442飲食法，編編覺得比168還要簡單耶☺️☺️ 這三個數字代表著三餐進食時間的間隔 點進文章還有442飲食法食譜🥬 👉️ 女人我最大 🙋‍♀少女愛漂亮🎀 http://bit.ly/2kquboe...

最近很多朋友都在做「168間歇性斷食法」，什麼是168? 16小時禁食，食物集中在8小時吃完，這樣一...

在黃金時間內吃對食物(๑•̀ㅂ•́)و✧ 不挨餓輕鬆瘦下來❤️ #442飲食法 #168斷食 #營養...

【#ELLE美妝圈】52斷食法簡單好執行！想減脂的人可參考呀💯 #斷食瘦身 #52微斷食 #ELL...

間歇性斷食就是近年很夯的飲食法，主要是透過控制進食和斷食的時間，改變身體代謝模式。現代人忙碌沒時間，...

不要只看體重機上的數字了！找對減重方法健康指數也跟著上升～ #減肥 #斷食法 #輕斷食 #52斷食...

🔺（文長小心服用） 可能大家都在提倡斷食的好處，但是很少人注意到真的適合嗎？🤪 在個體差異下，飲食習...

52斷食法很可以欸！執行方式比168更彈性，還能養成不易胖體質！（＃copi ) #52輕斷食 #...