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#懷孕料理 #補鐵也補高蛋白 #養胎不養肉 懷孕時期，想必很多媽咪對於食物的要求會突然改變， 像茜茜(老婆大人)懷孕初期就特別的想吃辣，但對於太油膩的食物又容易反感， 為了料理養胎不養肉的美食，生到...

孫翠鳳老師和寶寶團長這對母女可謂是黑暗料理界皇后與公主，現在開始孫翠鳳老師化身為浴帽媽媽，為大家介紹各種不失敗料理，即使身為手殘的黑暗料理界一員也可以成功喔！ 第一集超簡單『蕃茄紅蘿蔔牛肉湯』 材料...

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 芹香蘿蔔牛肉湯（2人份量）： 材料： 牛肩脊500克 西芹粒1飯碗 白蘿蔔1千克 薑2～3片 濃湯寶1粒 烹調： 1. 大火煲滾5...

Lexie營養師祝大家新年快樂！ 初六開工日，寒流怎麼就跟著來～ 是時候煮一道營養補補的湯品，溫暖身心！ 步驟只要15分鐘「高蛋白清燉牛肉湯」 挑戰mission impossible！ 天氣降溫，...