{好食推薦之綜合堅果抹醬} 堅果抹醬是家裡的必備,肚餓時來一匙,高效止飢又營養,自製其實只要有食物調理機在手,技術含量低,廚房新手也可以輕鬆上手,在所有堅果裡,易取得的杏仁和核桃,最常被我欽點打抹醬,種籽難度高些,基本上放棄。
不過,獨鍾兩味實在有點可惜,畢竟堅果種籽們各有各的好,但總不能樣樣囤在凍箱裡,想說還是要開發市面選擇才行,不太愛調味的,容易吃膩,買純抹醬,要換風味,自己來就好。試了Nuttzo的七堅果種籽綜合抹醬(包括腰果、杏仁、巴西果、奇亞籽、亞麻籽、榛果、南瓜籽,全數有機),把一些高營養又不可能在在自製成抹醬的果籽們集合起來,挺得我心,比例調配也不錯,單吃行,攪點楓糖巧克力粉或蜂蜜也很讚,特許加入冰箱裡待召喚抹醬尖兵陣容。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,最強萬用酪梨抹醬!【酪梨吐司】清爽的點綴!開啟早晨的味蕾! 「檸檬油醋醬的美味比例!」 「酪梨如何去籽挖果肉?」 今天這道酪梨吐司 公開了酪梨抹醬的作法! 適合塗抹在各種麵包上 健康的油脂又富含營養 酪梨的新吃法你一定要知道! 🌈簡單哥小撇步🌈 預防酪梨氧化變色 酪梨切開後未食用完畢下, 可以在...
「綜合堅果抹醬」的推薦目錄:
- 關於綜合堅果抹醬 在 Min的裸食廚房 Facebook 的最佳解答
- 關於綜合堅果抹醬 在 饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit. Facebook 的最佳貼文
- 關於綜合堅果抹醬 在 Lydia & Mia 美味關係 Facebook 的最佳貼文
- 關於綜合堅果抹醬 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
- 關於綜合堅果抹醬 在 夠維根Go Vegan Youtube 的精選貼文
- 關於綜合堅果抹醬 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最讚貼文
- 關於綜合堅果抹醬 在 Costco好市多商品經驗老實說| #科克蘭綜合堅果抹醬 的評價
- 關於綜合堅果抹醬 在 Costco好市多商品經驗老實說| 科克蘭綜合堅果抹醬 的評價
- 關於綜合堅果抹醬 在 [花生醬評比#4] Costco 好市多綜合堅果醬, Sunbutter 葵花籽醬 ... 的評價
- 關於綜合堅果抹醬 在 好市多綜合堅果抹醬ptt相關問答在汽車項目中的QA解答彙整 的評價
綜合堅果抹醬 在 饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit. Facebook 的最佳貼文
#綜合堅果抹醬
早安!
趁著晨光、趁著睡飽飽的好心情,趕緊幫自己的冰箱補一下花生醬。
花生今天特別選用宜蘭的台九號花生。個頭雖然小,但是香氣十足,而且甜度高,是自製無糖花生醬的好選擇。加上手邊現有的杏仁、核桃,於是就乾脆做個綜合堅果抹醬吧!
材料:
台九號花生 150克
甜杏仁果150克
核桃 20克(因為核桃的皮有苦味&香味特殊,所以我只放一點提味)
O & Co 葡萄牙鹽之花 一小撮
無味食用油(我用玄米油) 1大匙(可略)
作法:
1. 將所有堅果平鋪在烤盤上,用150℃烤15-20分鐘。烤完放涼備用。
*我沒有把花生去皮,一來是因為全食物whole food的概念,二來也是因為...............太麻煩啦XD
2. 把所有堅果放進食物調理機絞打。
3. 當花生醬快好時,放一小搓鹽調味。
*堅果一開始會先成粉狀,等到堅果裡的天然油脂慢慢釋放出來後就會開始成團,而後成泥漿狀,所以要有耐心唷。
*記得中間要不時的把沾到邊邊的碎屑刮下集中。
*如果覺得不好打的時候可以加點油幫助堅果醬成形,如果是效能很高的食物調理機甚至可以不加油。
另外,把堅果醬倒出來的時候覺得卡在食物調理機裡挖不乾淨的醬實在是好浪費啊,所以馬上拿來利用了!下午實驗成功再和大家分享喔!
#饗瘦厚片人
綜合堅果抹醬 在 Lydia & Mia 美味關係 Facebook 的最佳貼文
食慾不振的夏天就是要來一盤清爽的涼麵
尤其我很愛吃香噴噴的麻醬涼麵
偏偏市面上的涼麵沾醬都有太多的添加物
除了添加物 而且還有高鈉、黃麴毒素、黑心油的問題
終於我在馬可先生找到好物~頂級綜合堅果抹醬
這絕對不只是抹醬而已
含有多種堅果(杏仁、核桃、腰果、松子、南瓜子)
以Extra Virgin橄欖油低溫烘焙拌出香氣
開罐後香氣逼人 堅果粒粒可見 還有完整的松子耶!
只要簡單的調味就能讓涼麵變的很美味
用citysuper買的西班牙製碳鋼鍋盛裝涼麵是不是更清涼?
它非常的輕薄 感覺不耐燒 但是又好愛它的紅色耳朵
終於在母親節時又特價少200元 於似乎就把它帶回家了
一個399元西班牙製鐵鍋 就算不耐燒
拿來當盤子用也好還是摔不壞的盤子
感覺比LC瓷盤CP值高呀 XD
http://coookies.pixnet.net/blog/post/33420724
綜合堅果抹醬 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
最強萬用酪梨抹醬!【酪梨吐司】清爽的點綴!開啟早晨的味蕾!
「檸檬油醋醬的美味比例!」
「酪梨如何去籽挖果肉?」
今天這道酪梨吐司
公開了酪梨抹醬的作法!
適合塗抹在各種麵包上
健康的油脂又富含營養
酪梨的新吃法你一定要知道!
🌈簡單哥小撇步🌈
預防酪梨氧化變色
酪梨切開後未食用完畢下,
可以在酪梨表面上灑些許檸檬汁,
並用保鮮膜包好再放入保鮮袋,
擠壓出多餘空氣後放入冰箱保存喔!
(今日份量:2人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 2顆
👉檸檬 30克
👉糖 10克
👉海鹽 適量
👉麵包 4片
👉橄欖油 1小匙
👉小番茄 6顆
👉綜合堅果 30克
👉煙燻鮭魚 40克
👉黑胡椒粒 適量
👉小黃瓜片 30克
👉綜合沙拉 60克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨對半切開去籽後,將果肉挖出
②將酪梨搗碎成泥狀
③碗加入檸檬汁、糖、橄欖油、黑胡椒、鹽巴拌勻
④加入一半醬汁加入酪梨中拌勻
⑤熱鍋下橄欖油,加入麵包煎至雙面金黃
⑥將小黃瓜刨成片狀,將醬汁醃入小黃瓜、番茄
⑦撒上些許鹽巴至麵包上,均勻抹上酪梨醬
⑧鋪上小黃瓜、煙燻鮭魚
⑨鋪上番茄、綜合堅果即可
簡單哥感謝大家的觀看❤️
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦!🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
#酪梨吐司
#酪梨抹醬
#avocado
#營養健康
#簡單哥
#健康料理
#簡單料理
#居家料理
綜合堅果抹醬 在 夠維根Go Vegan Youtube 的精選貼文
2021年最詳細,臺北車站蔬食資訊大更新!
整理所有素食店、葷素店😎美味素食選項
別再說到台北車站沒東西能吃了🤤
▲疫情影響,店家開店時間依官方公告為主
希望台灣平安,大家身體健康,早日恢復營業!
===== 台 北 車 站 1 樓 =====
■台鐵便當本舖 (1號店)
素食便當(白飯) $80
素食便當(燉飯) $80
香椿蔬食便當 $100
■台鐵便當本舖(七堵製供)
白飯素食便當 $80
紫米素食便當 $80
■葡吉手工包子(共12種全素包子饅頭)
高麗菜包 $35
豆沙包 $25
壽桃 $40
香菇菜包 $35
芋泥包 $25
橙花螺絲捲 $25
地瓜饅頭 $25
藜麥南瓜饅頭 $20
黑糖全麥饅頭 $20
黑芝麻饅頭 $20
堅果饅頭 $20
白饅頭 $15
===== 台 北 車 站 2 樓 =====
■翰林茶館
(2頁素食菜單,點菜前再確認素別)
羅漢什錦燒 $350
三杯杏鮑菇 $390
鮮蔬鐵觀音茶麵 $290
鮮蔬麵線 $320
藥膳養生鍋 $450
鮮蔬蕈菇鍋 $450
麻辣元氣鍋 $450
■蔥月南北點心
素什錦炒飯 $160
南瓜銀杏菇拉麵 $230
花菇素蒸餃 $80
南瓜銀杏菇湯 $150
■韓虎嘯
森林養生素食煲 $328
■小南門點心世界(素食菜單)
豆沙鍋餅 $150
素炒麵 $138
素番茄牛肉麵 $180
木須炒麵 $145
素炒飯 $138
…等,品項超過10樣
■原味德里印度料理
(有素食套餐,品項寫起司含牛奶,其他全素)
馬鈴薯花椰菜套餐 $220
蔬菜番茄咖哩套餐 $220
香料鷹嘴豆套餐 $200
兩色豆素食套餐 $210
菠菜豆腐套餐 $200
青豆馬鈴薯套餐 $210
印度香料蘑菇套餐 $200
■咖哩咖哩
(菜單有素食區,全素要避開蛋包飯、可樂餅)
蔬菜咖哩飯 $169
香菇豆腐咖哩飯 $159
茄子豆腐咖哩飯 $159
花椰菜豆腐咖哩飯 $159
茄子花椰菜咖哩飯 $159
麻辣蔬菜咖哩飯 $179
麻辣豆腐咖哩飯 $169
薯條咖哩飯 $139
田園咖哩炒/湯麵 $169
■厝內食堂
咖哩蔬菜飯 $159
蔬菜鍋(原味/沙茶/咖哩/麻辣) $169
■米家庄(有素食套餐菜單)
米苔目/粄條+2素菜+青菜 $160
羅漢素齋飯+燙青菜+例湯 $165
三杯杏鮑菇飯+燙青菜+例湯 $165
酸菜白肉鍋+燙青菜 $170
■小逸仙食堂
素食套餐(野菇豆腐、季節食蔬、塔香茄子、每日例湯、稻香米飯) $328
■星巴克
+20元換燕麥奶飲品
藍莓貝果 $55
===== 京 站 B 2 =====
■Subway
香料蔬菜球堡 6吋$115 (五辛素)
素食蔬菜 6吋$79(全素)
▲蔬食如何點
麵包:白麵包、小麥麵包
醬料(全素):橄欖油、紅酒醋、義大利油醋
醬料(含五辛):甜蔥醬、黃芥末醬、水牛城辣醬
加料:酪梨泥 +35元
■MOS BURGER
藜麥杏鮑菇珍珠堡 $165
===== 京 站 B 3 =====
■明德素食園(部分含奶,需確認)
■辣MINI 1+1鍋物
鮮菇蔬食鍋 $170
■段純貞(需告知吃五辛素,不加雞湯)
青花椒乾拌麵(Vegan含五辛) $90
油蔥拌麵(Vegan含五辛) $90
■和田自然主義(全素提早告知)
高纖素食鍋 $300
養身百菇鍋 $420
■好丘(詳細素別標示)
原味小麥貝果 $35
五穀米香貝果 $35
四季春貝果 $40
塔香番茄貝果 $55
…等,6樣品項
■108抹茶茶廊
冰抹茶拿鐵(牛奶改豆漿) $120/M $150/L
抹茶黃豆粉蕨餅杯 $80
焦香黃豆粉 $80
綜合蕨餅杯 $80
■阿爸的芋圓(粉圓可能含明膠,勿點)
芋見2號 $135
芋見3號 $115
芝麻就醬1號 $145
芝麻就醬2號 $125
鳳梨蜜QQ $125
花生豆奶豆花 $65
綜合紅豆湯 $85
…等,超過10種品項
■小樽手作咖啡
(點咖啡附的小點是奶蛋素,客製化拿掉)
醬燒杏鮑菇 $230
===== 京 站 2 F =====
■VeganAmore蔬慕
(五辛素可客製化成全素)
蒜香腐乳香辣麵 $350
剝皮辣椒鳥巢麵 $350
蘋果芥末籽馬鈴薯球 $230
紫蘇炸雞佐塔塔醬 $280
炙燒蘆筍與酪梨甜椒鷹嘴豆泥 $300
香料地瓜胡麻沙拉 $300
松露蕈菇奶油燉飯 $390
青醬貓耳麵 $350
波隆那橘醬鳥巢麵 $350
===== 京 站 3 F =====
■BELLINI PASTA PASTA
義式佛卡夏(原味是全素) $80/100
炭烤季節時蔬收成沙拉(含五辛) $280
家鄉番茄鮮蔬麵(去起司,做全素) $230/400
▲除了以上三個,其他葉子標示,全素都不可食
===== 京 站 4 F =====
■海底撈
只要告知素別,會服務到好,不擔心有誤食問題
湯底成分問題,可直接詢問店員
■金色三麥(有蔬食菜單)
地中海鮮嫩蘆筍 $180
BBQ美腿燒 $150
聞香起舞野菇飯 $280
▲除了以上三個,其他都不是全素
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列:https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列:https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列:https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略:https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle:https://bit.ly/32u5VVa
Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度,透過影片宣導動權、環保、飲食健康!
🍃 *Follow me*
FB:https://www.facebook.com/GoVeganTW
IG:https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助:https://www.patreon.com/govegantw
🍃 *周 邊 商 品*
T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY
🍃 *近期團購優惠*
https://campsite.bio/govegantw
⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
綜合堅果抹醬 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最讚貼文
Hi 大家,久違的花生醬評比影片又來啦!
為了買齊五國不同的花生醬,花了我一點時間蒐集,
也讓我買了幾罐都忍很久不開(為此請給一個讚吧/笑)
而這次要吃的五國分別是:加拿大 New World、荷蘭 Calve、紐西蘭 Mother Earth、美國 Trader Joe's、台灣里仁的花生醬
這些全部都是我自己花錢買的,一如往常都是真實心得,與愛花生醬的你們分享! :))
Nora
------
• IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/
• FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook
• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-eb7ook-bundle
• 支持我的創作-https://p.ecpay.com.tw/F933E
• E-mail - nora@barrelleaf.com
• Website - https://www.barrelleaf.com/
• Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf
• My Kitchen Staples - https://www.barrelleaf.com/shop/
» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
------
• 紐西蘭 Mother Earth - https://igamepark.biz/2luy6
• Trader Joe's 的抹醬文(英文) - https://bit.ly/trader-joes-nut-butter
• 先前的花生醬評比影片
[花生醬評比#1] 金弘 / Myprotein / 活力猴花生醬
https://youtu.be/3SU8jjWRbkc
[花生醬評比#2] Crazy Richard's 瘋狂理查花生醬、 ButtaNutt 夏威夷豆醬
https://youtu.be/DMhTFPjW870
[花生醬評比#3] 紐西蘭 Mother Earth 、美國 Koeze Cream nut 酷滋花生醬
https://youtu.be/KWUiP0dl8v4
[花生醬評比#4] Costco 好市多綜合堅果醬, Sunbutter 葵花籽醬, Mother Earth 花生醬
https://youtu.be/0ZPwR6_xgxI
------
我常在 iHerb 上採買食材
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777
I often buy ingredients on iHerb
Get 5-10% Off with Code: MOK5777
http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777
------
其它可能你想知道的
• 常用器具食材 https://www.barrelleaf.com/shop/
• 常見問答 - https://bit.ly/BarrelLeaf-FAQ
• iHerb 購物 - http://bit.ly/shop-iherb-zh
------
Music
Aso - Sun In My Face - https://soundcloud.com/chillhopdotcom/aso-sun-in-my-face
SkeetOnTheBeat - Late Night - https://thmatc.co/?l=AE59B82C
Public Library Commute - You Been On My Mind - https://thmatc.co/?l=333A1EC3
*此影片無贊助
*此頁面含聯盟連結,結透過點擊連結購買產品消費金額不變,但能讓我從合作聯盟處獲得少許分潤來維持創作與網站營運。謝謝你的支持! :)
#花生醬 #花生醬評比 #peanutbutter #traderjoes #pb #motherearth #里仁花生醬 #newworldfoods
綜合堅果抹醬 在 Costco好市多商品經驗老實說| 科克蘭綜合堅果抹醬 的推薦與評價
科克蘭綜合堅果抹醬765公克/$339 成份單純,口感滑潤,原味無糖,氣味不像花生醬濃郁,淡淡的堅果香(腰果為主並帶點像芝蔴的香氣),圖中抹醬為室溫感覺較溼, ... ... <看更多>
綜合堅果抹醬 在 [花生醬評比#4] Costco 好市多綜合堅果醬, Sunbutter 葵花籽醬 ... 的推薦與評價
[花生醬評比#4] Costco 好市多 綜合 堅果醬, Sunbutter 葵花籽醬, Mother Earth 花生醬評比Mixed nut butter, Peanut Butter. ... <看更多>
綜合堅果抹醬 在 Costco好市多商品經驗老實說| #科克蘭綜合堅果抹醬 的推薦與評價
科克蘭綜合堅果抹醬這一罐打開出現一層油水是屬於正常的嗎? ... <看更多>