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這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ 那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的...

健康飲食近年越來越蓬勃，很多新科技也日新月異突破過去的烹調限制 前陣子認識食品研究所在科技專案支持下研發的 #麥麩改質技術 能讓平時吃的吐司加倍升級，除了豐富的天然麥香，營養價值也更高了 超級適合這...

小時候覺得很好吃的罐頭 長大吃感覺好像不一樣了QQ 記得要訂閱Kiki喔►► http://bit.ly/subkiki 那個女生Kiki的人氣影片： ■最讓女生怦然心動的五個舉動！網路排名第一竟然...

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00:01 我為什麼吃素？ 00:23 Day.1措手不及的吃素 早餐：#隔夜燕麥 午餐：#麵包 晚餐：#鹹水雞 ｜百頁豆腐、秋葵、金針菇、糯米腸 01:45 Day.2運動日吃素 早餐：#地瓜、...

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最愛三明治類的東西，卻很怕它油膩膩、卡路里超標的醬料？ 這次提供大家利用希臘優格在出低卡版的[#凱薩雞肉口袋餅] 要給大家不失美味，卻清爽加分的減脂版本！ 要記得身體操勞，越需要食物帶來的營養與能量...

0:31 隔夜燕麥食譜、容器、食材 保鮮盒：ikea 堅果：柯克蘭 希臘優格：柯克蘭 燕麥：家樂氏、馬士山 牛奶：全脂光泉鮮乳 水果：香蕉 1:49 製作隔夜燕麥 -- 👇跟我過一天｜極簡生活 ...

#COSTCO 附近吃什麼 #影片 以早餐、早午餐為主的米樂晨食館-竹科店晚餐時段也有牛排等排餐開賣了， 住附近或是愛吃肉肉的朋友們有新選擇了囉！ 米樂晨食館-竹科店（Miller TOAST ...