今日正能量比較滿！ 順利把欠很久的咖哩海鮮飯給剪出來 影片是「簡單 X 快速 X 美味」 的升級版，除了好市多冷凍蝦之外 還多了淡菜跟透抽 鮮味跟豐富度 Up！Up！ 如果是要快速製作 用蛤蠣跟...

這篇……是今天早上拍攝紀錄。 相信大家都沒有一次解凍一整袋冷凍蝦仁的經驗，這篇貼文有2個訊息跟大家分享： 1.冷凍去殼蝦仁，解凍後到底該不該洗？ 2.解凍後908公克蝦仁釋出197.7公克「湯汁」高達...

晚上沒外出也不想吃便當 用冰箱常備食材簡單煮個晚餐😊 常備食材如下～ 好市多冷凍蝦 好市多...

這篇……是今天早上拍攝紀錄。 相信大家都沒有一次解凍一整袋冷凍蝦仁的經驗，這篇貼文有2個訊息跟大家分...

週末了不想再去買菜，BIO有機番茄醬+冰箱剩下的半顆洋蔥+好市多冷凍蝦仁，隨便喇喇ㄟ，加上螺旋麵，方...

❤️美味蝦仁蛋炒飯❤️ 自己炒的炒飯不用擔心熱量的問題唷！用不沾鍋炒飯，油量可以自己控制！白飯也可以...

2018/03/28 早、午餐 友人:「餅乾怎麼放到現在才吃?」我:「每天熱量有限，我要規劃飲食...

《雀兒的減脂便當-超美味蝦子香料義大利麵》🍝好市多食材使用❤️  超超超好吃！而且都是用好市多採...