🏠#Costco好市多 🕵🏻♀️
上次介紹過紅龍牛肉捲
這一款紅龍雞塊自從買過之後
就讓我回不去的雞塊 直接入坑!🥰
完全不輸麥當勞的雞塊啊~
已經回購第四次了超愛❤️
以前假日去早餐店
超愛點雞塊、薯餅、薯條
後來都在好市多買
想吃直接用氣炸鍋減少油脂攝取
可以更合理安心的吃垃圾食物(喂~~
👩🏻🍳00一樣使用氣炸鍋加熱
200度6分鐘 翻面再4-5分鐘
喜歡酥脆口感可以再多2分鐘
但是肉汁就會變比較少一些
吃麥當勞有時候沒有吃完的糖醋醬
我會留下來吃紅龍雞塊配著吃!
PS兩年多前氣炸鍋盛行
想說購入氣炸鍋可以減少油脂攝取
結果購入後因為太方便體重只增不減...🤣
☀️#00粉絲福利好市多代購
紅龍冷凍雞塊僅收取$31代購費
代購價每包為$470(好市多價格$439)
純粹回饋給粉絲限板橋購買完當天自取
因為冰箱冷凍空間有限請先小盒子詢問
若有其他想代購商品也歡迎詢問🧏🏻♀️
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👉🏻 #00愛食記 #00吃Costco 👈🏻
☀️紅龍冷凍雞塊 3公斤 $439
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🚗Costco好市多
📌全台皆有賣場
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#Costco #好市多 #好市多美食 #好市多推薦 #台北美食 #台北 #好市多代購 #Costco代購 #紅龍 #紅龍雞塊 #雞塊
#taiwan #taiwanfood #popdaily #popyummy #yummyday
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 為什麼你以為很健康的 好市多 costco 點心 營養師不推薦呢? 精製糖的含量是重點!又該怎麼判斷糖含量多還是少呢? 衛福部建議每日攝取的糖,是總熱量的10% 營養師標準來看,...
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📺#IKEA宜家家居 🎞
每次來IKEA最喜歡逛樣品屋
想像未來家裡的模樣
逛累了再去餐廳吃飽休息
很喜歡寬闊的餐廳舒適餐點又平價
假日時會吵雜所以喜歡平日前往
每次都會點上烤肉丸
點杯喝到飽的飲料休息🥤
還有炸雞翅跟薯條也是必點!
防疫期間餐廳指定品項也有做促銷
買了一推車回家享用🥰
竟然有榴槤球..愛吃榴槤的男友覺得好吃
我光聞到味道就真的很母湯
喜歡榴槤的人可以試試看
醬烤豬肋排吃了一口很不行
而且肉少又柴幾乎都是骨🙅🏻♀️
鮭魚炒飯的份量滿少的CP不高
costco的沙拉份量太無敵整個把Ikea的比下去
還是最推薦烤肉丸跟雞翅~👍
💡此篇為2021/7/3 消費 指定主餐享75折優惠
現在活動為至8/9號 精選主餐享85折優惠(文末附上優惠菜單)
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👉🏻 #00愛食記 👈🏻
☀️瑞典烤肉丸 15粒 75折 $120 (原價$160)
☀️鮭魚菲力和風炒飯 75折 $188 (原價$250)
☁️煙燻醬烤豬肋排 75折 $248 (原價$330)
☁️香茅雞胸凱薩沙拉 $119
☀️雞翅 10隻/桶 $450 (贈送2杯飲料)
☀️榴槤球 3顆 $59 (1顆$25)
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🔍#00新北食記 #00新莊食記 👈🏻
🚇#00吃捷運頭前庄站(🚶🏻♀️走路4分鐘)
📺IKEA宜家家居 新莊店
📌新北市新莊區中正路1號3樓
⏲10:00-22:00
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#IKEA #宜家家居 #新莊 #新莊美食 #防疫外帶 #外帶美食
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costco薯條推薦 在 00愛食記 Facebook 的最讚貼文
👩🏻🍳00動手做feat.金色三麥 🥂
疫情爆發後去賣場採購很容易遇到食材缺貨
想吃真空包裝牛排每次去都買不到
但這次去costco發現有鴨胸立馬購入
單煎鴨胸太無聊需要來個厲害的配菜
讓我們有請金色三麥椒麻雞出場~👏
這次購入兩種限定口味
紅心芭樂淡淡的芭樂味不會突兀
茂谷柑蜂蜜也很期待還沒開喝
711也有好多種口味大家有喝過推薦的口味嗎?😍
好想試看看茶啤酒呀~~
👩🏻🍳#00不專業料理分享🧑🏻🍳
想吃鴨胸打開外送西堤鴨胸就要$390錢包在哭哭啊🥲,costco買鴨胸6塊$427於是決定自己動手做,過程很簡單!會開火就會做🤣啊不會開火不要問我怎麼開火耶~真的該打屁股!
❶鴨胸皮先拔除一些明顯的鴨毛,有筋膜也可以去除以免影響食用口感,並將鴨皮表皮切一些紋路。
❷不放油直接下鴨肉,中大火煎至表皮焦脆,過程中鴨胸會開始滲出大量油脂,可以將鴨油另外保存起來,💡鴨油的營養價值是非常高的可不能浪費!煎蛋或是其他料理時可加入提味👍
❸再將鴨胸翻面煎,用夾子壓壓看依照自己喜歡的熟度起鍋,灑上鹽及黑胡椒簡單的調味就很好吃,因為要保留鴨油所以調味我放最後。
❹起鍋後再靜置5-10分鐘讓肉汁回流於鴨肉中會使口感更多汁~
❺靜置等候的時間這時候就可以來做鴨胸的醬汁啦!我們使用紅酒、蜂蜜、少許鹽巴、柳橙1顆、木薯粉調製,用量都很憑感覺邊調味邊試味道,酸酸甜甜的配上鴨胸很合適~大家可以上網看喜歡的紅酒醬汁作法有很多種唷!
❻最後配上酒才是完美呀❤️
(酒後不開車以及未滿18請勿飲酒唷🍺)
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☀️costco台灣鴨胸真空包 $427/6入($289/KG)
☁️ 紅心芭樂小麥4入優惠組(金色三麥限定款) $399
☁️茂谷柑蜂蜜啤酒4入優惠組(金色三麥限定款) $399
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#在家防疫 #金色三麥 #鴨胸 #椒麻雞 #薯條 ##taiwan#taiwanfood#popdaily#popyummy#yummyday
costco薯條推薦 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
為什麼你以為很健康的 好市多 costco 點心 營養師不推薦呢?
精製糖的含量是重點!又該怎麼判斷糖含量多還是少呢?
衛福部建議每日攝取的糖,是總熱量的10%
營養師標準來看,如果可以控制在5%以下會更好!
以2000大卡舉例,每天糖攝取量建議不超過25克
因此零食、點心、下午茶以不超過10克為主
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 好市多 營養師不推薦零食
00:40 好市多 點心、零食 200大卡原則
01:10 好市多 營養師不推薦點心-科克蘭 藍莓乾
02:57 好市多 營養師不推薦點心-櫻桃爺爺 南棗核桃糕
03:33 營養師Ricky吃零食點心 小tips
05:19 好市多 營養師不推薦點心-珍珍 戲院口魷魚
06:42 好市多 營養師不推薦點心-Jack Link's 煙燻原味牛肉乾
08:36 好市多 營養師不推薦點心-DJ&A甜辣厚切馬鈴薯條
10:07 結尾 (包含 好市多 營養師 點心零食挑選原則)
11:13 問題QA
當然 好市多 costco 營養師不推薦點心 共有五樣
每個也都有各自的原因,趕快看影片吧~
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款|營養師帶你買
#好市多 #costco #營養師 #開箱分享 #不推薦點心 #你以為健康 #糖含量超高
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營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
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營養師減脂 好市多 買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
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外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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costco薯條推薦 在 Edzyl Playgrounds欸走 Youtube 的最佳解答
品名 Gourmia 數位氣炸鍋 (GAF698TW)
型號 GAF698TW
顏色 黑
商品容量 6夸脫 (5.7公升)
商品重量 4.43公斤
商品尺寸 35x33x29公分
電壓/頻率 額定電壓:110 V / 額定頻率:60 Hz
消耗功率 總額定消耗電功率:1400W
內容物 蒸烤架 / 酥脆烤盤 / 食譜
產地 中國
好市多線上購物:
https://www.costco.com.tw/Appliances/Small-Kitchen-Appliances/MicrowavesOvens-Toasters/Gourmia-Digital-Airfryer-GAF698TW/p/127999
00:00 前言
01:02 Costco採買
02:36 氣炸鍋開箱
04:12 氣炸薯條
05:35 好市多韓式烤肉
08:45 氣炸薯條完成
09:15 青菜炒起來
10:56 試吃時間
13:04 總結
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【Instagram】https://www.instagram.com/edzyl_gu/
【Shopee】 https://shopee.tw/edzylgu
【合作邀約】anedzyl@gmail.com
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Costco好市多疫情期間下午茶吃什麼?比利時冷凍巧克力鬆餅 | 黑烏龍減糖奶茶 | 紅烏龍減糖奶茶甜辣厚切馬鈴薯 | 法式小麵包蒜香口味【PIN命💗開箱】
疫情期間阿拼只能線上購買好市多商品
線上購物,好多商品都缺貨
小星星午睡時,阿拼總是嘴很饞
就是想要吃點下午茶~這次有雷品嗎?
快看影片吧~GO~
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https://youtu.be/KgbbUUhWQCI
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相機:SONY A7C / CANON M50 / DJI OSMO PACKET
鏡頭:SEL2860 / EF-M 15-45
麥克風:RODE VideoMicro
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#好市多下午茶點心
#巧克力鬆餅
#手搖飲奶茶
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costco薯條推薦 在 Costco 這個薯條真的很讚,用烤箱烤就超好吃,口感外酥內嫩 ... 的推薦與評價
這個薯條真的非常好吃,他很有厚度,而且炸起來外皮脆,裡面很嫩,比全省速食店的薯條都還要好吃,如果家裡人口多的話,建議一定要買一次來吃吃看,愛吃薯條的人,COSTCO好市多 ... ... <看更多>
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現在大家都面臨蛋蛋危機
不知道會不會面臨到沒有雞塊吃的日子
上個月就遇到買不到雞塊…..
愛吃雞塊的我趁現在好市多有活動來囤一點好了
聽朋友說昨天去好事多看到有人直些一次抱10包走
活動期間:2023.3.20~2023.3.30
(活動期間數量有限售完為止)
商品原價:489,折價:70,特價:419
目前線上缺貨中,我只能碰碰運氣去店面買了!
如果北部的朋友有看到雞塊可以通知一下,感謝
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