When the weather cools down and you're in the mood for cozy comfort food, a warm bowl of a diet soup is always a good option to warm you up at dinner. So here we have for you 7 healthy soups recipes for weight loss
1) Vegetables and pasta
2) Vegetable and beef
3) Lentil with vegetables
4) Quinoa recipe
5) Vegetables and chicken soup recipe
6) Low carb vegetables
7) Beef recipe
同時也有60部Youtube影片,追蹤數超過56萬的網紅kottaso cook【kottaso Recipe】,也在其Youtube影片中提到,◆こっタソ動物園チャンネル 新しいチャンネルです!こちらもおヒマな時にどぞ。 ⇒https://www.youtube.com/channel/UCjvnJSCiltZggjPrkeuO2zQ 『無限やみつき白菜サラダ』 ⇒https://youtu.be/SGy2HXMok74 ご視聴ありがと...
「low carb recipes for dinner」的推薦目錄:
- 關於low carb recipes for dinner 在 小黄鸭 Facebook 的精選貼文
- 關於low carb recipes for dinner 在 小鸭王 Facebook 的最佳解答
- 關於low carb recipes for dinner 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的精選貼文
- 關於low carb recipes for dinner 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最讚貼文
- 關於low carb recipes for dinner 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的精選貼文
low carb recipes for dinner 在 小鸭王 Facebook 的最佳解答
When the weather cools down and you're in the mood for cozy comfort food, a warm bowl of a diet soup is always a good option to warm you up at dinner. So here we have for you 7 healthy soups recipes for weight loss
1) Vegetables and pasta
2) Vegetable and beef
3) Lentil with vegetables
4) Quinoa recipe
5) Vegetables and chicken soup recipe
6) Low carb vegetables
7) Beef recipe
low carb recipes for dinner 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的精選貼文
◆こっタソ動物園チャンネル
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『無限やみつき白菜サラダ』
⇒https://youtu.be/SGy2HXMok74
ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●牛バラ肉の薄切り:約500g
●もやし:1袋(約500g)
●白菜適量
●塩コショウ
●醤油麹:大さじ2(醤油でもOK)
●お酒:大さじ2
●みりん:大さじ2
●砂糖:大さじ1(糖質を気にされない方は入れても美味しいよ)
●オイスターソース:大さじ1
●醤油:大さじ2(最後に味見してからお好みに合わせて下さい)
●にんにく:小さじ1
●生姜:大さじ1(チューブタイプでも良いけど出来れば生がオススメ♪)
●水溶き片栗粉
●最後にブラックペッパーとお好みで万能ネギ、マヨネーズ
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無水調理された野菜と牛肉の旨みが凝縮された汁とやみつきなタレで
マジとんでもない旨みになってます!
本当にこんな短い時間で出来たの?って疑ってしまうくらい美味しいですよ♪
低糖質料理でもあるので糖質制限されている方にもオススメですが
ただご飯が我慢出来ないくらいご飯に超絶合うので是非ご飯と一緒に食べて欲しいですw
ちなみにお酒のおつまみにも超ピッタリですよ!
今回1キロ以上で作ったんですがあまりにも美味しくて
2人であっという間に無くなりましたw
ほぼほったらかすだけで本当に簡単っていうのもあるんですけど
とにかく一番嬉しいのが家計に優しい♪♪♪
子供から大人まで大好きな料理になってると思うので
是非作ってみて下さい。
[Ingredients]
● Thinly sliced beef ribs: about 500g
● Bean sprouts: 1 bag (about 500g)
● Napa
● Salt and pepper
● Soy sauce koji (rice malt): 2 tablespoons (just soy sauce is fine)
● Sake: 2 tablespoons
● Mirin: 2 tablespoons (sweet cooking rice wine)
● Sugar: 1 tablespoon (if you don't care about sugar, you can add it)
● Oyster sauce: 1 tablespoon
● Soy sauce: 2 tablespoons (taste at the end and adjust to your liking)
● Garlic: 1 teaspoon
● Ginger: 1 tablespoon (tube type is fine, but fresh ginger is
recommended if possible)
● Black pepper, green onion and mayonnaise to taste.
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The vegetables cooked in waterless water, the beef's flavorful juices,
and the addictive sauce make for some seriously outrageous flavor!
It's so good that you'll wonder if it was really made in such a short time♪
It's also a low-sugar dish, so it's recommended for those on a sugar
restriction diet, but it goes so well with rice that you won't be able
to resist.
So I highly recommend eating it with rice.
By the way, it's also perfect as a snack for drinks!
I made over a kilo this time, but it was so delicious that the two of
us ran out in no time.
It's also really easy to make because you just leave it out, but the
best part is that it's easy on the family budget.
I think it's a favorite dish of both children and adults♪♪♪
I hope you will try making it.
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【translation】
1 Leave it for 8 minutes! You have the perfect dinner! "Umami-Rich Steamed just with Bean Sprouts, Napa, and Beef"
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low carb recipes for dinner 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最讚貼文
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【材料】
●豚バラ:300g(ロースでもOK)
●にんにくの芽:2パック
●万能ネギ:1束
●片栗粉(小麦粉でもOK)
●とろけるスライスチーズ適量
●胡麻油
●塩コショウ
[やみつきタレ]
●生にんにく:1片(勿論チューブでもOK)
●醤油:大さじ3
●みりん:大さじ3
●お酒:大さじ2
●コチュジャン:小さじ2
●砂糖:大さじ1(ラカントとかにするともっと糖質を抑えられます)
●炒り胡麻
仕上げに黒コショウ、お好みで一味や七味唐辛子
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本日は久しぶりの巻いて焼くだけシリーズ(第12弾でしたw)
今までもいろんな物を巻いて本当に沢山の方に(ありがとうございます♪)作って頂きましたが
今回もとびっきり簡単で美味しいやみつきレシピになってます。
コリコリしたニンニクの芽とカリカリのチーズの食感がたまらなく
葱とジューシーな豚バラとの相性も抜群で食べ応えも最高です。
塩コショウだけでも超絶美味しいんですけどやみつきのタレをつけて食べると
低糖質なのにご飯とお酒のおかわりがもう止まりませんw
巻いて焼くだけでとっても簡単なので是非作ってみて下さい。
[Ingredients]
●Pork: 300g
●Garlic scape: 2 packs
●Scallions: 1 whole piece
●Potato Starch(or Flower)
●Some Sliced cheese
●Sesame oil
●Salt and Pepper
[Addictive sauce]
●Garlic: a piece
●Soy sauce: 3 tablespoons
●Sweet Sake: 3 tablespoons
●Sake: 2 tablespoons
●Gochujang: 2 teaspoons
●Sugar: 1 tablespoon(Rakanto for less carb)
●Roasted sesame
Black pepper or red pepper
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Today, roll and fry series is back (This is 12th of the series)
I have rolled so many food so far and many viewers tried them(I appreciate it)
This one is one of the best in the series
You will love the hard texture of garlic scape and crispy cheese
The combination of scallions and juicy pork is wonderful
Of course it is nice with salt and pepper though with the special sauce
It is even better and makes you hungrier and hungrier. It is low-carb for your information.
The major process is roll and fry, very easy to try it at home.
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【材料】
●トマト:2個
●米ナス:1個(勿論普通の茄子でもOK)
●ベーコン適量
●チーズ適量
●オリーブオイル
●ブラックペッパー
●ハーブソルト
●最後にお好みでパセリ
※トースターで作る場合は最初にベーコンに良い焼き色がつくまで焼いてからナスを焼いて
その後に並べてチーズをかけてトースターで良い焼き色がつくまで焼いてあげてね♪
[Ingredients]
●Tomato:2
●American Eggplant:1(it’s fine with Japanese eggplant)
●Bacon (preferred amount)
●Cheese (preferred amount)
●Olive Oil
●Black Pepper
●Herb Salt
●Parsley(preferred amount)
※Grill bacon first then eggplant when you use an oven toaster.
Please add cheese at the end and toast it until cheese has a baked color
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