日前有位糖尿病人回診 雖然糖化血色素還在合格範圍 但是數值慢慢攀升，不免讓我擔心 加上飯後血糖也高，可能是飲食問題 因此問起他吃得怎麼樣: 「我🍚白飯只吃一碗，還有加一份🍠地瓜，加一份南瓜」 「水果...

這故事太勵志，必須學起來！ #生酮飲食 #減醣飲食 #食譜教學必學 ...