花椰菜生吃 在 低油無糖。|全麥花椰菜泥餐包|。三寶在家吃什麼。早餐麵包 的影片資訊
昨天在粉專的貼文 #全麥馬鈴薯餐包食譜 補上文字敘述,很抱歉因為沒有麵包操做圖片 全麥餐包 12個 材料 全麥粉50公克 高筋麵粉250公克 水190公克 無鹽奶油20公克 鹽巴3公克 低糖酵母...
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【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...
3個美味的甜椒食譜 無論是綠色、紅色還是黃色,甜椒都是美味的蔬菜。可以用來煮的、炒的、生吃甚至是塞內餡烤。今天的食譜嘗試了3種非常特殊的變化。老實説,很難決定最喜歡的是哪一種。 食譜:https:...
★ 訂閱不萊嗯頻道→ https://goo.gl/iAjbRN (記得按訂閱旁的鈴噹 - 直播不漏接) 😚 我永遠記得第一次到魁北克人家裡作客時,明明肚子很餓,卻遲遲等不到主人有要到廚房開火的...
你一定知道「一天一蘋果,醫生遠離我」,因為蘋果的好處超多,數也數不完。 但蔬果在空氣中氧化得很快,營養也就隨之流失了,除了盡快食用完之外,也能為蔬果創造抗氧化的環境! 【更多營養好食材】 活性比生吃...
熱能夠破壞蔬菜的細胞壁,將其中的抗氧化物質釋放出來。但是有些蔬菜卻不該被加熱!許多的十字花科蔬菜都被認為具有抗癌功效,但這些蔬菜一經加熱,它們獨特的抗癌力量就會被破壞。 加拿大營養學家Leslie...