00:34 【10 個提高生產力的方法】 1. 目標：為了什麼事你需要提高生產力？ 想完成的事會是你想提高生產力的動機 2. 早起只設一個鬧鐘 多個鬧鐘 & 貪睡功能會讓注意力無法集中、反應力變...

前天我們配發了 #手機 給 #居家隔離 及 #居家檢疫 的市民，昨天一早#侯Sir也分別到 #衛生所 和 #里長辦公室 用視訊或手機通話的方式分別關懷訪視居家隔離及居家檢疫的民眾。 聯繫的民眾說，他...

【極簡主義者｜斷捨離壞脾氣的方法】 第 1 階段「認識」 1. 認知情緒的存在 2. 問問自己為了什麼事而生氣 第 2 階段「接受」 第 3 階段「處理」 1. 降低期望 2. 了解事情的經過 ...

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00:40 【改變自己｜9個方法變美變漂亮】 1. 調整作息 不熬夜、不吃宵夜 2. 提升品味與氣質 讓別人產生欣賞的感覺 3. 注重整潔與細節 開始注重細節的同時，會變得越來越愛惜自己 4...

業不重，不生娑婆。除非你是乘願再來的佛菩薩，要不然，只要是來做人的，都是來還債和受苦的。 業分很多種，我個人經歷最煎熬痛苦的業，就是病業。 一個感冒發燒，就足以讓我們失去身體的自主。病業輕的，當然...

👏 慶祝破 5 萬訂閱 👏 【 關於我的 30 件事｜問答清單】 1. 工作經歷 2. 如何在工作與副業中找到平衡 3. 大學生活 4. 吃飯看什麼影片 5. 平常的休閒娛樂 6. 有空閒時會追劇...

00:26 【 8 個方法斷捨離嫉妒心】 1. 問自己一個問題 「你的努力是為了自己，還是怕輸給別人？」 2. 認識自己 明確的知道自己跟別人的差異在哪裡， 這樣才能從別人優秀的地方學習，並且當作...

影片中，可以看到一名單親媽媽對於目前現況的不滿，但接下來這名記者的言論才讓大家咋舌，朋友們可以看看另一名記者明顯的傻眼反應！😂😂😂​ ​ 我覺得記者的評論可以反映出法國社會裡的歧視：​ ​ 首先，凸顯...

【寶寶副食品】EP3 寶寶萬聖節食譜 - 南瓜鮭魚燉飯 | 寶寶越吃越聰明！ #寶寶 #副食品 #媽咪 #育兒 哈咯小蘋果！萬聖節快樂！！我發現台灣的麻麻真的很積極的幫寶寶們打扮耶，我原本今年也想要...