今天這麼好睡的天氣,8:30女兒居然因為要找她的Pluto &Dale,硬生生被挖起來⋯⋯🙄
為了消磨時間,我們一起製作沙拉,從洗菜到擺盤調味,雖然有越幫越忙的港覺,但她很有成就感大口吃的模樣,也挺有趣的
沙拉食材:
✔️有機牛蕃茄,牧大初生蛋,四方鮮乳莫札瑞拉起司:聖德科斯
✔️有機沙拉(小松菜,芥菜,捲葉萵苣,京水菜),全果蔓越莓乾:里仁
✔️有機核果:江醫師魚舖子
✔️有機無花果乾:Costco
✔️最後淋上初榨橄欖油和那巴薩米克酒醋:jason's market
再煮壺熱鮮奶茶,非常簡單與美味的brunch
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過320的網紅itsrachel.l,也在其Youtube影片中提到,instagram: https://www.instagram.com/itsrachel.l/ __________________________________________________________ 嗨大家~ 拖了好久才剪的一支影片,看髮色甚至還是黑髮⋯應該是去年12月拍的🤣🤣...
無花果乾costco 在 itsrachel.l Youtube 的最佳貼文
instagram: https://www.instagram.com/itsrachel.l/
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嗨大家~
拖了好久才剪的一支影片,看髮色甚至還是黑髮⋯應該是去年12月拍的🤣🤣🤣
現在都已經從泰國的紅髮色又變成紫色ㄌ⋯⋯(汗⋯)
其實就是無聊但又不那麼無聊的一天,考到駕照後第一次上路,載我爸媽還有哥哥出門,我媽說她整趟路程都在冒冷汗(太誇張!)
然後在Costco採買日用品還有食材~買了很多肉回家分裝,因為哥哥每天都攝取很多蛋白質🥩
回家後做了我平常最喜歡吃的優格燕麥碗給哥哥還有他的女朋友!裡面有燕麥片/自製希臘優格/藍莓/蔓越梅/一點點granola/無花果乾🥣😍
晚上出門去忠孝敦化站(仁愛圓環附近)的豆豆里找我的9年好友吃飯~~豆腐鍋很好吃!!推推!!
希望大家喜歡,肚子餓的時候可以看😆❤️
#vlog #costco #dodoli
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music:
baby baby
That day
無花果乾costco 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳解答
前陣子又去了一趟 Costco 好市多,補了一些常買的食品雜貨 (▼ 點開看更多 Click to see more ▼)
然後就突然心血來潮,想說好像沒分享過我常在 Costco 買的東西,這次就來分享我常買的 Costco 商品;當然,全是全植物性、純素、無動物性製品的,介紹清單整理在下頭。
全部整理出來,才發現 Costco 還滿多純素 Vegan 產品的,而且後
來發現有漏掉一些,之後若有再買其它新的再一起分享。
Blog 圖文介紹版 - https://www.barrelleaf.com/costco-vegan-grocery-shopping-list/
應該可以發現我真的很心血來潮,完全宅女樣出現 ))
然後我天生有過敏性鼻炎,所以有很深的熊貓黑眼圈。
Anyway, 希望分享有幫助到你們,一起 Be Vegan!
Thank you for watching! :)
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介紹清單 BUYING LIST
• 楓糖漿 Maple Syrup - https://amzn.to/2wPDnVE
• 有機蘋果醋 Apple Cider Vinegar - https://www.barrelleaf.com/costco-apple-cider-vinegar/
• 冷壓椰子油 Coconut Oil - https://amzn.to/2NtXTpT
• 肉桂粉 Cinnamon - https://buyforfun.biz/2R1Qq
• 薑黃粉 Turmeric - https://adcenter.conn.tw/2R1Qm
• 碎洋蔥 Chopped Onion - https://product.mchannles.com/2R1Qu
• 椰棗乾 Pitted Dates - https://www.barrelleaf.com/mariani-pitted-dates/
• 葡萄乾 Raisins - https://greenmall.info/2R1xZ
• 杏桃乾 Dried Apricot - https://www.barrelleaf.com/costco-bio-dried-apricot/
• 無花果乾 Dried Figs - https://www.barrelleaf.com/costco-wild-raw-dried-figs/
• 冷凍野生藍莓 Frozen Wild Blueberries - https://www.costco.com.tw/Food/Frozen-Chilled-Fresh-Food/Frozen-Chilled-Fresh-Food/Natrues-Touch-Frozen-Wild-blueberry-15-KG/p/151211
• 冷凍有機三種綜合莓 Frozen Triple Berry Blend - http://bit.ly/frozen-triple-berry
• 傳統燕麥片 Old-Fashion Rolled Oats - https://www.barrelleaf.com/costco-quaker-old-fashioned-oats/
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食譜 RECIPES
• 薑黃飯羅漢齋 - https://www.barrelleaf.com/vegan-easy-buddha-bowl/
• 全素豆渣燕麥穀片 - https://youtu.be/a9V4ywp1tDM
• 5 樣食材! 可可能量球 - https://youtu.be/AH5AKOhidiE
• 隔夜燕麥粥 - https://youtu.be/hNPmJT31_ec
• Turmeric Rice / Buddha Bowl - https://www.barrelleaf.com/vegan-easy-buddha-bowl/
• Vegan Soy Okara Granola - https://youtu.be/CPOsjy0QWnA
• 5-Ingredient Cacao Energy Balls - https://youtu.be/ixi89bGyE6c
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• 1 碗搞定! 免烤花生醬燕麥能量棒 - https://youtu.be/tnAGmq4JS3k
• 全素香蕉蛋糕 - https://youtu.be/ivEPzKqIBnE
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• 1-Bowl No-Bake Peanut Butter Oatmeal Energy Bars - https://youtu.be/04H45il1C1g
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# ----- 燕麥片 應用食譜----- #
• 免烤胡蘿蔔燕麥能量棒 - https://youtu.be/CVONbUftNAg
• 全素豆渣燕麥餅乾 - https://youtu.be/Z7aWW4S_7nA
• 自製 Reese's 巧克力花生球 - https://youtu.be/BdFLn9emN7s
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• Easy No-Bake Carrot Oatmeal Energy Bars - https://youtu.be/-mmexLU2AfA
• Vegan Soy Okara Oatmeal Cookies (Gluten-Free) - https://youtu.be/dghkdXANkVg
• Homemade Reese’s Puffs Cereal - https://youtu.be/diZgwWUvcGs
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