玉米是澱粉，玉米筍卻低卡又消水腫！一招延長玉米筍保鮮期 「#玉米筍」又名 #珍珠筍✨，是玉米的年幼期，但玉米筍的營養價值卻與 #玉米 大不同。其營養價值高🔥，含有鉀、鐵、硒、維生素B1、B2、B6、C...

(欸但他們其實還是還有差喔！請看內文！) 　　 你是不是也以為青椒就是青椒 和紅椒黃椒是兩種不一樣的植物？ 　　 不！其實是在植物學分類上 它們一樣是辣椒的變種--甜椒 　　 所謂的...

雖然之前QDD是個對於食物來著不拒的超級吃貨寶寶，但過了一歲半後，他也開始展現「挑嘴」的一面。 目前他對食物的喜好是澱粉類 & 水果類 >蛋肉類 > 蔬菜類。飯、麵條、義大利麵、麵包等澱粉類他都愛吃...

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＃蔬菜情境挑戰 ＃難道你不買嗎之八種表達 購買連結：https://reurl.cc/4aLVnK 今天我很辣～call me雲林小辣椒🌶🌶 是的～疫起度過系列又來了！兩週前ＰＯ文後，粉專收到來自...

喜愛料理的朋友，都可在3C的手機下載app的程式那裡，下載我個人很推薦的《愛料理》喔! 最近實在是太喜歡料理的app，對於我這不常下廚的人，真的是很大的幫助，查詢菜單，食材的準備也方便，料理的步驟...

『怎麼吃才能健康又美味？』 讓　專　業　的　來　！ #家樂福食物轉型講座 升級你的餐桌 沒有門票及名額限制，因為我們希望—— 每個人都能吃得好🍽 9/29(六) 14:00 彰化店 ...

[營養冷知識#3 玉米筍是年幼的玉米，但營養價值不同] 玉米筍與玉米是年幼跟成年的關係， 就跟冷知識#1中毛豆與黃豆的關係差不多。 而現今因為農業的進步， 已經改良出比較適合收穫玉米筍的品種， （...

不知道大家有沒有自己剝過玉米筍 近年來很流行的「紅鬚玉米筍」⋯ 也就是還沒撥殼的玉米筍 我老在想，一包5支帶殼玉米筍賣35塊 啊一盒剝好的玉米筍是20-30塊，約8-10支 1....

中秋節快到了，祝福大家中秋節健康平安 (林口長庚林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 中秋節免不了又要烤肉，基於健康及環保原則建議： 把握三多：1多蔬、2多果、3多豆 三少：1份量...