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身為敏弱肌的我,盡量會選擇成分最單純的保養品, 這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月, 不僅保濕效果好,還有淡淡的玫瑰香味,真的非常喜歡! ⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜 一般用...

一個月減脂菜單 在 4個氣炸鍋減脂料理👍🏻 炸雞、法式吐司、蝦仁煎、紙包牛肉!減肥不用再忌口❤️ 的影片資訊

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一個月減脂菜單 在 8 Min Butt Lift Challenge八分鐘提臀挑戰/月球馬步醒臀肌/are you ok?地方媽媽A力的健身筆記|BUTT TABATA (BEGINNER)Tabata Songs 的影片資訊

菜單: 1.深蹲合掌衝天戳地 2.側身單腿踮腳蹲左右 3.深蹲捂耳撲地推臀 4.高棒式撐地抬臀左右 5.深蹲防禦練貓拳 6.深蹲防禦後踢腿 7.深蹲分腿左右轉 8.蹲跳觸地手刀殺 『我真想請上帝把我...


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