Day 35 午餐
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昨天大廚不在家自己動手做🙆
🔺costco冷凍藍莓
🔺熱水燙過後再放進冰箱冰的燕麥
#taiwan #taichung #lunch #homemade #foodie #workout #girl #healthy #yolo #diet #減醣料理 #減肥 #健身 #重訓 #運動 #消小胖三層肉日記#20170904
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過82的網紅Melody 美樂弟,也在其Youtube影片中提到,#美樂弟出品 IG:melodychengg https://www.instagram.com/melodychengg/ 要看到最後一個影片,我作風依舊.......☠️💬 近年突然熱愛藍莓 RECIPE: ❶ Costco 冷凍藍莓(隨便倒) ❷ 牛奶 (隨便倒) ❸ 蜂蜜 (隨便倒) ...
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#美樂弟出品
IG:melodychengg
https://www.instagram.com/melodychengg/
要看到最後一個影片,我作風依舊.......☠️💬
近年突然熱愛藍莓
RECIPE:
❶ Costco 冷凍藍莓(隨便倒)
❷ 牛奶 (隨便倒)
❸ 蜂蜜 (隨便倒)
#好了又要進入業配環節抱歉
廠商說:要提到三步驟
❶ FILL ❷ BLEND ❸ GO
*翻譯蒟蒻:就是很簡單,你要是還嫌麻煩那就都不要喝
配件:
一台底座、一個杯子、刀片組件和杯蓋,結束。
600ml 的杯子很讚,要喝多少打多少再帶出去裝水喝
人要服老,老了要保養 ........有保養有差,大家共勉之!
老闆:@ostertaiwan @osterkitchen
#oster #blendactive隨我型果汁機
#隨行杯果汁機 #果汁機 #果汁 #瑜伽 #瑜珈 #yoga
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冷凍藍莓比新鮮藍莓便宜一半多
夏天直接吃好像在吃冰沙
但冷凍藍莓到底要不要洗過啊
裝袋前廠商有清洗過了嗎?
一直找不到確切的答案
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