#COSTCO #好市多 #生鮮蔬菜水果
👍你推薦必買的生鮮蔬菜水果有哪些呢?👍
雞肉:#去骨雞腿肉 很方便
豬肉:#台灣豬腹協排切塊 最常買
牛肉:#美國無骨牛小排 不錯吃
羊肉:#澳洲法式小羊排 方便烤
海鮮:#冷凍熟帆立貝 姐姐推薦的
其他:#三星蔥抓餅 回購N次
更多生鮮冷藏推薦:請見留言處👇👇👇
#Costco推薦 #Costco必買
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅沛莉 Peri Story,也在其Youtube影片中提到,00:00 歡迎收看今天的影片 00:08 網友推薦的小巷口蔥抓餅 00:20 Costco好市多買的烤盤好用耶 00:50 南加州 Balboa Islan 03:28 試吃Sugar 'n Spice起司蛋糕巧克力冰棒 06:27 參觀美國消防局廁所 07:58 試吃Crocker's熱狗...
costco蔥抓餅 在 唐子涵兒科醫師的吃貨日記 Facebook 的最佳貼文
今天上班時聽到廣播說,台中上半年餐廳 513家申請歇業😰
趕快再來推薦好吃的~
🍴燒肉風間 Kazama🍴
#風間家的社員弁当牛小排 ɴᴛ 450
他們家本來就是好吃的燒肉店,大部分的燒肉是有醃漬過的,疫情他們推出外帶便當🍱,採用當家秘制水果風味大腹牛小排,烤的熟度剛好,吃起來很療癒~ 我週六如果診很多最喜歡訂烤肉便當~特別能拯救週末上班的心酸🥲配菜大多也都有烤過,很香,還有明太子洋芋也很好吃,飯也像是日本米,吃起來很Q彈~👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻覺得適合偶爾來犒賞自己😋😋😋
我剛剛發現他們家便當因為開放內用做到7/26號耶😅這是我之前吃的一直沒po~
不過我發現他們在老虎城開了一家韓式豆腐鍋店,還有開幕優惠喔~有興趣的人可以去吃吃看😋😋😋
🍣阿裕壽司🍣
阿裕壽司應該不用介紹了~台中有名高CP值生魚片壽司店家~品項太多 就不貼價錢~就是想吃生魚片時他們家很不傷荷包~👍🏻👍🏻👍🏻
食材新鮮,壽司飯酸度跟Q度也剛好👍🏻
這裏推薦每個人家裡都有有個瓦斯噴槍,超方便~回家都可以自己做炙燒~~不過要小心不要燙傷喔😅
🍱范記金之園草袋飯🍱
#沙茶牛肉草袋飯 ɴᴛ140
米其林必比登推薦的餐廳~也是我少數能完全吃完一般便當店的便當😅 每次到了接近中午時間,電話都打不進去~外面也滿滿的等待人潮~
好像是外帶才會附青菜,內用要額外點,所以大家都嫌CP值很低,但我之前吃過排骨跟雞腿都覺得蠻好吃的~飯也很Q彈~對我來講,白飯煮的好很重要耶~白飯煮的乾乾硬硬的我食慾會整個很差😅 現在低卡便當也很多都有快兩百,所以我覺得與其那個便當有一半我都不想吃,我更可以接受可以讓我完全吃完的便當,即使CP值不高~~~
同場加映要等好幾個月的
#正面奶酥腹黑可可 ɴᴛ580
我覺得CP值很低而且蠻平凡的耶😅
一點都沒有驚艷的感覺⋯
我覺得我自己做的伯爵奶酥還比較好吃🤷🏻♀️就是怕胖很少做🥲
還有 反轉厚奶酥-西屯店 也比較好吃~
最近都下雨,#涵涵餐酒館 用家裡剩下的櫛瓜(先煎熟)、Costco的煙燻牛肉、Mozzarella 起司、香菇(用松露醬炒熟)、芝麻葉熱壓成帕尼尼~跟用蔥抓餅用同樣的材料做成批薩~超級好吃😋
然後~~我們家的無花果熟了~~~~感謝我先生在家辛勤耕耘~~~第一顆好大顆又甜~
第二顆怕被小鳥吃掉趕快採收~~好像不夠紅就沒這麼甜~之前花店老闆有說要犧牲幾顆小顆的無花果剩下才會又大又甜~看來我捨不得就變這樣了😅
還有~~我家的辣椒上面長滿白白的小小的蟲,我要被嚇死~~~我超級怕所有昆蟲的~怕會影響到我們其他的食用植物🥲🥲🥲想跟大家求救該怎麼挽救他😭😭😭
(以上皆自費體驗,真實感受喔~~)
#台中美食
#跟著涵涵吃美食
costco蔥抓餅 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最讚貼文
#一日飲食記錄
偶爾想吃鬆餅
但鬆餅的醣太高,該怎麼做?
鬆餅粉的熱量=349kcal/100g (costco買的)
想減少熱量,可減少鬆餅粉的量
利用蛋白打發來增加鬆餅的體積
看起來比較大片一點
類似舒芙蕾的做法
我的鬆餅作法如下
雞蛋2顆,將蛋白與蛋黃分開
蛋黃加入牛奶50g與鬆餅粉45g攪拌均勻
蛋白打發後,加入麵糊即可用平底鍋煎
煎成8片共338kcal(一片42kcal),我吃四片就夠了
加上冰淇淋、蜂蜜與莓果
很精緻的早餐 #不過煎鬆餅花了不少時間 >.<
來不及準備的午餐,就用燴飯來打發掉吧
雖說是燴飯,但我沒有加粉勾芡
炒的時候也沒有用油(因牛肉片自己帶油)
因此可以節省一些熱量
炒牛肉時放些蔬菜(洋蔥、小白菜)增加體積
微波加熱前一晚的剩飯,一下子午餐就好了
下午邊工作邊抓了一把堅果吃
新鮮的原味堅果是我最愛的點心
再喝上一杯水,飽足感都起來了
我很推薦減脂期的點心吃堅果
健康又好吃
晚餐想吃清淡一點
所以弄了點生菜、雞胸與地瓜
沒有加橄欖油,只加一點巴薩米克醋
很標準的減脂餐~
#概估醣量
蔬菜類的醣以纖維質居多,我忽略不計
主要是計算澱粉類、水果類、奶類、砂糖
早餐:35g
午餐:45g
晚餐:27g
想要減醣的人
把水果減半並增加蔬菜量
醣量就會降低
對於餐點有問題或減脂的問題
都可留言問我唷
#飲食日誌
costco蔥抓餅 在 沛莉 Peri Story Youtube 的精選貼文
00:00 歡迎收看今天的影片
00:08 網友推薦的小巷口蔥抓餅
00:20 Costco好市多買的烤盤好用耶
00:50 南加州 Balboa Islan
03:28 試吃Sugar 'n Spice起司蛋糕巧克力冰棒
06:27 參觀美國消防局廁所
07:58 試吃Crocker's熱狗堡專賣店
Sugar 'n Spice
310 Marine Ave, Newport Beach, CA 92662
(949) 673-8907
Crocker's
211 Marine Ave, Newport Beach, CA 92662
(949) 572-9293
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來了!來了!網購美食開箱第2發~
這次跟大家分享的有日賣千碗的西門50年老店-牛雜大王
裡面的牛肉多且大塊,只要灑點蔥花就可以吃的很過癮
,產地咬一口的蔥鴨餅、蔥抓餅,使用宜蘭三星蔥、櫻桃鴨,
用哪地方的材料都清清楚楚唷!以及回購超多次,吃過都說讚的
超級特厚月亮蝦餅,寫到這裡又流口水了!
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好康A 你一定要知~
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那時在挑選網購美食時,就被良品開飯給吸引。 從網站內的商品中發現有老舖監製的功夫菜,復活凋零老店例如:牛雜大王, 並且使用台灣在地食材來製作,讓我們買的放心,吃在嘴裡更是安心哩!喜歡的朋友快去逛逛吧!
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