敖早 👋 來呷早頓囉～ 主食：好市多貝果告奶油 副食：草莓醬優格、鬍子國王蛋捲 水果：水果小黃瓜+胡麻醬 飲品：蘋果牛奶 #艾醬der假日早餐...

【好市多採購小分享】 家裡附近竟然開了新的好市多，對於熱愛買食材的我來說真是太棒了！ 　　 今天快速逛了一圈，發現了很多不錯的 #減脂食材 ，其中這幾樣是我自己很喜歡的，和大家分享！ 　　 #嫩肩里肌...

[週末早午餐] 全都是本週Costco採買貨✌️帕馬森起司貝果跟烤雞肉一起烤熱，加上一些蔬菜再灑綜合香料就OK😋今晚會再跟大家分享幾款簡單的常備菜準備唷! 先附上幾種貝果變化吃法給大家~ 買一袋貝果...

今天的早午餐又來個清爽的！ 有生菜加堅果、鳳梨以及杏仁奶，第一次喝杏仁奶覺得還不錯，有淡淡的堅果味，也有淡淡的甜味，買回家時看成份有看到糖時很害怕會太甜，好險只是淡淡的甜，大概像是手搖一分甜至三分甜之...

#我賭有辦法看完這篇的人不到一成 #花花的佛系減脂團 DAY.10 一眨眼十天就過去了，其實並沒有很困難是吧？我是這麼覺得啦。 今天來聊聊關於減肥期間容易肚子餓的問題，如果有看過我飲食菜單的團友，...

週末早午餐用法國吐司的做法來煎貝果~口感軟中帶點微Q，又有奶油牛奶煎蛋的香甜口味😋完全讓貝果升級成另一種風味👍推薦給大家試試~ 🌟網誌版食譜👉http://bit.ly/3389jDQ (之前用...

[週末早午餐] 全都是本週Costco採買貨✌️帕馬森起司貝果跟烤雞肉一起烤熱，加上一些蔬菜再灑綜合香料就OK😋今晚會再跟大家分享幾款簡單的常備菜準備唷! 先附上幾種貝果變化吃法給大家~ 買一袋貝果...

小心！！我明天一早要氣炸貝果了哦 #我妹買的好市多貝果 😋😋 ...

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[週末早午餐] 全都是本週Costco採買貨✌️帕馬森起司貝果跟烤雞肉一起烤熱，加上一些蔬菜再灑綜...