好市多冷凍蔬菜 在 懶婦料理-蒜香雞馬大盤烤(分裝肉/烤蒜球/採買)地方媽媽A力的健身筆記 的影片資訊
關於採買食材,曾經是我的惡夢 自己出門去買,總是漢牛浹背!近乎力竭的扛回家! 回到家坐下後看到那堆該理的菜, 只想把它們連我一起通通都埋了! 而壯丁先生載我去買,因為太悠閒,我總是丟三落四, 經常到結...
Search
關於採買食材,曾經是我的惡夢 自己出門去買,總是漢牛浹背!近乎力竭的扛回家! 回到家坐下後看到那堆該理的菜, 只想把它們連我一起通通都埋了! 而壯丁先生載我去買,因為太悠閒,我總是丟三落四, 經常到結...
好市多增肌減脂你還買什麼? 歡迎在下面留言:) ------------------------------- ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh --------------...
看起來就很好吃的「鮮蝦三明治」,如果早餐吃到不知道要吃什麼了,可以參考看看喔! 備餐到吃不用15分鐘!!! - 步驟一:把好市多的冷凍蝦拿出來退冰 步驟二:小火煎蛋,半熟後翻面並關火(用餘溫把背面...
本集重點:・訓練強度/休息間隔/有氧,對減脂的反應? ・XX跟斷食是我的秘密武器 ・好市多買什麼 ____________________________ ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashle...
常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力...