『減醣飲食比例』 每種食材都能攝取的優質減重法 身為體態雕塑營養師， 我接觸過太多想要減肥的人， 他們遇到的一大阻力是無法控制食慾、 一直想吃東西 減醣飲食模式較能持之以恆， 也不需要長期忍耐不吃某種...