日本蔦屋書店集團來台首號店TSUTAYA BOOKSTORE，將於1月24日於統一時代百貨五樓開幕，堅持「書」是最強生活提案的媒介... 《文茜的世界周報》蔦屋書店專題回顧 【全世界最美的書店蔦屋...

上來台北帶F3回娘家找富哥喇賽一下。 近期其實也看過不少車友買二手車轟轟烈烈的故事 講真的，買二手車這件事運氣遠比實力重要的多，因為不管你實力再怎麼高深，在無法把車拆起來檢查的狀況下永遠就是有被黑的可...

生理期快來時就容易嘴饞嗎？ 女性的窈窕計畫不能不將生理期納入考量。 雌激素與黃體素兩種荷爾蒙在四週中為身體帶來不同的影響與渴求，體重變化也會上下1-2公斤。 第一二週代謝最佳，是開始飲食控制的良好...

看起來超好吃的！ ＃瘦身 ＃食譜 ＃飲食...

［用副作用來治療疾病，只會產生更多的副作用］ 看到一個朋友傳來，關於吃高脂肪生酮飲食後體重不減反增，而且身體出現很多狀況的個案自白，剛開始有瘦後來卡住，怎麼提高脂肪含量都瘦不下來，於是開始破戒大吃，...

現在日本流行一個話題-- 低碳水化合物食物。 不只主食 連甜點都做成了低卡少糖的ロカボ食品， 這樣一來減重耶不會是一件痛苦的事情。 連冰淇淋也做成80大卡。 想都不用想就吞下肚（😄） ...

本週進度：8/13測量體脂率17.2% 分享大家方法： 1.一週5次重訓60分 + 3-5次心肺30分 2.具備基本心肺能力之後(能夠用速度八以上撐完3000m)，慢慢嘗試間歇訓練 3...

【地球日之後，仍要繼續行動】讓你身心靈都幸福的「低碳飲食提案」 每種食物都有「碳足跡」，餐桌上的一點小改變，就能減少排放二氧化碳。愛地球不能只有一天！ （1）自備環保餐具，不要使用免洗筷； ...

蛋捲：我全都要！ ＃蛋捲可是一隻什麼主食都吃過的貓咪喔！ 【貓事問問】各種飲食優缺點 http://blog.ladyflavor.com/advantages_and_disadvantages_o...

生酮吐司青醬豬肉三明治🐷🥪和我最喜歡的烤魚🐟 #低碳生活...