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特殊時期許多店都停止營業
但又吃膩了超商食物嗎?
那subway會是你的好選擇!
一次擁有碳水化合物、蛋白質、豐富蔬菜
而且又非常好吃
不同配置的潛艇堡熱量也不一樣喔
大家不妨看看自己喜愛的口味熱量有多少
肉類熱量👉👉
▶火雞火腿 340大卡
▶燒烤牛肉 320大卡
▶香烤雞肉 320大卡
▶鮮嫩雞柳 310大卡
▶百味俱樂部 310大卡
▶火腿 290大卡
▶火雞胸肉 280大卡
▶嫩切雞肉 280大卡
▶素食蔬菜230大卡
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過707的網紅Kiv Tv,也在其Youtube影片中提到,Subway | Seafood Lasagna | Creamy Carbonara | Mukbang Eating Show | 써브웨이 | 라자냐 | 크림파스타 먹방 Today I am eating sandwiches from Subway! (Turkey Breast wi...
「燒烤牛肉subway」的推薦目錄:
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- 關於燒烤牛肉subway 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最佳解答
- 關於燒烤牛肉subway 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
- 關於燒烤牛肉subway 在 Kiv Tv Youtube 的精選貼文
- 關於燒烤牛肉subway 在 Subway 燒烤牛肉口味試吃- YouTube 的評價
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燒烤牛肉subway 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最佳解答
週末常常大魚大肉的你
偶爾也可以選一下清淡口味的潛艇堡~
但潛艇堡看起來很健康 但是也要慎選呀☺️
選錯~ 熱量差整整一倍 也是挺驚人的😅
更不用說你如果又加了醬料😵
快看看你們都選擇什麼麵包、配料、醬料的呢?
高敏敏營養師說
如果為了健康而吃但都挑到最肥的配料⚠️再抹上一層油滋滋的醬�短短一條6寸的熱量可以破五百卡⋯
第二張圖直接奉上5種五百卡內的套餐搭配👩🏻⚕️❤️
最不推❌西南鄉村醬、美乃滋、凱薩醬 還有肉丸、培根都太肥而且屬加工品!
推薦⭕️黃芥末、橄欖油、紅酒醋、起司粉或胡椒粉 口味可以選圖片上的這些!
不過有那麼多蔬菜跟原型肉類的速食店
大概就屬Subway了!
我和女兒都很喜歡🥰
你們最愛什麼口味呢?
.
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圖片取自 #高敏敏營養師
燒烤牛肉subway 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
面對週末大魚大肉 還是先吃清淡一點吧⋯
潛艇堡看起來很健康 但是也要選對呀⚠️
熱量可以差整整一倍呢!
因為有些料的熱量真的很高⋯就更不用跟店員說要加醬加料了😅
你們都是怎麼選擇麵包、配料、醬料的呢?
如果為了健康而吃但都挑到最肥的配料⚠️再抹上一層油滋滋的醬�短短一條6寸的熱量可以破五百卡⋯
第二張圖直接奉上5種五百卡內的套餐搭配👩🏻⚕️❤️
老實說我的胃口算比較小
每次看到有人點12吋就會覺得很驚呼
最不推❌西南鄉村醬、美乃滋、凱薩醬 還有肉丸、培根都太肥而且屬加工品!
推薦⭕️黃芥末、橄欖油、紅酒醋、起司粉或胡椒粉 口味可以選圖片上的這些!
不過有那麼多蔬菜跟原型肉類的速食店
大概就屬Subway了!我其實非常喜歡~
想起在大陸北京醫院工作的那些日子
面對花招百出的外賣永遠都點賽百味
你們最愛什麼口味呢?
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#subway熱量 #營養師 #外食記錄 #速食店 #潛艇堡 #營養師推薦 #嫩切雞肉 #火雞胸肉 #燒烤牛肉 #厚切嫩牛 #賽百味 #subway #營養師外食趣 #營養師日常 #營養師算熱量 #營養師減肥 #熱量排行榜 #營養懶人包
燒烤牛肉subway 在 Kiv Tv Youtube 的精選貼文
Subway | Seafood Lasagna | Creamy Carbonara | Mukbang Eating Show | 써브웨이 | 라자냐 | 크림파스타 먹방
Today I am eating sandwiches from Subway! (Turkey Breast with Cheese + Roast Beef with cheese). I also bought Creamy Carbonara and Cream Sauce Seafood Lasagna to eat together! Creamy stuff is my all time favorite?
今天我們一起來吃Subway! 我點了兩個口味(起司火鷄火腿+起司烤牛肉)! 我還另外買了一個奶油培根意大利麵和白醬海鮮千層麵!
我最愛濃郁奶油味的食物了?!
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