《妹妹頭幫主 貓丐幫傳奇》20200608送肉乾腐儒嘆金金　談新書幫主結英雄 話說窮酸一腐儒答應了奶奶，要替金金做點補品，向那邊捧了個食物烘乾機來。心裡想道也稟告了奶奶：「這是家裏頭作的新鮮作法，...

《薑黃咖哩雞肉便當》  擁有高蛋白質低脂肪的雞胸肉好適合天天享用，讓每天想補足蛋白質攝取量的心情不會太疲累😂  另加了較多的薑黃粉及薑泥，除了去除肉腥，並藉由兩者具提升新陳代謝的特性，為這道《...

你喜歡 #披薩 嗎? 你會自己做嗎? 其實很簡單，我可以教你...因為很多人問我怎麼做！ 開始之前，我想介紹義大利和西方世界的披薩，其實就是便宜的食物，披薩的點子是從義大利來的，義大利人有一些吃不...

中秋佳節愉快加烤肉，好市多瘋搶卜蜂（1215）腿翅跟大成（1210）雞胸肉。結果我都沒買，因為明天回屏東吃我媽自己養的土雞❤️ ...

姊，早已過了少吃幾餐就會瘦的年紀啊啊啊 🙈 減肥是不是要吃很少？ 不！吃的比我平常的量還多，只是都是以攝取原型食物為主，吃的質量提升許多 教練與營養師透過inbody測量的建議攝取熱量1619卡，...

暑假第一週～ 只有媽媽一個人的午餐。女兒要參加為期一星期的社慶活動早出晚歸、媽媽一個人的午餐可以煮自己愛吃的竹筍湯、竹筍沙拉～～ 夏天氣溫高怕沒食慾嗎？吃沙拉最好了（明明昨天中午還去吃了海港buff...

暑假第一週～ 只有媽媽一個人的午餐。女兒要參加為期一星期的社慶活動早出晚歸、媽媽一個人的午餐可以煮...

暑假第一週～ 只有媽媽一個人的午餐。女兒要參加為期一星期的社慶活動早出晚歸、媽媽一個人的午餐可以煮自...

停課不停學，疫情期間點餐率最高的青菜多多豪華海鮮肉燥麵，從允嘉兄妹喊餓到整鍋煮完上桌不用半小時，好市...

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