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😘從此改變你對便當油膩感的想像😘
我們使用德國進口蒸烤箱調理(全蒸煮烤)
保留食材原味和營養成分,就是要給你們最好的👍
想要吃得無負擔,一定要試試
【少油】【低鈉】【低卡】是我們的堅持🙇♀
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🍀 光復店:台北市光復北路218號
🍀 西門店:台北市萬華區西寧南路195號
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✳️ 營業時間:週一至週五,西門店週六、週日目前暫不營業。
🔅健康餐盒MENU🥢
🐔義式花香雞片 NT$150
🐔清香羅勒嫩雞胸片 NT$150
🐔飄香蔥油嫩雞胸片 NT$150
🐔胡椒海鹽嫩雞胸片 NT$150
🦆熟燻鮮嫩櫻桃鴨胸 NT$170
🐷薑燒低脂豬肉 NT$150
🐷活菌香草里肌 NT$150
🐮法式洋蔥燉牛肉 NT$180
🐟枸杞香味鯛魚 NT$150
🐔酪梨嫩雞沙拉 NT$130
🐟蜜萊姆清蒸海鱸 NT$160
🐷迷迭香煎松阪豬 NT$160
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(2) 台北市其他行政區,10個餐盒免運。詳情請洽粉絲團
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(3) 大量會議餐盒另有優惠,請私訊粉絲專頁。
(4)10個餐盒內,前1天訂購。10個以上,請3個工作天前預訂
#德國進口蒸烤箱調理
#堅持食材原味及營養成分
#五穀紫米飯
#水蒸三色彩椒花椰菜
#彩椒拌野菇 #香蒜水煮杏鮑菇
#日式昆布香菇
#香紫芋泥薯泥球
#梅漬開胃天使酸甜小番茄
#淡鹽水煮蛋
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#吃的少不如吃的好
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#增肌 #減脂
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同時也有97部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,豐盛絞肉搭配馬鈴薯泥的牧羊人派 🥰 謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️ https://bit.ly/2vCwfMy ****************************************************** 份量: 4–6 準...
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番茄 洋蔥燉牛肉 在 有口福 Youtube 的最佳解答
豐盛絞肉搭配馬鈴薯泥的牧羊人派 🥰
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份量: 4–6
準備時間: 25 分鐘
料理時間: 55 分鐘
總時間: 80 分鐘
難易度: 中等
所需食材:
馬鈴薯泥部分:
烘培紙
500 g 中型煮熟的馬鈴薯
100 ml 溫牛奶
4 顆 蛋
100 g 莫扎瑞拉起司 磨碎
50 g 玉米澱粉
50 g 麵粉
鹽、黑胡椒、肉荳蔻
內餡部分:
300 g 牛絞肉
1 條 小紅蘿蔔
1 根 西洋芹
1/2 顆 洋蔥
25 g 豌豆
3 湯匙 番茄醬
100 ml 牛肉高湯
鹽
黑胡椒
1 茶匙 紅椒粉
1 茶匙 辣椒粉
1 茶匙 孜然粉
植物油
150 g g莫扎瑞拉起司 磨碎
作法:
1. 在烤盤上輕輕塗上油脂,並鋪上烘培紙。將仍然是熱的煮好馬鈴薯壓成馬鈴薯泥放入碗中,接著加入牛奶、蛋黃、莫扎瑞拉起司、玉米澱粉、麵粉、鹽、黑胡椒和肉荳蔻粉。將所有食材混合在一起。
2. 將約三分之二的馬鈴薯混合物鋪在烤盤上(至邊緣),放入175°C烤箱烤20分鐘。
3. 在平底鍋裡倒些油炒絞肉,加入豌豆、洋蔥丁、西芹和紅蘿蔔一起炒。當所有食材都炒好後,加入番茄醬、香料和肉湯燉 3 到 5 分鐘。
4. 把絞肉混合物放在烤盤裡,放在預先烤好的馬鈴薯泥上。
5. 將剩下的馬鈴薯泥鋪在絞肉上,並把所有食材都抹平。在表面完全撒些磨碎的莫扎瑞拉起司。將平底鍋放入烤箱中再烤 25 分鐘。
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番茄 洋蔥燉牛肉 在 彎打 Youtube 的最讚貼文
#羅宋湯 #燉牛肉 #燉鍋品牌 #慢燉機推薦 #慢燉鍋
#漢美馳健康舒肥慢燉鍋 #美國漢美馳健康舒肥慢燉鍋
不專業的開始,是因為...我買了一堆不適合煎的NG牛排😭
🟣食材準備:
牛肉
馬鈴薯
紅蘿蔔
洋蔥
番茄醬
鹽巴
黑胡椒粉
step1
將牛肉先切成塊狀,滾水汆燙後撈起
step2
準備好汆燙過的牛肉+切塊紅蘿蔔,馬鈴薯,洋蔥
step3
使用美國漢美馳健康舒肥慢燉鍋
先將蔬菜類食材鋪底,灑上黑胡椒粉和鹽巴
最後放上牛肉,再倒入500ml開水
不喜歡番茄,可以跟我一樣加番茄醬
step4
設定慢燉功能開始烹調,3.5 hours later...
一鍋燉牛肉就可以起鍋囉!單吃或是配飯都完美~
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絕不失敗的經典紅燒牛肉麵|一鍋到底超簡單
👩🍳【食譜Recipe】👨🍳
▣ 材料
﹒牛肉_____________ 500g
﹒洋蔥_____________ 2顆
﹒番茄_____________ 2顆
﹒青蔥_____________ 2根
﹒八角_____________ 2顆
﹒米酒_____________ 50ml
﹒醬油_____________ 50ml
﹒豆瓣醬___________ 3大匙
﹒香油_____________ 1小匙
﹒冰糖_____________ 1大匙
﹒水_______________ 400ml
﹒家常麵___________ 適量
﹒青江菜___________ 適量
▣ 作法
1. 牛肉炒香後加入調味料炒香
2. 再加入其他配料
3. 加⽔開啟⾼壓壓⼒鍋模式
4. 燉煮25分鐘後洩壓就完成了
5. 將青菜跟⾯燙熟後組合好就可以完成了!
👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■Crockpot的萬用壓力鍋👉 https://myfeel.design/MX8l3
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■Sigma 24-70mm
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👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
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