布朗洗澡的那種潔淨感之後
真的會無法接受一般沐浴乳
.
18跟4的選擇,你們要看自己皮膚狀況來決定
4也是好用,
4我喜歡檸檬草的味道,也是淡雅清新派的
但不會有涼感,所以即便冬天寒流來洗也沒問題
.
我覺得4的用量比18多,
而且我身體肌膚屬於中性用18很剛好
4跟18大瓶的,團購價同樣
可是18容量比4多了236ml,使用上又更省
所以我自己都是持續購買18
-
#乾洗手噴霧
去年因為防疫的關係,乾洗手真的是琳瑯滿目
本來我用的是五郎,但用過布朗後
我就把五郎送給婆婆啦XDDD
.
雖然布朗博士酒精只有62%,
但這是有機植物釀造而成的天然酒精,
用起來不會有刺嗆感
而且其他成份就是水、有機甘油、有機精油
我自己覺得,
光看成份就比大部分的乾洗手來得安心
.
尤其我的觀眾群很多是媽媽啊,
你們一定比我還要更嚴謹更小心
喔,還有最重要的是,無論薄荷還是薰衣草
使用後都能保有不乾燥且淡淡清香
這是我最喜歡的部份
.
雖然看起來容量很小,
可據說其實可以噴500次耶
而且這個尺寸,就算背小廢包也還是放的下
如果你們有注意過我拍一些包包容量照
裡面拿出來的東西其實很固定
當中就會包含布朗的乾洗手,是我自己必備的
.
-
再來還有兩款產品,是好用但不會沒有代替品
#潤膚水
有兩個口味:玫瑰跟薰衣草,我都買過
兩者用起來其實差別不大,只是香氣不同
是屬於水感不黏膩的質地,擦上去吸收很快
.
這瓶說有什麼神效也沒有,
但用起來的香氣跟觸感都是舒服的
而且價格很OK,溼敷不會太心痛
搭配噴霧瓶使用很方便
死忠愛這瓶的觀眾也不少
.
-
#神奇膏
這是布朗博士相當紅的明星商品
比較多是媽媽們買來給小孩擦的
主要是滋潤跟修護
所以我直接拿來擦傷口,當成小護士的感覺
.
擦傷口不會刺激,癒合也很快
但好像也就這樣而已
不過我就有愛烘培的狗友大推強推神奇膏
可能她的職業傷害多才能感受到這瓶的好吧
.
布朗的品項說多其實也不多,
但是口味很多倒是真的
所以每次開團是無法全口味都納入
如果剛好有你喜歡的這次沒有
只能說sorry,但可以私訊或留言跟我說
下次會優先納入喔
.
布朗原價就沒太高貴,
可團購價更殺,買起來整個CP值無比高!
而且這次團購還有滿額贈
滿2000就送潔膚露60ml,這個尺寸外出攜帶超方便
而且贈品是累贈,滿4000送2罐,以此類推
.
雖然布朗跟五郎都是我愛用且持續用的品牌
但即便如此,
我還是不喜歡太頻繁的開重複團
所以錯過這次就是要明年了
.
最後還是要提醒大家
購買時請注意每項產品的保存期限
購買需要的量就好
.
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【團購時間】 2021/7/6~2021/7/12
【出貨時間】 訂單付款後10個工作天內出貨
【運費門檻】
1.台灣本島一般地區單筆訂單滿 2000元免運費,未滿每筆運費80元
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有相關問題可利用團購表單上方 [我想問問題]來信詢問
或搜尋Line ID: @drbronners
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#分潤團
烘被機costco 在 Facebook 的最佳解答
中午先生走到廚房時看了桌面一眼,問我:「今天還是吃定食嗎?」當然要啊,這種擺盤遊戲實在太好玩了,而且一人一份衛生又方便,吃飯也變得很有儀式感,超喜歡💕
昨天自己擀皮拌餡做了牛肉餡餅,愛吃麵食的公婆都很喜歡,一人吃了兩個。麵食果然是有練有差,這次做的不但大小均勻,也沒有破皮了,看來以後餡餅會變成我家點檯率很高的家常菜喔~
昨晚婆婆說家裡米快沒了,又不敢去Costco買,網路上還有貨的米不是婆婆習慣的品牌,我想幫忙網購也被婉拒了。既然家裡還有不少麵粉,而且婆家都很愛吃麵食,我就趁此機會多練練功吧!今天早上被貓咪吵到睡不著,乾脆起來發老麵、做香蔥煎餅(螺旋形的蔥油餅,我跟婆婆說是蝸牛蔥餅😂),我加了 我愛你學田市集 販售的黃婉玲老師特製肉臊油,香到不行,我已經準備好在晚餐時間接受稱讚了(喂)😆
今天中午的菜色有 十八養場 的雞腿排、#郭郭好魚店 的龍膽石斑魚湯、明宜姊妹饕 的雞腸用 110食驗室-廚藝烘焙手作 吳誠賢師傅親授的乾鍋醬炒洋蔥,香得不得了。先生的那份是牛肉餡餅,是我依照金牌主廚曾良泉老師的食譜做的,真的一看就會;我的那份則改成燉牛膝,依照豬血糕教主型男主廚 王輔立 傳授的米蘭燉牛膝做法,加了又美又強的甜心主廚 傅昭蓉Jill Fu 手作牛高湯,怎麼可能不好吃😌
唉唉,希望疫情早日平息,我還想上這幾位老師的課啊!
#健康好幫手MCT中鏈油
團購網址:http://bit.ly/2OYjwju
團購時間:2021/5/19-5/24
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烘被機costco 在 特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater Youtube 的最佳貼文
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而且這次團購價我已經上網搜尋一輪,我真的找不到更優惠的價錢,還在觀望的真的可以下手了!
這台同時具備了蒸氣、對流和一般三種烘烤模式!
而我最尬意等就是「蒸氣功能」!!!
烤吐司、麵包外脆內軟的口感,就像剛出爐一樣,如果之前有關注過蒸氣烤箱等,這台的價錢真的很划算!!
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直接放入烘烤,快速享受美味
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倒入5ml的水,水蒸氣會附著吐司和麵包表面,快速且高溫烘烤後表面會呈現酥脆的焦糖色裡面仍保持飽滿的水分,就像剛出爐的麵包,連隔夜披薩都不怕餅皮變硬~
🔺對流模式(旋風模式)
高溫對流方式
讓高溫烘烤把食材油脂逼出,烤出表皮酥脆、內裡多汁的肉類料理,可頌類也非常適合
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問題也可以聯絡客服唷!
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烘被機costco 在 六一遛阿寬 Youtube 的最佳解答
影片時間軸🎬
00:00精采預告
00:20正片開始
01:29法式紅酒牛肉磚壓75元
03:25燻雞風味三明治60元
04:25墨西哥辣椒絲豬肉堡65元
06:27豬肉瑪芬堡加蛋65元
07:22鮪魚玉米磚壓55元
09:26影片總結(因下大雨環境比較吵雜)
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#路易莎#2021排行#被咖啡耽誤
我的錄影設備⬇️
相機:Sony A7c , Iphone11,Insta360 oneX2,Gopro5
鏡頭:Sony EF 16-24mm F2.8 GM
麥克風:Boya BY-M1領夾式麥克風,Boya BY-MM1
空拍機:Dji Mini2
剪輯軟體:Final cut pro
Music by HÜM - Home (feat. Devyn Sawyer) - https://thmatc.co/?l=89DF1DEC
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今天我們要來開箱在國外超紅的法國特福氣炸鍋
這台氣炸鍋社團裡的媽媽們都叫他胖福
現在總算進台灣,在costco買得到拉
他有25公分圓形內鍋
容量比我之前用的抽屜是氣炸鍋還大
試用的時候甚至兩隻全雞免切塊也放得下
好喜歡自動拌炒功能
讓受熱更平均,還不用自己翻面
還有天窗設計
食材在烹煮得過程完全看得到
不用特別停下來打開來看
內建料理模式也算很實用
之前氣炸過遇到比較大的困擾是
要兩階段不同溫度加熱才會更好吃
有料理模式就可以真正時間自由
做完事,他也煮好了
其他心得影片裡面分享比較詳細
氣炸鍋又多一個選擇囉
售後還有原廠保固1年,上網登錄保固再贈1年
共2年的保固保證
產品詳細介紹 https://lihi1.com/MYf9y
「動滋旋風黑」,各大電商通路販售中
MOMO購物 https://lihi1.com/1fQWy
蝦皮商城 https://lihi1.com/5VLrN
「舞滋芭蕾白」單機,好市多線上販售中
「舞滋芭蕾白」全配,全台百貨及Outlet的特福專櫃販售中
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#氣炸鍋 #胖福 #不只是氣炸鍋還能炒菜
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