我這幾個月幾乎每天都在暴飲暴食我真的不知道改怎麼辦好不容易花了一年多的飲控瘦下來的體重全部都在三個月內胖回來了整整10公斤...我真的很討厭很 ... ... <看更多>

暴食症是一種飲食障礙，特點是經常發生暴飲暴食，之後跟著自我引起嘔吐、使用瀉藥、絕食或過度運動等補償行為。這些行為是為了防止體重增加。暴食症最常見於青少年和年輕 ... ... <看更多>

想請問各位減肥的路上時不時都會暴飲暴食怎麼辦…而且完全控制不住自己只要有東西可以吃就會塞進自己的嘴巴 有時候還會吃到快吐了 已經半年了原本 ... ... <看更多>

減肥板大家好，現在我有個很大困擾，總是覺得很餓可以吃下一堆，跟朋友分吃臭豆腐雞排炸地瓜炸粿，後來還是覺得很餓，跟朋友道別後又偷偷跑回去買兩包 ... ... <看更多>

你們有沒有人跟我一樣，會一直用吃的來發洩情緒，我3年前才55公斤（155cm），但不知道從什麼時候開始，我都會偷偷躲起來，吃超多吃到吐，亂買便利商店 ... ... <看更多>

我151/51，目標想到45，一個月前開始很認真的執行減肥計畫，168、一天只吃兩餐、偶爾晚餐不吃澱粉，一週去2-3次健身房，有氧重訓都有，有掉個2公斤 ... ... <看更多>

就像標題所說的減肥真的很重要嗎？先看看我減肥之路的故事，確實在我們這種肉肉女的世界裡缺一不可，看到網路上身材比例好的女生，難免都會存在著如果我也可以變這樣就 ... ... <看更多>

持續減肥將近半年了，體重也慢慢下降了8公斤，平常都儘量吃原型食物，早餐2顆水煮蛋一顆奇異果，午餐晚餐都吃健康餐盒或是自己煮，手搖只喝無糖茶而且 ... ... <看更多>

去年9月159/58，去年10月中決定要認真減肥上網爬了很多功課，天天把減肥版當ig在看，靠控制飲食（算熱量那時候天天1200卡/澱粉很少吃/油脂也吃不多/狂 ... ... <看更多>

以前原本不胖，適中身材，因為被朋友的謾罵開始減肥之路，走了不正當的路線，瘦到三十幾公斤，已經面臨生命危險，家裏也感情破裂，都擔心我哪天會走⋯ ... ... <看更多>

只要碰到像考試的壓力我一定會暴飲暴食，而我ㄧ吃就會吃的很嚴重。體重是這樣上升，國三畢業65，高三畢業95，一定會有人問我這段時間怎麼了， ... ... <看更多>

通常學校都會有諮商中心建議可以去一下我覺得幫助蠻大的我之前也是壓力大一個月爆肥20公斤. ... <看更多>

先說文章很長，總字數3400，總共分段，- 自我經歷，- 暴食怪圈成因與判斷，- 自救的思緒整理，想直接看方法的可以滑到最下面看總結，但如果你今天想要 ... ... <看更多>

我的父母都是公務員，看起來雖然好像薪水很高，但因為一堆款項要繳，所以能使用的資金並不多，也導致家裡很少吃那種比較貴的東西，最常吃的菜是 ... ... <看更多>

減肥暴飲暴食. 女孩. 2月6日22:21. 我的身高170公分體重63-65浮動是 型身材每次減肥或壓力大後都會一直狂吃東西停不下來的感覺我曾經紀錄了一天的飲食如下： 2個掛包1 ... ... <看更多>

我以下要講的內容可能跟「成功減肥」無關，但因為發現很多人在減肥過程中發生暴食的狀況，所以想發在這版，讓大家在減肥時除了體重外也要記得注意自己 ... ... <看更多>

495 Likes, 0 Comments - Dcard 美食板(@dcard.food) on Instagram: “【 台中5 ... 最近在家一直暴飲暴食要開學了不能變太胖啊 所以督促自己吃健康一點外加趕緊健身房… ... <看更多>

https://www.dcard.tw/f/girl/p/128026 從去年夏天開始莫名其妙就開始暴肥一直到 ... 當然說得容易做得難啦XD，我也是小胖子ㄧ枚，常常失控暴飲暴食再拚命運動這樣。 ... <看更多>

壓力大暴食Dcard：#分享我的暴食經歷，以及如...，2022年6月13日—先說文章很長，總字數3400， ... 營養師教3步驟自我檢視飲食計畫壓抑過度當心暴飲暴食". ... <看更多>

真正的暴飲暴食是有醫學研究定義的喔！. 1959年精神科學家Albert Stunkard提出了＂Binge eating disorder＂來描述暴食症患者，這些人易有以下八點症狀：. ... <看更多>

減肥,飲食,疑問Dcard爆紅「一週減肥便當」食譜請筆記，食材好處理、熱量低減脂超有 ... 避免暴飲暴食，如果喝膩了，可以選擇另外四種湯品，三餐交替喝，兼顧養顏瘦身。 ... <看更多>

一年前我從80幾公斤瘦到50幾公斤，曾經我遇過性侵，看見臺灣法律的不公平和學校辦事的草率，我以為是這樣所以我暴瘦，但我瘦下來之後開始只要餓或心情難過，就會暴飲 ... ... <看更多>

開課日起七天內覺得不適合可全額退款，安心保證。3個月瘦10公斤Dcard 、有效減肥 ... Dcard的討論與評價B1 因為我其實真的太胖了之前因為壓力大就有點暴飲暴食後來就 ... ... <看更多>

醫美指南-美術萊茵診所- 抗老保養肌－官方網站肝得健消脂針Dcard相關關鍵 ... 暴飲暴食容易造成脂肪的堆積，加上手臂屬於不常被運動的部位，肥肉變會 ... ... <看更多>

... 努力中，與其說是減肥不如說是調整生活的狀態，戒掉了暴飲暴食的壞習慣，培養了運動的習慣，忙9312 258 收藏女孩2018 年11 月11 日分享/ 改變飲食你就能減10公斤！ ... <看更多>

現代人生活忙碌，吃飯常不定時，或是為了減肥就省略早餐，當餓過頭就容易暴飲暴食，這樣的飲食習慣會陷入過餓及過飽的無限循環中，若再加上少動，就更 ... ... <看更多>

原則三：拒絕暴飲暴食蔬菜含有大量纖維素，又富含水分，是非常健康的宵夜選擇。 如果不想要自己煮，到滷味攤點一份綠花椰菜或菠菜，不要加醬，就是很有飽足感的一頓宵 ... ... <看更多>

B1 因為我其實真的太胖了之前因為壓力大就有點暴飲暴食後來就整個大發福我其實也知道自己要減肥自己也有做運動跟控制飲食了可是我覺得1個月10公斤真的 ... ... <看更多>

Search: 一個月瘦10 公斤dcard - fo.brookstreetprofessional.co.uk. ... B1 因為我其實真的太胖了之前因為壓力大就有點暴飲暴食後來就整個大發福我 ... ... <看更多>

一個月瘦腿dcard; 瘦了10公斤⋯還是更多吧- 減肥板- Dcard; 一個月瘦10 ... B1 因為我其實真的太胖了之前因為壓力大就有點暴飲暴食後來就整個大發福我 ... ... <看更多>