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搭給賀🙋🏻‍♀️ 這個時間大家肚子餓了嗎🤣 又是一個追劇的時間，通常這個時候是不是要拿出零食來追劇，然後當馬鈴薯沙發😌 這次來開箱在台灣也能輕易買到的韓國熱門零食，連韓式起司炸雞餅乾都有！！ 想必...

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本集重點：・訓練強度/休息間隔/有氧，對減脂的反應？ ・XX跟斷食是我的秘密武器 ・好市多買什麼 ____________________________ ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashle...