嗨嗨大家,超久沒發文了🤣都隨便亂煮懶得擺盤。
但買了很喜歡的新餐盤還是想秀一波🤣果然新餐具是動力(੭ ᐕ)哈哈哈哈
最近忙都煮非常直覺的菜色😂,這週想吃牛排興沖沖跑去好市多,看來看去還是買翼板牛而已😅太貴的買不下手~哈哈哈哈有夠小氣。
但我覺得油花漂亮的翼板也好好吃啊( ˊᵕˋ ;)💦經濟實惠的~
相反的是突然豪奢一下買了生食級大干貝,用煎牛排的油稍微雙面煎一下就超好吃的(*ˊૢᵕˋૢ*)
最近還是很忙,工作東奔西跑早出晚歸的,但有慢慢漸入佳境啦(希望😅)。也開始重回健身房鍛鍊,上游泳課好好調整姿勢,接下來希望能夠恢復擺盤美美的動力(*゚▽゚)ノ然後常常發文這樣~不然煮太醜都不想發文分享哈哈哈哈
有整理斷捨離了一些人事物,重新新的開始,給自己一些新的動力跟期許,雖然疫情還沒完全過去,大家一起加油吧💪
#低碳 #低碳飲食 #低醣 #低醣飲食 #keto #diet #生酮 #生酮飲食 #fitness #homecooking #自己煮 #nosugar #醣質限制 #lowcarbhighfat #lchf #飲食日記 #零廚藝 #零廚藝料理 #一鍋到底 #おいしい #うまい #好市多 #costco #yummy #森森的餐桌
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法,請大家一定要收看喔...
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今天來教大家做一個超級簡單又好吃的北非烘蛋,準備的食材也非常簡單,健康又美味,沾麵包吃絕對會讓你停不下來,連不太喜歡番茄,甜椒的挑食鬼也愛不釋手的一道菜!!
Shakshuka,中文名“北非蛋”,在阿拉伯語中意為“混合”,是一道著名的中東美食。做法多種多樣,起源於北非的突尼斯,而後被傳到了以色列,猶太人遍布全球,又把它带到紐約、巴黎、倫敦、拉斯維加斯,才變成了世界各地早午餐的爆款
🥣準備食材
此分量為4人份:
🌱大番茄(4顆)
🌱番茄紅醬(1罐)
🌱蒜頭(2辦~4辦)
🌱洋蔥(半顆)
🌱紅椒、黃椒(各半顆或一整顆都可以)
🌱雞蛋(4顆)
🌱起司絲(約四大把)
🌱香料粉(孜然粉、義大利香料粉、迷迭香粉、黑胡椒)
🌱麵包(法國麵包)
烹煮方式:
因為要讓醬料變的濃稠,所以加入番茄紅醬,不加的話也是可以的,濃度跟烹煮時間就會拉長了,我買的番茄紅醬偏酸,起司絲可以多加一點,口味就會變得比較合適,香料粉是必要的喔,整體香氣及口味才會出來,製作方法很簡單,大家看了影片就可以上手了喔!!
綜合貝果(12入) $139
麵包一般是用法國麵包,但因為在好市多買了兩袋的貝果,所以就拿來搭配了,我覺得也蠻好吃的又便宜,因為一次吃不完的關係,可以把它切開,在冰冷凍,可以加長包存期限喔!!
📍#橘子在家煮
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costco貝果料理 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最讚貼文
【奶油醬燒球芽甘藍】
在costco買到大量的球芽甘藍,這次我跟大蒜、醬油一起炒一炒。
球芽甘藍只要先川燙過就可以將特有的苦味去除,球芽甘藍特別適合搭配炒出焦香味的醬油,所以推薦你這道除了烤箱以外的作法。
大蒜可加可不加,但是我覺得加上蒜頭的香味更上一乘,喜歡的話也可以搭配你喜歡的貝類一同料理。
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詳細食譜:https://tasty-note.com/sauteed-baby-cabbage-in-butter-garlic-soy-sauce/
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如果有什麼問題呢?
可以寫在留言區喔!
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
球芽甘藍---100g
蒜頭---1瓣
butter奶油---5g
●起鍋前加
醬油---1大匙
---
☆作法步驟☆
[1]
將球芽甘藍切對半,並放入煮沸的鹽水中川燙後瀝乾。
[2]
平底鍋加入奶油中火熱鍋,蒜頭切片加入。
[3]
待香味散出後,加入球芽甘藍炒一炒。
[4]
當表面炒出焦色後,沿著鍋邊加入醬油。
[5]
全部材料拌勻後即可起鍋。
★小撇步
油鍋邊加入醬油的話,可以使醬油焦化,散出更好的香氣。 蒜頭隨個人喜好,可加可不加。
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有食譜上的問題,也可以寫在留言區☺
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costco貝果料理 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳解答
今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法,請大家一定要收看喔。
【影片內介紹料理】
鹽發酵檸檬
蜂蜜醃檸檬
長芋明太子素麺
貝比生菜和生火腿沙拉
烤球芽甘藍
鹽麴醃雞腿排
【相關影片】
●日本人夫婦的Costco好市多必買商品 / 購買商品保存方法 / 簡單無誤的烤牛肉的做法 / 自製培根的簡単做法
https://youtu.be/rIab2KyA7f4
●好市多購買商品介紹 / 鮭魚排5種吃法 / 不要和別人比較自己的生活方式
https://youtu.be/DKb-UoX99FI
●日本夫婦在台灣10年的秘密 / 自製燻製培根的做法 /帶著老公做的便當去公園野餐
https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
●燉牛肉變成濃郁咖哩 / 用Lekue矽膠模的簡單料理 / 使用自製蜂蠟保鮮膜蔬菜保存方法
https://youtu.be/hZa7wkBLbCw
【影片內營養補助食品】
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感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Kiss the Sky - Aakash Gandhi
Laserdisc - Chris Zabriskie
Shattered Paths - Aakash Gandhi
No.9_Esther’s Waltz - Esther Abrami
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
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正在認真努力發文中🧡
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/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭
🥞香蕉燕麥片煎餅
食材:香蕉、雞蛋、桂格大燕麥片、鹽巴、肉桂粉、泡打粉
作法:全部果汁機攪勻後,煎熟
提醒大家,鹽巴只是為了提味,千萬部要多!!XD
🥬日式醬燒蔬菜肉卷
食材:任何你想放的蔬菜、加青椒也很適合喔
醬汁:水、味霖、米酒or清酒、日式醬油or一般醬油➡️2:1:1:1
🌱本週菜單
▪Costco韓國安東燉雞
▪cream cheese堅果麵包
▪香蕉燕麥煎餅
▪日式醬燒蔬菜肉卷
▪康門貝爾乳酪做蜂蜜蘋果 麵包
▪香煎雞胸佐檸檬蒜香義大利麵
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
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此影片不是合作影片
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costco貝果料理 在 ab‘走跳生活 Youtube 的精選貼文
如果你也正好在迷惘居家防疫期間要吃些什麼、煮些什麼的話,就跟我一起看下去吧!
喔對了!這集有CC字幕可以搭配服用哦💕
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天天分享美食給大家~🧡
哈囉大家!居家防疫期間還好嗎?
這次拍攝的主題是我很平常很愛看的烹飪類Vlog
可以把煮飯過程記錄下來很開心
全職上班族的我平常很難像這樣自煮三餐,儼然化身小廚娘!
所以能把影片剪出來真是太好了!
也希望大家會喜歡這次的影片✨
00:00 開場
00:42 海鮮干貝醬天使麵
02:04 小黃瓜炒豬肉&韓式泡菜豆腐鍋
04:28 好市多柚子酒+氣泡水
05:43 全民跳繩運動
06:05 520吃拿坡里炸雞披薩
06:46 一鍋到底の嫩煎鮭魚、炒菠菜及味噌湯
08:12 最近在追轉學來的女生,怕爆
08:42 忙碌週五の午餐簡單快速起司肉蛋土司
10:33 要看什麼劇好呢?
10:55 直擊現磨手沖咖啡案發現場
11:23 又吃快手泡菜豆腐鍋&雞胸燜菜!搭配燒啤啊嘶~
12:39 週日簡單吃:椒芝拌麵&印尼營多泡麵
14:20 台灣特有種!酪梨布丁牛奶🥑🍮🥛
16:41 泡菜豬肉亂炒炒飯
17:49 酪梨鮪魚蛋吐司
18:08 超好喝の白菜剝皮辣椒雞
19:50 飯後甜點:超好吃Cream tea司康🥮
👀本次參考食譜:
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
簡單快手菜:小黃瓜炒豬五花!!好吃、下飯!吃過會想再吃!
https://www.youtube.com/watch?v=uNNlTrV8kyw&t=269s
TheKellyYang
減重系列第二集來了!一日三餐吃什麼、熱量紀錄app✏️🧡
https://www.youtube.com/watch?v=jw7ihpOicyU
👉🏻亂炒炒飯是清冰箱的快手懶人料理!
👀近期片單|有任何推薦也歡迎下面跟我分享!
Girl from Nowhere 轉學來的女生
Move to Heaven:我是遺物整理師
Mouse 窺探
Dr. Romantic 浪漫醫生金師傅2
📷拍攝器材
CANON G7X mark iii
🎵本集音樂
Chris Haugen - Fresh Fallen Snow (Cinematic Background Music) - https://www.youtube.com/watch?v=k9rsgxDEgac
Reneé Dominique - It's Been A Long Long Time (cover) - https://www.youtube.com/watch?v=Bs6BLyTO4d8
Music by clay house - if you never try, you'll never know - https://thmatc.co/?l=8FACF891
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=D73AC469
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=C4FDF521
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=39DD8F63
Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=49B7C664
Music by Emi Choi - Stranger's Sweater - https://thmatc.co/?l=A47C01E3
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costco貝果料理 在 五分鐘做早餐-十種貝果的組合 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
之前分享過超簡單快速的電鍋料理,今天要來跟大家分享超簡單快速的貝果早餐,我都是買好市多的貝果,最喜歡藍莓、蜂蜜高纖、乾酪,12個才139超便宜 ... ... <看更多>
costco貝果料理 在 Costco好市多商品經驗老實說| 《貝果 - Facebook 的推薦與評價
貝果 · 實驗料理太太 實驗篇1》 好市多的貝果便宜又好吃❗ 這幾天看見一位網友PO文用電鍋蒸熱,貝果的外型變成塌陷狀態又濕濕的,有網友幽默的說好像『滷大腸』 ... ... <看更多>
costco貝果料理 在 [食譜] [一週料理] 小小資家庭的Costco簡易料理- 看板cookclub 的推薦與評價
cook版首po,請笑納,
超簡易的料理無法與各位前輩相提並論。
(先打預防針…逃)
blog圖文版:
https://mione888.pixnet.net/blog/post/343964119
Costco會員卡的年資說長不長也有5年了吧!
剛開始逛"咖~死扣"只是覺得潮,買大包魷魚絲、餅乾、烤雞、辛拉麵...就已經
很開心,
直到近期才慢慢有種把它發揮漓淋盡致的感覺,
自從出月子中心後,宅在家帶小孩2個月,每3小時要伺候嬰仔,
媽媽的三餐完全仰靠老公的供應,
老公每天早起做早餐、中餐會在周末煮好一週份讓我中午熱來吃、晚餐則是下班後順便買
回家,
如此三生有幸擁有一位神隊友,可以讓我不愁三餐專心顧小孩,
雖然每天都吃一樣的,但我是還蠻耐吃的人,況且晚餐跟週末我還是可以自由點菜,哈哈
哈
在此分享神隊友的Costco一週料理(一週5天每天都一樣,哈哈哈):
[早餐] 起司肉排蛋貝果/馬芬堡+鮮奶茶
起司肉排蛋貝果
材料:原味、藍莓、起司貝果or義美馬芬堡/里肌豬排/起司/蛋
描述:除了蛋是雜貨店買來的,其他材料皆來自Costco自由搭配,
神隊友為了增加肉的美味及減省早上製作的流程,會將剛買回來的里肌豬肉敲打過後,再
全部醃製並2片一份用保鮮膜分裝冷凍,
貝果也會先切半,不用的一袋先冷凍,起司也分裝冷凍,
前一晚將一份肉排、一袋貝果、一包起司放置冷藏解凍
早上起床貝果上放起司用烤箱烘烤2分鐘,同時煎蛋、肉排,夾起來即完成。
鮮奶茶
材料:純喫紅茶/義美鮮奶
描述:純喫紅茶是在全聯買的,義美鮮奶還是Costco,神隊友會將馬克杯倒入1/3的紅茶+
2/3的鮮奶,微波2分鐘,即完成。
2大瓶的鮮奶茶,因為我每天早晚一杯,所以我都能在期限內喝完!(驕傲)
(超好喝的!!!!對哺乳中的我來說也很發奶)
[午餐]起司肉醬筆管麵+蛤蠣濃湯
起司肉醬筆管麵
材料:番茄起司義大利麵醬/筆管麵/豬絞肉/洋蔥
描述:所有材料皆來自Costco,神隊友將洋蔥切丁拌炒豬絞肉,再加入義麵醬,一次煮大
碗公,另外將整包筆管麵也先煮熟,
中午我要吃的時候,挖取我需要的份量微波4分30秒,即可食用。
偶爾在義麵上加上起司片,美味加倍!
蛤蠣濃湯
材料:新英倫蛤蠣濃湯
描述:就是Costco餐廳賣的濃湯濃湯沒大蛤蜊,罐頭倒出微波加熱即可!若直接把濃湯醬
淋在義麵上,
也是一餐白醬蛤蠣筆管麵唷!
(照片角落的附餐雞塊是Costco傳說中的紅龍雞塊,吃起來跟麥當當的雞塊有幾分神似,
用炸的好吃,用烤的普普,覺得卜峰雞塊用烤的比紅龍好吃)
以上,相當混的一週料理,但我吃得很開心!又省錢又方便,強烈推薦給不怕吃膩的人!
PS:冰箱滿滿分裝的冷凍肉品,覺得神隊友真的很神!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.14.172
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1506560782.A.48E.html
※ 編輯: Mione0824 (36.229.14.172), 09/28/2017 09:07:12
的膩了,所以這個月是肉醬麵!哈哈哈
※ 編輯: Mione0824 (36.229.14.172), 09/28/2017 11:14:53
完了!
※ 編輯: Mione0824 (36.229.14.172), 09/29/2017 14:41:06
隊友補充:貝果是解凍後進烤箱沒錯,起司分裝要看個人的消耗程度去分,分四袋我們一
週用一袋,就是讓他在冷藏室的時間不要太久,一不小心就發霉。
※ 編輯: Mione0824 (36.229.14.172), 09/29/2017 15:09:17
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