#好市多果汁 再一彈👀
之前分享過好市多買的蔓越莓果汁,其實JUVER蘋果汁也不錯喔,100%果汁讓營養更均衡,當然天然的還是最好啦,果汁是無法完全取代水果的,只是讓平常在喝飲料的人,可以有更好的選擇👍
❤️JUVER APPLE JUICE蘋果汁
一箱30瓶❤,每瓶200ml,原價$299
不會太甜的蘋果汁,可以喝到明顯的酸味,但是酸甜適中我覺得很可以喔,來自西班牙的品牌,換算下來每瓶不到10元,很平價
🔎好市多 蘋果汁
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同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,#居家健身 #腿內外側與腹部 『如何讓你遇見我,在我最美麗的時刻....』 小時候在不被允許戀愛的年紀, 要讀這首席慕蓉的詩, 我的心,並沒有感受到凋零, 一心只想模仿那片顫抖的葉, 伸出手碰一下旁邊的同學, 然後激情的演出通電的樣貌... 長大了,回頭拜讀這首詩,懂了! 結一段塵緣,要拜五百年月...
「manzana」的推薦目錄:
manzana 在 Roger Lo Illustration Facebook 的精選貼文
好天氣的好心情
#油粉彩的插畫日常 #油性粉彩 #oilpastels #carandache #sketchbook #manzana #abuelo
manzana 在 顏艾琳 Facebook 的最讚貼文
88節,送給天上的父親。曾經您對我參與藝文比賽看得很重,卻又對我16歲下定決心要成為詩人,兩人大吵,再無交集,直到我30歲後,成家生子進入知名傳媒工作,才再次成為您對外炫耀的大女兒。
自我形塑、成為一家詩人、不從俗流、亂讀書、言論行止大開大合……這些都非您所樂見。
因此從十幾歲起,我的生父與教養的父親就壁壘分明。那些書、音樂、作者都是自己找來的, 青春期就進行一種爆烈的弒父情結,許多提供心靈養份的作品,吸收後即忘、即棄。我要「成為獨一不二」的天地之人,讓創作出來的文字,帶我到陌生之境。
《瓶中蘋果》十幾年前已被英譯,此次非常感謝孫新堂教授翻譯,智利知名作家拉蒙·迪亞斯審校,能與國際一流華語作家詩人莫言、嚴力、吉迪馬加、沈浩波、周瑟瑟、李成恩、劉暢、秦菲、陸漁……等人,刊於智利深具影響力的《筆記本》雜誌。後來得知:我竟然也是聶魯達基金會翻譯台灣詩人的第一位。諸多雜感,是為記……
由孫新堂教授主編,智利詩刊《筆記本》以“中國當代詩歌”專刊今天發布,編選並翻譯20位華語詩人作品。本期專刊創了雜誌20多年來記錄:
首次整版都是華語詩歌;比如,篇幅有史以来最大。本期110頁,超過平時两倍厚度(此刊每期40頁。)
封面是聶鲁达達達在長城。
https://cultura.fundacionneruda.org/…/revista-cuaderno-83…/…
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你是我根本不存在的一首诗。
你的隐形是必须的,
足以让我的生活别具意义。
Eres un poema mío que no existe en absoluto. Tu invisibilidad es lo suficientemente necesaria como para que mi vida tenga sentido
顏艾琳 簡介
Yen Ai-lin (Tainan, provincia de Taiwán, 1968). Poeta, actriz y músico. Se licenció en Historia por la Universidad Católica Fu Jen y estudió maestría en Lengua y Escritura Creativa por la Universidad Nacional de Educación de Taipei. Trabajó de profesora y editora. Ha publicado una veintena de libros de poesía y prosa, entre los cuales destacan Mapas abstractos; Hueso, piel y carne; Pasando lista a los objetos del universo; y Comer el tiempo. Ha ganado premios literarios importantes, como el premio Wu Cho-liu, el premio Literatura y Arte de China, Poeta Laureado del Festival de Poesía de la Isla Hainan, entre otros. Tiene obras traducidas al inglés, español, francés, japonés y coreano.
瓶中蘋果
是誰將蘋果
種在我的體內?
每月每月,
它成熟著果實
沉沉落底在子宮中,
而我感覺滯重、暈眩
彷彿有什麼即將發生。
是誰賦予我敏銳的
生理天秤?
那蘋果熟致腐爛
化為稠汁,
並且憤怒地、快速地
往下墜落
離開我的身體。
我的天秤,感覺
一個小小的宇宙,
死亡。
然後 恢復無物。
那蘋果僅留一籽,
以結實的眼淚型態
懸於我幽密的花瓶,
之中。
2000.5.24寫 聯合報副刊2000.8.10刊
LA MANZANA EN UN FLORERO
¿Quién plantó la manzana en mi cuerpo?
Mes por mes,
el fruto madura y cae con fuerza en la profundidad de mi útero.
Me siento pesada, mareada como si algo fuera a suceder.
¿Quién me otorgó estas agudas básculas de fisiología? La manzana está madura,
pudriéndose en jugo espeso,
y enojada, rápidamente se hunde y deja mi cuerpo.
Mis básculas sienten la muerte de un pequeño universo. Y luego vuelve la nada.
Esa manzana queda tan solo con una semilla y fuertes lágrimas colgadas en mi recóndito florero.
manzana 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
#居家健身 #腿內外側與腹部
『如何讓你遇見我,在我最美麗的時刻....』
小時候在不被允許戀愛的年紀,
要讀這首席慕蓉的詩,
我的心,並沒有感受到凋零,
一心只想模仿那片顫抖的葉,
伸出手碰一下旁邊的同學,
然後激情的演出通電的樣貌...
長大了,回頭拜讀這首詩,懂了!
結一段塵緣,要拜五百年月老,
然後花一千年去掃灰塵,心累啊!
尤其在這個世代,
姻緣還疑似由財神爺接管了,
連想要求,都怕求錯對象...
還是自己努力吧!
就算不求姻緣,
就算要嘆人不如狗,
就算愛情恰恰已經跳過,
誰規定我們老婦不能活得激情似澀!
最近居裡,每天一樣的景色關到瘋掉,
換個樂風,挑個衣服操家務娛樂自己,
菜單目標,腰內肉腿內肉與表情控制,
先森走近,請細聽那顫抖的怨念在滾!
音樂聲!揍下去!讓腿內與腹肚齊滾!
今日腰腹臀腿菜單
💃🏿唉勤嘆狗十分鐘🐶
【嘆腿內側-唉腰內肉 】
0.馬步開腿暖-怪奇暖身
1.開花擺擺腿-開髖關節
2.單腳側邊蹲-擠壓側屁
3.腿晃蹲蹲跳-離心彈屁
4.仰躺開合腿-嘆狗恰恰
5.仰躺交叉腿-命運麻花捲
6.棒棒開合跳-腹肌唉歌
7.襪腳兩側滑-偽家政婦
8.襪腳前後滑-擦地晶靈
9.跪棒單腳滑-終點勤人
10.棒棒開合滑-雪特天使
0.原地滑到結束-批嘶🤘跑倉鼠
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Music by Tiana Kocher - Por Tiempo - https://thmatc.co/?l=03F9507C
Music by TrapFunk & Alivio - Bota Kara - https://thmatc.co/?l=AA5C8988
Tango de Manzana by Kevin MacLeod
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...
Music provided by FreeMusic109 https://youtube.com/FreeMusic109
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Title: Merengue de Limon
Artist: Quincas Moreira
Genre: Pop
Mood: Happy
manzana 在 HiroMaru CooK TV Youtube 的最佳貼文
冷凍パイシートでアップルパイを作ってみました。
このアップルパイは焼き型もいらないので簡単に作れます。
This apple pie does not require a baking mold, so it is easy to make.
Pai apel,Chausson aux pommes,banda de manzana
#StayHome and cook #WithMe
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【ingredients】
2 Puff Pastry18㎝×18㎝
A little flour
2 apples
150g Granulated sugar
1 tbsp lemon juice
1 tbsp rum
Cinnamon a bit
50g Apricot jam
1 egg yolk
1 tsp water
【材料】
冷凍パイシート18㎝×18㎝ 2枚
薄力粉 少々
りんご 2個
グラニュー糖 150g
レモン汁 大さじ1
ラム酒 大さじ1
シナモン 少々
アプリコットジャム 50g
卵黄 1個
水 小さじ1
【作り方】
①リンゴは皮をむいて皮と芯をとって16等分します。
②フライパンにりんごとグラニュー糖、レモン汁を加えてふたをして中火でグラニュー糖が溶けるまで煮ます。
③りんごが柔らかく透き通ってきたら火からおろしてそのまま冷まし、水分を切ってラム酒とシナモンをかけます。
④1枚の冷凍パイ生地を約15分解凍して、あと1枚は18等分します。(1㎝の幅に切ります。)
⑤切っていないパイ生地にあんずジャムを塗ってりんごを並べます。
⑥細く切ったパイ生地を格子に並べてフォークで端を潰すように止めて、余ってる部分を切り落として卵黄に水を加えて良く混ぜて塗ります。
⑦200℃のオーブンで30-35分焼きます。(焦げすぎるようなら上からアルミホイルをかぶせます。
※温かくても冷たく冷やしても美味しく食べられます。をつけて投稿して頂けると嬉しいです。
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◆ひろまるプロフィール
管理栄養士
病院や福祉施設で管理栄養士として20年以上勤務をしてきました。
日本栄養士会主催 第一回献立コンクールで全国優勝。
様々な経験を生かしたスイーツレシピを作ってお伝えしています。
manzana 在 cook kafemaru Youtube 的最佳貼文
まるごと林檎を乗せたマフィンです。
林檎が乗ってます~的な見た目がとても可愛らしくて好きです。
そして林檎をたっぷりと味わえます。
焼き立ても美味しいですが、しゃきしゃきな林檎とバター生地がなじんだくらいで食べるのがおススメ!
1個でも食べ応え十分なので、個包装で配りましょう、差し入れに^^
*好きな俳優さんのドラマ「きのう何食べた?」の林檎マフィンを再現してみました!
チャンネル登録お願いします♪ Subscribe to my channel
https://www.youtube.com/user/soramomo0403
【Ingredients】8 servings(baking cups:φ7cm×H3.5cm)
70g Unsalted butter
80g granulated sugar
55g Whole egg
(room temperature)
150g Cake flour
3g Baking powder
65g Soy milk(or Milk)
*For topping:
2 apples
10g granulated sugar
【Directions】
Preparation: Beat the egg well.
Preheat the oven to 170°C.
①Shift cake flour and baking powder.
②In a bowl, butter and sugar and Mix well.
③Add a beaten egg little by little while mixing with the whisk.
④Add ① and soy milk by turns.
*Add ①, soy milk, ①, soy milk, ① in order.
*After adding ①, don't mix too much.
⑤Put the mixture into a pastry bag.
⑥Peel the apples, remove their cores, and cut into 4 wedges.
Scores the apples.
⑦ Mixture squeeze it into baking cups and put the apples on top.
⑧ Sprinkle the granulated sugar over the apples.
⑨Bake at 170℃(338°F)for 28-30minutes.
⑩Cool completely on wire rack.
*Serve warm or cold.
【材料】8人分(φ7cm×H3.5cmのマフインカップ)
準備:
卵はよく溶いておく。
オーブンは170℃に温めておく。
無塩バター 70g
グラニュー糖 80g
全卵 55g
(室温)
薄力粉 150g
ベーキングパウダー 3g
豆乳(or 牛乳) 65g
*トッピング
林檎 2個
(紅玉くらいの小さ目がベスト)
グラニュー糖 10g
【作り方】
準備:卵はよく溶いて必要量量っておく。
オーブンは170℃に温めておく。
①薄力粉とベーキングパウダーはふるっておく。
②ボウルにバターを入れて砂糖を加えてよく擦り混ぜる
③溶き卵を少しずつ加えてよく混ぜる。
④①と豆乳を交互に加えて混ぜる。
*①、豆乳、①、豆乳、①を順に加える。
粉類を加えたあとは混ぜすぎない。
⑤絞り袋に生地を入れる。
(面倒な時はスプーンでok)
ここでオーブンを温め始める。
⑥林檎の皮をむき、芯を取り除いて4つに切る。
林檎が大きいときはマフインカップに合わせてカットしてください。
林檎の表面に包丁で切り込みを入れる。
⑦生地をマフィンカップに絞り入れ、林檎を乗せて上に砂糖をふりかける。
⑧170℃のオーブンで28-30分焼いて出来上がり。
ケーキクーラーの上などで冷ます。
*温冷どちらでも!
翌日食べる時はアルミホイルなどに包んでトースターなどで温めなおします♪
*粗熱が取れたら、乾燥しないようにビニール袋などに入れてください。
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