煮婦的人生就是…去完超市回來的那幾天會特別有精神,然後隨著冰箱越來越空的時候,就會有種厭世感!(遠望)
今天的晚餐是下午去Costco購物時買的牛肉和蘑菇,兩者都切片當烤肉吃,因為沒有綠色青菜所以切了二根蔥,二個人架了電磁爐,放上Lodge的鑄鐵鍋,悠哉的吃著烤肉,牛肉新鮮又有足夠的油花,鮮嫩入口,蘑菇香煎後飽水多汁,是品質很好但吃完大概六分飽的一餐,Mr.H有配飯吃,所以他應該有八分飽,我在等著餐後一個小時的測血糖時間,然後我會再吃點別的!(笑)
上次去T&T大統華的時候,我貪吃的買了寧記的韓式部隊鍋,結果裡面的火鍋料都走軟爛路線,所以Mr.H禁止我再買這類的產品,哎呀呀,我本來還想說,這種冷凍商品很適合偶爾偷懶的煮婦也!!可惜呀可惜!
這陣子吃過一些不錯的菜色,不過都沒有力氣拿起手機拍照,所以有一種好久沒有Po料理文的的錯覺,我前天用烤箱烤了鮭魚,烤一次吃了三餐非常的划算,大統華買的芥蘭菜吃了三頓,豆苗則是吃了二頓,杏鮑菇吃了三頓,胡蘿蔔炒蛋和洋蔥炒肉絲是常見的家常菜,高麗菜則是我們夫妻倆最愛的蔬菜。
大家在家煮飯都煮什麼吃呀?
#山城姑娘的實驗廚房
#山城姑娘的日常生活
照片就是今日的烤肉和寧記的部隊鍋內容囉!:)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,好市多增肌減脂你還買什麼? 歡迎在下面留言:) ------------------------------- ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ------------------------------- ✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro...
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大家中秋節🥮快樂🎉
凱莉中秋節連假的第一個中餐:豪華鮭魚親子丼😍
凱莉非常愛吃鮭魚😋😋美威鮭魚生魚片是凱莉唯一選擇❤️全部都是鮭魚要怎樣做出不同層次跟口感呢?可以參考看看凱莉的作法😉
材料:美威鮭魚生魚片+Costco 鮭魚卵
🍣鮭魚的三種吃法🍣
🍣蔥花鮭魚泥:蔥花要切很細,使用鮭魚肚部位剁碎成泥,灑上海鹽、一點料酒(我用高粱😆),攪拌好後即可食用,也可以旁邊放一片檸檬要吃的時候淋上去更清爽。此方法很適合容易過於油膩的鮭魚肚肉。
🍣炙燒鮭魚肚肉片:選擇整條鮭魚的前段部位,使用瓦斯噴槍將外表炙烤到略微上色,再切片食用。用瓦斯噴槍炙燒的方式也很適合油脂較多的部位,可以讓你一口接一口😋
🍣鮭魚赤身生魚片:直接切片生吃最新鮮🥰靠近尾巴的部分較有嚼勁油脂較少,可以增添口感也不容易油膩喔。
好吃的生魚片也要配好吃的壽司飯,不過一般人家裡不會常備壽司醋,就用家裡的白醋來做就好了☝️
🍾自製壽司醋:白醋1:糖1,鹽巴少許提味,全部攪拌均勻即可。
白飯煮好後準備一個大盆子,白飯挖取適量放入盆內,淋上壽司醋後輕輕拌勻翻鬆白飯,讓熱氣散出,至於壽司醋要淋多少?凱莉是邊翻邊試味道,大約是一碗白飯配一茶匙的醋(不愛醋味太明顯的醋飯😂)
大家可以買來自己在家試試看喔🤤🤤
Supreme Salmon 美威鮭魚
#中秋節大家烤肉我吃魚
#中秋節快樂
#小家食堂
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#五月母親節牛排團購 #比COSTCO還便宜的安格斯牛小排~
🥩這邊有一批上游的好牛肉要不要買~!要~啊!❤️
我們家提早慶祝母親節了,在家吃全牛大餐和火鍋大餐!
買個牛排自己回家煎~
😊在家自己煎最新鮮又衛生!✨
這次團購的牛肉是來自 #進口牛肉的貿易商 杰立進口牛肉 貿易直接對我,
所以價格直接是上游給中盤的價格,
因為很便宜,
我先買了一些牛肉來吃吃看品質是不是一樣好,
我不吃還好,一吃驚為天人!!
但也有覺得普通的部分,像是其實老闆有寄給我肋眼
但我吃完覺得沒有嫩肩好吃,所以這次就沒推~(有需要的還是可以跟我說)
總之老闆直接跟我連絡上,
然後說給我開團組合價,跟我買會有😍贈送啦~
😍小胖盈團購優惠:😍
*買滿3000元送一片鯖魚
*買滿6000元送蝦仁一包or兩片鯖魚
不是累贈的喔!
這是跟廠商凹的優惠XD 請珍惜!
其實不管送不送都已經市面上買不到的價格了...不團對不起自己啊!
我會把我吃過的經驗寫在照片上,大家看照片買,就不會買錯囉!
然後請相信我的口感,因為我老溫都是牛肉狂,
我們嘴也真的很挑,跟著我買準沒錯!
#單片真空包裝乾淨衛生不怕吸冰箱臭味
我會開團購表單,請直接填單!因為大盤就真的是大盤,連下單表格都沒有,所以這次我自己試吃自己開了幾款我覺得可以買的單(全都開我會瘋掉)
表格我自己整理,由我統一收款,然後統一匯款給廠商,
所以收款方式只有匯款喔!(如果只能用信用卡也是可以,但我會被扣3%手續費)
團購方式:下方表單下單,匯款或刷卡後訂單成立喔!
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⚠️團購限時:5/5(二)~5/12(二)
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其中我覺得必買的有:
#美國安格斯牛小排火鍋片 470元/500g
比好市多還便宜,肥瘦比例剛剛好!好市多1160/kg,這裡買940/kg!
牛小排火鍋肉片是我的最愛,我每次吃火鍋都吃牛小排,但買過一次好市多的就不買了,因為好市多的牛小排切片是燒烤用的,煮火鍋太厚而且又必須一次買很多,冰箱放不下啦!這次團購的一份500元,卻足足有500g,還幫妳真空到好!對小家庭來說真的是超級划算又貼心~
#美國安格斯牛小排單片 170元/150G
就是跟上面那個一樣的品質,想買大塊的自己燒烤或是自己切就可以選這款~
#美國牛五花火鍋片 189元/500g
欸這個價格....你知道500g有多多嗎?兩個人吃才吃得完啊~~根本可以在家開火鍋店了啊~重點是肉質油滑甜郁豐厚,很值得多囤幾包在冰箱,想吃就吃啦!
#日本和牛紐約客 1500元/片
我不是沒在日本或台灣吃過和牛,但這塊...
真的一入口就讓我驚呆,他融化了!融化了!
而且和牛的油脂非常乾淨清爽,不會膩的神奇芳香口感
我有點激動啊~原諒我,因為很巧的是我在煎這塊牛排的當天,就看到法X克肉舖子PO出一模一樣的,法蘭克足足多了1000元...(請看貼文照片)
我傻眼~~
我認真說這塊單價高,但買了直接省1000元,不買對不起自己!
孝敬爹娘,直接端出這塊,全場會屏息!真的!
#日本燒烤肉片 3盒799元
我直接說同樣的東西,法X客是單盒750,不多說了我想大家都懂了吧?
#安格斯嫩肩牛排一片$200 (16OZ)
我很意外這會這麼好吃!本來都點肋眼的我,對嫩肩期待很低,但他真的有直球打中我的意外美味!愛吃牛排的人可以多囤幾片啊~
🦐海鮮類
#挪威鯖魚一片 60元(一片大約200g)
超大甜汁鮭魚兩片 350元(片大概360-400g)
健身族必買~正在減醣的我,鮭魚就是超好的夥伴!基本上我會烤鮭魚一塊+蘆筍跟花椰菜,這樣當做一餐,低醣又營養!
一份就是兩片喔!
#台灣手工蝦仁 150元
一包200g 20隻上下 都撥好了~~老闆自己大推!!
直接拆開炒蝦仁炒飯,或是滑蛋蝦仁,每一隻蝦仁都超大隻而且有彈性!
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
看到了今天這個場景
或是看到標題
你應該已經知道今天要講什麼樣的主題吧
沒錯 就是好市多增肌減脂買什麼
其實呢我的好市多增肌減脂這個系列
已經做到
這一集是第六集
不時的會收到一些粉絲訊息
問我說為什麼不再繼續推出好市多系列的
讓我告訴你為什麼
因為
好市多我能吃的
都被我買的
差不多了
所以呢我今天要介紹一些
我從未介紹過的
如果我不小心介紹一樣的請原諒我
那我剛已經把我記得
我介紹過的先挑掉了
好那今天比較多的是一個蔬菜類的狀態
因為以前高蛋白的東西都被我介紹過了
那我們今天就先從這個說起吧
這個呢他是鮭魚罐頭
這個真的還滿不錯的
我過去有推薦過好市多他們自己的鮪魚罐頭
但我發現吃起來鮭魚罐頭更好吃
而且鮭魚呢它是比鮪魚還要再多Omega-3的
那雖然它這一款沒有像鮪魚的蛋白質這麼高
不過也才差
100克裡面差大概3到4克的蛋白質
我覺得
口感也是很重要的吧
那像這種東西呢
我覺得非常好用因為它可以放很久
就放在你的櫃子裡面
等到你有需要的時候可以拿出來用
那通常呢我會做一些簡單的料理
就用這個罐頭
然後加入一些洋蔥
然後加入一些調味料
鹽巴、代糖、胡椒等等
然後再加一些美乃滋攪一攪
不管夾麵包啊 或是
配吐司啊或是放在蛋餅裡面都超好吃
就跟你在外面買那種蛋餅就是不一樣
因為畢竟這個是真材實料
你自己用的都是用很好的食材
然後你的份量也給得很大方
好這一個呢就是今天唯一介紹的肉
那再來呢
這個黑米
是我之前就買了
那我今天也順便介紹一下
其實呢我現在在減脂期間
我所能吃的碳水量不像過往這麼多
但是你知道白飯還是一個很好的
優質碳水補充來源
與其吃白飯我選擇了黑米
因為黑米呢它裡面含有豐富的花青素
而且它比白米的纖維質跟營養都還要來得更高
然後又是比較低GI的
那這個其實說老實的
這種比較營養的東西你吃起來
就不像白米這麼好吃
所以我通常的作法是
我會把黑米跟白米各半下去煮
所以你可以吃得到這個黑米的一點那種香甜的味道
然後又有白米平常的那種
一放到嘴巴裡面然後馬上血糖上升的那種爽感
喔你好熱喔
你害媽咪都流汗了
那再來呢
這個也是我自己很喜歡的冷凍花椰菜
然後有沒有看到它的包裝
它是彩色的喔
而且這個我覺得很好吃
它雖然是沒有調味 但是
做法非常的簡單
像我自己比較省時間的話
我就會把它這樣一包放到微波爐裡面
稍微加熱個兩到三分鐘
讓它已經回溫之後
再放到鍋子上面炒
我會用一些橄欖油
然後加入一些調味料
或是有時候也會加一些像是
蒜頭啊辣椒等等去調味
就非常好吃而且營養價值很高
而且這種冷凍蔬菜你就可以放很久
都不用擔心會有壞掉的問題
再來呢是酪梨
其實我之前就很喜歡吃酪梨
但是臺灣酪梨比較難買 而且很貴
那最近好市多出了酪梨
我非常的推薦
雖然它的酪梨沒有比外面便宜
我這樣買一包六顆是台幣399
但是我覺得好市多它酪梨的品質真的比較好
就吃起來比我在
傳統市場跟某超市
吃起來還要再更甜
然後那個味道更
怎麼講呢 就是那種滑順
酪梨高脂肪帶給你的快感
快感
反正就是這個呢我覺得品質是很好
就算它貴幾十塊但我覺得是值得買的
而且酪梨它對身體非常的好
尤其是對你的大腦
然後再來這個呢
它也是算是冷凍的蔬菜
它比較特別的地方 它不像剛剛的那個
就只是沒有調味過的
它用的是泰式咖哩的醬汁
而且它醬汁給的非常充足
所以我通常呢
這個泰式咖哩的蔬菜呢
我通常會把它加熱之後
然後加入一些我用舒肥棒做的雞胸肉
加進去攪一攪再加飯 我跟你講
超好吃
就比外面泰式料理還要好吃
然後你又可以補充到
纖維跟蔬菜的營養素
雖然它的熱量它的營養素沒有說很漂亮
它這裡面有八份 一份的話蛋白質2.7
脂肪11.3 碳水化合物11.6
不過呢它的味道真的很好
它的好吃程度是會讓我想要
犧牲一下我其他的營養素然後選擇吃它
然後還是冷凍的可以放很久
再來呢 這個是南非國寶茶
這個已經被我打開來過了
這個南非國寶茶我覺得
有喝過的人應該知道吧
南非國寶茶它其實有一種特殊的香味
我會這麼喜歡南非國寶茶的原因是因為
它沒有咖啡因
所以我只要過了晚上六點
如果很渴想喝飲料想喝茶
我就會選擇這種無咖啡因
避免影響我晚上的睡眠
然後它這一包其實很便宜
一盒399 然後你看裡面有160包
它其實是很便宜很划算的
那我通常比較懶 我喜歡研發出各種
省時間的懶人料理
我都會把它直接加冷水
放在杯子裡面然後放進微波
一到兩分鐘拿出來 再加冰塊
就可以很快速的享受到一個
很濃郁的 南非國寶茶
剛才差點忘記我還買了一個這個
風乾火腿切片
那它上面寫的成分只有火腿跟鹽巴
感覺起來就是一個
也是適合我們吃的食物
而且它的營養還不錯喔
它100克裡面有35克的蛋白質
12克的脂肪
然後基本上沒有碳水 0.5
那我是還沒吃過啦
不過感覺它就很適合夾土司配
起司跟一些蔬菜
或者是我打算等一下把它拿來夾在Pita裡面
那好不好吃呢我會在我的Instagram上面分享
還沒有追蹤我的Instagram的話 請
那還有一個是我剛剛在冰箱也找到我之前就買了
它是一個好市多買的起司綜合包
那我覺得它味道還不錯啦
而且它的優點是
它有各種不同的口味
所以就等於你買一次
你就可以享受到各種不同口味的起司
然後這個呢我都會拿來配紅酒
或者是 看電影的時候就當零食吃
就還不錯 一個滿營養的小點
然後它的名字叫Nuggets
跟我的小狗一樣
那這就是我今天介紹的好市多
不知道是不是最後一集了欸
因為真的就是能吃的
我都買過 然後也都介紹過
如果呢
你想要看我以前介紹過什麼
歡迎請點右上角的資訊欄
那我會把連結放在上面
然後如果呢 有什麼是
你覺得也很適合吃增肌減脂的好市多食物
是我沒有介紹過的
歡迎你在下面跟大家留言分享一下
那謝謝你看到現在
記得幫我按讚
然後分享給你有需要的朋友
分享給你有好市多會員的朋友
然後請他帶你一起去
我們下次見
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂
costco鮭魚切片 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的最佳解答
晚餐如果想要來點輕鬆、低碳水的晚餐,非常適合來試試看這道料理!如果你是正在採用「生酮飲食」的朋友,也千萬不要錯過喔~~
食譜如下:
橄欖油 1湯匙
花椰菜 225克
青蔥 3段
酸豆 1湯匙
奶油 15克(抹於烤盤)、50克(料理用)
切片鮭魚 350克
濃縮牛乳 150毫升
法式芥末醬 0.5湯匙
巴西里 0.5湯匙
鹽與胡椒 些許
#生酮#鮭魚#白美娜
【克里斯丁人氣影片】
■ 牛排如何分級?Prime跟日本和牛一較高下
https://youtu.be/6IXWqEcs9N0
■ 實測爆紅「奶油牛排」到底滋味如何?
https://youtu.be/f9gQpfN6nY0
■ 【Gordon v.s. Jamie 】戈登傑米恩怨史|上集
https://youtu.be/EqRc24aSxtk
■ 傑米奧利佛餐廳真的破產了!一代餐飲帝國殞落真正原因?
https://youtu.be/X0ucZOxfq6k
■ 【激省DIY】自宅乾式熟成Costco好市多牛排|上集
https://youtu.be/9rOj0XOBwz8
■ 豬肉是不是一定要吃全熟?6分鐘詳細探討
https://youtu.be/bRVQ9gbz17A
【CookKit酷廚快煮食材箱】
■ https://lihi.vip/PzXg5/YT
【克里斯丁也在這】
■ https://www.facebook.com/tingsbistro/
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【影音合作邀約】
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costco鮭魚切片 在 好市多空運鮭魚切片 - Facebook 的推薦與評價
好市多 空運鮭魚切片 檸檬奶油香烤鮭魚 那天逛著好市多,走過生鮮食材區域看到 ... 覺得鮭魚煎起來魚味好重我說:不要煎,用烤的鮭魚烤過魚肉鮮嫩多汁加上檸檬一起 ... ... <看更多>
costco鮭魚切片 在 【食材收納】COSTCO超大片鮭魚這樣分裝保鮮好市多大包裝 ... 的推薦與評價
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costco鮭魚切片 在 Re: [商品] 好市多的冷凍鮭魚排品質如何? - 看板hypermall 的推薦與評價
雖然是回老文
不過是今天吃完的心得
主角有三位
1.鮭魚排#38008 價格:1099/KG 產地:挪威/養殖
2.鮭魚切片#84829 價格:519/KG 產地:挪威/養殖
3.冷凍鮭魚排(遊食鮮坊-元家企業)#60215 價格:799/2KG 產地:智利/養殖
先說吃的心得
1跟2吃起來差不多 3吃起來就沒什麼油脂
在煮之前就能看出1跟2有圖一那樣白白一圈一圈的
而3的整體顏色就比較沒那麼紅 也看不出一圈一圈的
說說吃以外的感想
1跟2最大差別 應該就只有2有皮有骨 1都幫你處理好
當然也反應在價格上 而口感上不會差太多(非美食家)
看起來便宜的3號冷凍鮭魚排呢...
當然照標價算是399.5/KG 跟2差了一百多
可是他背後說明上就說到重量包含20%的水
所以2KG的包裝實際只有1.6KG的魚肉 剩下都是水
包裝標示參考用 我實測的結果如下(絕不會說是我看便宜就買)
隨便拿一片未退冰的來秤是275g
未退冰:275g 單位價格:399.5/KG
理想退冰:220g 單位價格:499.375/KG
實際退冰:215g 單位價格:510.988/KG
在煮之前算到這邊其實我就有點後悔買這包了
更不用說吃後的感想讓我紮紮實實的絕對不會再買這包
供各位參考
BTW:到22號前賣場有新貨紅鮭魚 北投/內湖/中和/台中/高雄店限定 價格/外觀同1
筆記區:
傳統市場鮭魚約550/KG
大潤發-冷凍鮭魚切片(1片裝) 淨重:260g(另寫包20%冰) 129元=496.15/KG(包冰?)
大潤發-冷藏鮭魚切片 530/KG 挪威
家樂福-冷凍鮭魚切片(2片裝) 淨重:450g(另寫包5-15%冰) 309元=686.66/KG(包冰?) 智利
家樂福-冷凍鮭魚切片(1片裝) 重量:500g(20%冰) 259元=518/KG(包冰) 智利
家樂福-冷藏鮭魚切片 530/KG 挪威
愛買-冷藏鮭魚切片 496/KG 挪威 (兩片以上優惠價)
(不過上面的少量包冷凍鮭魚看起來還是比我買的3紅XD)
※ 引述《KaZeHuNter (Heartless)》之銘言:
: 在好市多有看到兩種冷凍鮭魚排
: 不曉得味道如何?
: 元家-鮭魚排 #60215
: https://www.daybuy.tw/thread-1397-1-1.html
: 鮭魚排 KS #46340
: https://www.daybuy.tw/thread-11360-1-1.html
: 看起來這兩牌的鮭魚排應該都是沒調過味
: 但是這個價錢不會比較便宜 我直接去生鮮部或市場買新鮮鮭魚不就好了?
: 還是吃起來有特別之處嘛?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.224.167
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1502709800.A.C59.html
單純想找個便宜方便的來源 只是我沒有發現比較便宜的鮭魚就是...(價格如文末)
... <看更多>