多吃肉才會長大喔 在 蛋白質食物中所分解出的"胺基酸"才能夠真正刺激生長激素分泌 ... 的評價 多吃蛋白質 才會長 高! ... 練健身就像是蓋大 ... 如果以對身體負擔的觀點來說,植物性蛋白確實比 吃肉 負擔要少(不含膽固醇,含有較少飽和脂肪酸,減少 ... ... <看更多>
多吃肉才會長大喔 在 多吃肉對身體好!大廚教你這樣吃雞肉增肌!健康2.0 - YouTube 的評價 看更多本集精彩內容:https://youtu.be/FLsPhsMWCAg『30歲丟三成,80歲少一半』說的就是我們身上的肌肉,年過30,身體退化速度愈來愈快, ... ... <看更多>