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糖質制限ダイエットのひとつ、「ケトジェニックダイエット」。 飽食の時代に生きるわたしたちは、どうしても糖質をとりすぎてしまうという問題に直面しています。 そんな時、ゆる糖質制限であれば、健康になり...

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0:00　オープニング 2:03　最強のバターコーヒー　入店 4:27　店内紹介 5:29　バターコーヒー実食 7:11　ステーキ＆スイーツ到着　食レポ合戦 10:53　天の声登場 14:08　エンデ...

「今日の体重・暮らし」 73.10kg 脂質飯2食 プロテイン1杯 MCTオイル30g お通じ悪し ミレー施術後でまだ生理終わらん ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https://w...

「今日の体重・暮らし」 73.45kg 脂質飯2食 筋肉飯1食 プロテイン1杯 腹筋3セット ミレーナの影響で生理・腹痛まだ終わらん お通じなし ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg ht...

「今日の体重・暮らし」 73.80kg 脂質飯2食 プロテイン1杯 MCTオイル20g 夜に生理きた 明日ミレーナ施術予定 ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg ●過去最高体重：約81k...

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「今日の体重・暮らし」 73.00kg 脂質飯１.５食 プロテイン2杯 外食でエビチリ3個としゅうまい2個 ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg ●過去最高体重：約81kg ダイエット開...