減醣飲食副作用 在 斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥?適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】|營養師這樣說 的影片資訊
為什麼 斷食 可以幫助減肥呢? 主要是因為你控制了吃飯進食的時間 以及進食所攝取的蛋白質及碳水化合物會造成血糖的波動 而身體為了不讓我們一直維持在高血糖狀態會分泌胰島素 胰島素會降低我們的血糖值 抑...
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生酮飲食是近幾年相當流行的一種飲食 但是你知道它的優缺點在哪嗎? 營養師的連結 Line@加起來https://lin.ee/ttarScs Facebook加起來https://reurl.cc/...
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