#氣炸鍋零失敗3
#明天正式上市
先來一個正式的上市notice!
網路平台明天可以下單出貨了,實體通路也會陸續上架!
氣炸鍋零失敗3
90道溫控料理大晉級——炸煎烤烘、低溫烹調&油封,一鍋2菜輕鬆煮
這時候您需要來一本……
★想進一台氣炸鍋卻怕自己不會使用,而一直裹足不前?
★怕買了氣炸鍋,只有三分鐘熱度?也變不出什麼花色?
★其實,氣炸鍋不只是炸,比你想像多更多!
繼【氣炸鍋零失敗1】的炸、煎、烘、烤基本料理、
【氣炸鍋零失敗2】的減脂料理外,
【氣炸鍋零失敗3】更推出善用氣炸鍋的高科技溫控感應技術做出不同溫度的料理口感,像是低溫烹調、法式油封、一鍋二菜等等。
另外更善用氣炸鍋附加的專屬配件,做出更多好吃的料理,並依菜色分門別類為點心&主食、雞鴨牛豬的肉類料理、魚類及海鮮料理、蛋&豆腐&蔬菜,讓氣炸鍋脫離傳統只能「炸」的想像!
博客來 https://is.gd/ytYqwG
金石堂 https://is.gd/CuDkP0
誠品 https://is.gd/9b1jtM
城邦讀書花園https://is.gd/XUzqVR
同時也有44部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 自己做的「奶黃餡」就是濃、純、香、好好吃喔!備料簡單就能輕鬆做出一大碗的奶黃餡了!包包子超好吃的啦!烤麵包當包餡夾心也很美味,甚至是成月餅、各式點心都可以,可說是相當萬用的餡料呢!重點是做法真的超級無敵簡...
氣炸鍋零失敗2 在 JJ5色廚 Facebook 的最佳解答
12/12更新
抽獎公佈啦!
恭喜以下5位幸運朋友:
#王嫚薇
#Debbie Lin
#林可可
#Teresa Lai
#盧姿文
請得獎者把姓名、電話、地址私訊給JJ,就會收到神秘禮物了!
💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
#2019年度博客來百大暢銷飲食書
#JJ竟是最多書登百大的作家
#萬用鍋零失敗1第三年上榜
#文末留言參加摸彩
年底又見成績單
#氣炸鍋零失敗2> Top 16
#氣炸鍋零失敗1> Top 39
#萬用鍋零失敗1> Top 89
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
太開心了!要不停的鞠躬感謝大家!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
每一年食譜書的風向都在變。
前兩年是烘焙書大紅,今年減醣瘦身的書排山倒海的出來,食譜作家、營養師、健身界、還有各國的翻譯書,百大裡25%都是減醣瘦身書來的。
很多人問過我為什麼沒有出減醣的書?
因為我自己不是減醣的人,我試過一段時間測試做減醣餐以了解理論,是有效的,但自覺我不是屬這一塊的人,哈。既然不是這方面的主義者,我不想為寫而寫,不是自己的根本寫不出呀。
今年市場也出了很多氣炸鍋的書。
記得寫 #氣炸鍋零失敗1 的時候,氣炸鍋還是傳說中買了一定後悔的廚電😆,很多朋友當時也不解為何我要寫不是浪頭上的產品。🤷♀️
我就是寫我真心覺得好的產品呀(當然要飛利浦的😁),現在氣炸鍋大紅,我也很開心自己出過一份力。
📈總編每年跟我說好幾次,要寫長期能賣的書,我有聽沒有懂,但看到 #萬用鍋零失敗1 連續三年前百大,我又好像開始了解多一點。
回顧~2017年1本進百大,2018年2本,2019年3本
希望明年繼續上榜!
💝❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💝
JJ準備了5份神秘禮物送大家(收到才會知道是什麼😆)
加入JJ5色廚粉絲頁,拍下你手上JJ的書,把照片po在此文章的留言,我會抽出5位得獎者。
截止日期:2019年12月10號23:59
得獎公佈:2019年12月12號
💝❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💝
氣炸鍋零失敗2 在 JJ5色廚 Facebook 的最讚貼文
12/12更新
抽獎公佈啦!
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#王嫚薇
#Debbie Lin
#林可可
#Teresa Lai
#盧姿文
請得獎者把姓名、電話、地址私訊給JJ,就會收到神秘禮物了!
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#2019年度博客來百大暢銷飲食書
#JJ竟是最多書登百大的作家
#萬用鍋零失敗1第三年上榜
#文末留言參加摸彩
年底又見成績單
#氣炸鍋零失敗2> Top 16
#氣炸鍋零失敗1> Top 39
#萬用鍋零失敗1> Top 89
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太開心了!要不停的鞠躬感謝大家!
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每一年食譜書的風向都在變。
前兩年是烘焙書大紅,今年減醣瘦身的書排山倒海的出來,食譜作家、營養師、健身界、還有各國的翻譯書,百大裡25%都是減醣瘦身書來的。
很多人問過我為什麼沒有出減醣的書?
因為我自己不是減醣的人,我試過一段時間測試做減醣餐以了解理論,是有效的,但自覺我不是屬這一塊的人,哈。既然不是這方面的主義者,我不想為寫而寫,不是自己的根本寫不出呀。
今年市場也出了很多氣炸鍋的書。
記得寫 #氣炸鍋零失敗1 的時候,氣炸鍋還是傳說中買了一定後悔的廚電😆,很多朋友當時也不解為何我要寫不是浪頭上的產品。🤷♀️
我就是寫我真心覺得好的產品呀(當然要飛利浦的😁),現在氣炸鍋大紅,我也很開心自己出過一份力。
📈總編每年跟我說好幾次,要寫長期能賣的書,我有聽沒有懂,但看到 #萬用鍋零失敗1 連續三年前百大,我又好像開始了解多一點。
回顧~2017年1本進百大,2018年2本,2019年3本
希望明年繼續上榜!
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JJ準備了5份神秘禮物送大家(收到才會知道是什麼😆)
加入JJ5色廚粉絲頁,拍下你手上JJ的書,把照片po在此文章的留言,我會抽出5位得獎者。
截止日期:2019年12月10號23:59
得獎公佈:2019年12月12號
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氣炸鍋零失敗2 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
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🌸食譜:
自己做的「奶黃餡」就是濃、純、香、好好吃喔!備料簡單就能輕鬆做出一大碗的奶黃餡了!包包子超好吃的啦!烤麵包當包餡夾心也很美味,甚至是成月餅、各式點心都可以,可說是相當萬用的餡料呢!重點是做法真的超級無敵簡單!快把好吃的奶黃醬學起來唄~
📌詳細文字食譜🔗
📌影片小撇步
1.手邊沒有鹹蛋黃不加也沒有關係,就是基礎版的奶黃餡。
2.低筋麵粉可以用玉米澱粉或澄粉取代,澄粉就是無筋麵粉。
3.真的沒有鮮奶油可以用鮮奶或椰漿取代,不過奶香味差滿多的,建議用鮮奶油更香更好吃。
👩🏻🍳 食材 Recipes
《原味奶黃餡》
雞蛋3顆
鮮奶油150克
細砂糖70克
鹽1克
無鹽奶油或發酵奶油40克
低筋麵粉70克
奶粉30克
《金沙奶黃餡》
雞蛋3顆
鮮奶油150克
細砂糖70克
鹽1克
無鹽奶油或發酵奶油40克
低筋麵粉70克
奶粉30克
熟鹹蛋黃45克
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #奶黃餡 #奶黃包 #奶皇包
氣炸鍋零失敗2 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
(文中有抽獎資訊喔!)
我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~
所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~
而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~
(一)一碗牛肉麵:美國牛腱心
(二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
(三)牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質(對女生很重要)、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源~
今天是跟美國肉類出口協會合作!
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香,口感上也比較軟嫩
(為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較~)
大家趕快看影片吧!
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理
👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎~
抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB:https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷~
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 (合作)營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵:美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢?
10:41 結尾
11:49 問題QA
牛肉 料理 超簡單營養師料理|牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質|營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
#牛肉 #料理 #營養師 #美國牛 #營養師料理 #美國肉類出口協會
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
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🌟氣炸韓式炸雞🌟
小雞腿雞翅先用牛奶+胡椒粉冰冰箱醃製60分鐘
醃好後均勻沾取木薯粉
等待約10-15分反潮後表面塗上食用油
送入氣炸鍋炸160度10分鐘
翻面後再炸160度10分鐘
最後200度6分鐘 使雞腿酥脆
沾醬煮滾後 炸好的小雞腿均勻沾醬即可❤️
✨沾醬配方✨
韓式辣醬1匙 (怕辣可加少一些)
醬油1/2匙
蜂蜜2匙
番茄醬1匙
水2匙
蒜末15g
呼呼FB粉絲團IG :
https://www.instagram.com/huhulin710/
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